التفكير الإيجابي واليقظة الذهنية والتأمل من أجل الشفاء

إن قوة التفكير الإيجابي منتشرة اليوم لدرجة أن العديد من الأطباء والممرضات يوصون بشدة بتطوير سلوك ذهني إيجابي للوقاية من المرض، وللمساعدة في التغلب على الانتكاسات الطبية مثل المرض، وللمساعدة في التعافي من الجراحة.

​

هناك قوة شفاء في التفكير الإيجابي. ولكن هل يمكنك شفاء نفسك بمجرد أن تكون إيجابيًا ومتفائلًا ومركزًا؟ نعم! فمن المعتقد أن الأفكار الإيجابية قادرة على تحفيز التغيرات الفسيولوجية في جسمك التي تقوي جهازك المناعي وتقلل من الألم وتوفر لك الراحة من التوتر.

اقترح كتاب "قوة التفكير الإيجابي"، وهو كتاب للمساعدة الذاتية من تأليف نورمان فنسنت بيل، الذي نُشر في القرن الماضي، طريقة"التفكير الإيجابي" لأول مرة. وكان يهدف إلى ضمان أن يتمكن المرء من تحقيق موقف مثمر ومتفائل دائم من خلال التأثير الإيجابي المستمر لفكره الواعي. وكان من المقرر أن يتحقق ذلك من خلال التأكيدات/التصورات، مما يسمح للمرء بتحقيق رضا أعلى وجودة حياة أعلى. 

وبالمثل، في كتاب "السر" للكاتبة روندا بيرن، يتم استكشاف قانون الجذب ويقترح أنه مهما كانت الطاقة أو الأفكار أو التصورات التي تضعها في الكون، فسوف تتلقاها. لذا، إذا أرسلت مشاعر سلبية، أو فكرت أن شيئًا سلبيًا سيحدث، فمن المحتمل أن يحدث. إذا أرسلت مشاعر إيجابية، فستعود عليك أشياء إيجابية.