بقلم كريستين كارتر
عزيزتي كريستين, كشخص يتعايش مع مرض سرطان الثدي الوراثي، من الصعب عدم الوقوع في دوامة الذنب، خاصةً وأننا نشهد وفاة الكثير من أصدقائنا المصابين بهذا المرض. كيف تتعاملين مع ذنب النجاة؟ -مجهول
عزيزي مجهول ،
ذنب الناجي حقيقي وكلنا نختبره بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض ، يتم استيعابه مع الحقيقة الصارخة المتمثلة في أن السرطان يمكن أن يأخذ أغلى ما هو بالنسبة لنا: حياتنا. إنه تذكير واقعي في كل مرة نواجه فيها الخط التالي من العلاج. نرى أنفسنا في الآخرين ونحاول أن نفهم ما يعنيه ذلك ليس فقط للأشخاص الذين فقدناهم وأحبائهم ، ولكن ماذا يعني ذلك بالنسبة لي؟ أحبائي؟ عائلتي؟
لقد فقدت صديقتين بسبب سرطان الثدي منذ تشخيصي قبل أربع سنوات. كانت كلتاهما امرأتين جميلتين تقومان بأشياء رائعة في العالم ، وذهبتا في وقت مبكر جدا. كان قلبي محطما في المرتين.
لقد فعلت ما أريد منهم أن يفعلوه إذا تم عكس أدوارنا: لقد كرست أكثر لأعيش حياتي الخاصة على أكمل وجه. أعتقد أن كونك على قيد الحياة هو هدية ، وأن أولئك الذين يمرون يتمنون لنا الاستفادة القصوى من كل لحظة نحن هنا ، من خلال كل ما نختبره.
هذا يقودني إلى ما أعتقد أنه يحدث لنا ولأحبائنا عندما ننتقل من هذه الحياة.
عندما كنت في العاشرة من عمري، لمحت لمحة من "الجانب الآخر"، عندما كدت أموت وأنا ألمس لافتة فندق نيون: كنتُ كائنًا مختلفًا تمامًا، أسأل الكائنات الأخرى في نوع من الفضاء الأوسط: "هل حان وقت عودتي بالفعل؟?" وكان جوابهم الواضح، "عفوًا، كلا، كلا، ما زال الوقت مبكرًا جدًا!" استطعت أن أرى مكانًا خفيفًا خلفهم، لكنهم كانوا يسحبونني إلى جسدي. تحطمت اللافتة واستيقظت على العشب - على قيد الحياة، ولكن مع ذكرى لن أنساها أبدًا.
بغض النظر عن الانتماء الديني أو الروحي ، أعتقد أن الأشخاص الذين مروا قبلنا بخير وآمنون ويراقبوننا. يمكنهم أن يكونوا معنا بطرق لم يتمكنوا من الحصول عليها عندما كانوا هنا معنا. إنهم بخير ويتمنون لنا التوفيق.
لقد وجدت أن تكريم الأصدقاء الذين نفقدهم بسبب سرطان الثدي يمكن أن يساعد في فهم المشاعر الشديدة في كثير من الأحيان لذنب الناجين. إليك بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها إذا كنت ترغب في تكريم أصدقائك الراحلين بطريقة خاصة:
إضاءة الشموع على شرفهم. أفعل هذا في ذكرى أمي ، باستخدام حامل شموع جميل كانت تحبه.
صل / تحدث إليهم بشكل منتظم.
إذا احتفظت بمذبح من أي نوع للتأمل أو الصلاة ، أضف شيئا منهم أو شيئا يمثلهم ، مثل صورة أو عنصر شخصي.
تحدث إليهم في الطبيعة.
استمتع بطعامهم المفضل.
ارجع إليها كثيرا في مجلة الامتنان الخاصة بك ، إذا احتفظت بها.
أتمنى لهم التوفيق في شكلهم / مكانهم الجديد.
قم بعمل تطوعي أو التبرع لقضية تهمهم.
افعل شيئا محبا لعائلاتهم ، خاصة في الأيام التي قد تكون صعبة ، مثل أعياد ميلادهم أو الأعياد أو الذكرى السنوية لوفاتهم.
تقع على عاتقنا مسؤولية التأكد من أننا نفعل ما جئنا إلى هنا للقيام به ، حتى لو كنا لا نزال نكتشف هدفنا: التعلم والنمو والحب وتجربة التحديات التي توفرها لنا التجربة الإنسانية العظيمة.
أبذل قصارى جهدي لأعيش بهذه الطريقة وأرسل الامتنان والحب للأشخاص الذين يمرون. هذه هي الطريقة التي أدير بها ذنب الناجين.
أحب أن أسمع كيف يتردد صدى هذا معك. يرجى الكتابة مرة أخرى.
إكس أو كريستين
