اكتشفي كيف يمكن أن يكون النقر على الدماغ والتنصت أدوات قوية تدعم تعافيك من سرطان الثدي.

يمكن أن يكون فهم هذه الأساليب الشاملة وفوائدها وتكاملها مع العلاجات التقليدية ذا قيمة للأفراد.

سرطان الثدي ليس مجرد حالة جسدية. فهو بالنسبة للكثيرين تجربة عاطفية ونفسية يمكن أن تؤثر بشكل عميق على حالتك النفسية...

بقلم لورا كارفانغ يمكن أن يكون تشخيص سرطان الثدي تجربة ساحقة تتبعها مجموعة من المشاعر و ...

أعلم أن سرطان الثدي يمكن أن يكون تجربة عاطفية ومرهقة للغاية. أنا أعظ الجوقة. من الشائع الشعور بالخوف...

مقدمة التنصت الذهني، أو تقنية الحرية العاطفية (EFT)، هو نوع من التأمل الذهني الذي يستخدم أطراف أصابعك في...

#FeatureFeatureFriday وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، حيث يقدر عدد المصابات بسرطان الثدي ب 2.1 امرأة...

بقلم كريستين كارتر من السهل جدًا عندما نصاب بسرطان الثدي وعندما نعاني من آثار جانبية مروعة أن نفكر في أنفسنا كضحايا لسرطان الثدي...

#FeatureFriday# هل سبق لك أن شعرت بالاكتئاب أو القلق بشكل استباقي بشأن شيء لم يحدث بعد؟ على وجه التحديد، فيما يتعلق...

بقلم كريستين كارتر عزيزتي كريستين، أنا أعاني حقًا من حزن وخسارة شديدين منذ أن اضطررت إلى توديع داعمي العاطفي...

إن تلقي تشخيص الإصابة بسرطان الثدي والتعامل مع العلاجات والمشكلات اللاحقة يمثل تحديًا كبيرًا. قد يثير هذا الخبر العديد من...

بقلم كريستين كارتر عزيزتي كريستين، هل لديكِ أي اقتراحات للتعامل مع نكد المزاج؟ بين التوتر الناجم عن الإصابة بسرطان الثدي و...

قد يجعلكِ تشخيص سرطان الثدي في حالة من التوتر. يمكن أن يؤدي الإعلان الرسمي إلى إثارة المشاعر سواء كنتِ قد شُخِّصتِ حديثاً بالسرطان أو تواجهين...

بقلم ألكسيس بوثوسري ما هو مقدم الرعاية؟ تُعرّف جمعية السرطان الأمريكية مقدم الرعاية بأنه "الشخص الذي يساعد المريض في أغلب الأحيان على...

بقلم كريستين كارتر عزيزتي كريستين، بصفتك شخصًا مصابًا بمرض سرطان الثدي MBC، من الصعب ألا تنزل إلى أسفل، خاصةً وأننا نشهد الكثير من...

أحاول تقليل التوتر والقلق عندما أسمع أن عليَّ زيارة أخصائي آخر أو إجراء المزيد من الاختبارات

من الطبيعي تمامًا أن نشعر بالارتباك والانفصال عن حياتنا القديمة وذواتنا الأصلية بعد أي شيء يغير حياتنا مثل جراحة الثدي

يدرك معظم الناس أن بعض أشكال الحركة مفيدة. وسواء كنت تمرن عضلاتك أو دماغك، فإن الحركة كل يوم يمكن أن...

#FeatureFeatureFriday لا يزال هذا العام يمر سريعًا، ومن الصعب تصديق أن عيد الشكر قد حلّ علينا بالفعل بالنسبة لنا في الولايات المتحدة!

معظم الناس على دراية بالآثار الجسدية المدمرة للسرطان. ومن النادر أن تجد شخصاً لم تتأثر حياته به...

بقلم روبن ك. وودروف تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي الفصيصيصي الغازي في المرحلة الثانية أ في عام 2018. كنت أعاني بالفعل من مرض عقلي موجود مسبقًا: ...

بقلم إيلين كامينسكي (اقرأ الجزء 1 هنا.) "كلما أخفيت مشاعرك ، كلما ظهرت أكثر. كلما أنكرت مشاعرك ، كلما ...

بقلم إيلين كامينسكي هناك شيء مفقود. أين التداعيات العاطفية العميقة التي تجعلنا نتمايل ونحن نبذل قصارى جهدنا لتحقيق التوازن في هذا...

#FeatureFriday لأكون صريحًا، ومع المخاطرة بأن أكون مبتذلًا، فإن شهر التوعية بسرطان الثدي هو أفضل الأوقات وأسوأ الأوقات....

#مع اقترابنا من نهاية شهر مايو الذي يصادف شهر التوعية بالصحة النفسية، يبدو الوقت مناسبًا لمناقشة موضوع الصحة النفسية...

الجواب القصير هو نعم. ما هي الإيجابية السامة؟ تعرف مجموعة علم النفس الإيجابية السامة بأنها "المفرطة وغير الفعالة ...

يعاني العديد من مريضات سرطان الثدي من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهو اضطراب قلق ناتج عادةً عن صدمة نفسية.

#ميزة_يوم_الجمعة يمكن أن تكون الكتابة بمثابة متنفس علاجي وإبداعي. وبشكل أكثر تحديدًا، توفر الكتابة اليومية فرصًا للتعبير عن الذات...

بقلم كورتني بروكتور يوليو 2012 - يوليو 2013: عام من التشخيص الخاطئ كان عمري 28 عاما وبصحة جيدة وليس لدي تاريخ من الثدي ...

لقد علمت للتو أنك مصابة بسرطان الثدي. أنت غارق في العواطف والأسئلة والخوف. هناك الكثير للتعامل معه ، لذلك ...