أفكار حول شهر أكتوبر: شهر سرطان الثدي "مدرك تماما"
- تواريخ متعددةالاثنين، 20 مايوحدث عبر الإنترنت20 مايو 2024 ، 10:00 صباحا - 11:00 صباحا بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث عبر الإنترنتيمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
- الثلاثاء، 21 مايوحدث افتراضي21 مايو 2024 ، 6:00 مساء - 7:00 مساء بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث افتراضيالتنفس هو طريقة قوية تجمع بين تقنيات التنفس الواعي واليقظة والتأمل.
- الاثنين، 27 مايوحدث افتراضي27 مايو 2024 ، 6:00 مساء - 7:00 مساء بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث افتراضياكتشاف الدماغ هو أسلوب علاجي يستخدم لمعالجة الصدمات والضيق العاطفي.
- تواريخ متعددةالاثنين, يونيو 03حدث عبر الإنترنت03 يونيو 2024 ، 10:00 صباحا - 11:00 صباحا بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث عبر الإنترنتيمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
- تواريخ متعددةالثلاثاء, يونيو 04حدث افتراضييونيو 04, 2024, 6:00 م – 7:00 م EDTحدث افتراضيانضم إلى فصل الاستحمام في الغابة واختبر اتصالا أعمق بالطبيعة ، وقلل من التوتر ، وحسن الصحة العقلية ، وزاد من مشاعر الهدوء والاسترخاء
التفكير الإيجابي واليقظه والتأمل للشفاء
عند الطلب التأمل.
قم بإنشاء ملاذك الخاص في أي وقت وفي أي مكان. لدينا عدد من التأملات الجميلة في مكتبتنا. اختر واحدة ومارسها لمدة أسبوع أو أسبوعين. إذا كنت تتدرب كل يوم في نفس الوقت ، فستلاحظ أن عقلك مدرب على متابعة ممارسة التأمل باستمرار.
انضم إلينا في فصول افتراضية مع مدربين يفهمون تجربة السرطان ويقدمون بيئة مجتمعية دافئة ومرحبة.
التأمل وكتابة اليوميات
انضم إلى تأمل شقرا مع غلوريا كل يوم اثنين. بعد التأمل ، تتم دعوة المشاركين للكتابة عن تجربتهم أثناء التأمل. إذا شعروا بأنهم مدعوون للقيام بذلك ، فيمكنهم أيضا مشاركة كتاباتهم مع الفصل.
هذه طريقة رائعة لإدراك مدى ارتباطنا حقا.
في اللغة السنسكريتية ، تعني كلمة "شقرا" "قرص" أو "عجلة" وتشير إلى مراكز الطاقة في جسمك. تتوافق كل من هذه العجلات أو أقراص الطاقة الدوارة مع حزم عصبية معينة وأعضاء رئيسية. لكي تعمل في أفضل حالاتها ، تحتاج الشاكرات إلى البقاء مفتوحة أو متوازنة. تواصل مع نفسك الداخلية وروحك ووجودك من خلال استكشاف الشاكرات الخاصة بك.
التفكير الإيجابي والقدرة على الشفاء
إن قوة التفكير الإيجابي منتشرة اليوم لدرجة أن العديد من الأطباء والممرضات يوصون بشدة بتطوير موقف عقلي إيجابي للوقاية من المرض ، للمساعدة في التغلب على النكسات الطبية مثل المرض ، والمساعدة في الشفاء من الجراحة.
هناك قوة الشفاء في التفكير الإيجابي. ولكن هل يمكنك شفاء نفسك فقط من خلال أن تكون إيجابيا ومتفائلا ومركزا؟ نعم! يعتقد أن الأفكار الإيجابية قادرة على إحداث تغييرات فسيولوجية في جسمك تقوي جهاز المناعة لديك ، وتقلل الألم ، وتوفر تخفيف التوتر.
اقترح "قوة التفكير الإيجابي" ، وهو كتاب للمساعدة الذاتية من تأليف نورمان فنسنت بيل ، نشر في القرن الماضي ، لأول مرة طريقة "التفكير الإيجابي". كان يهدف إلى ضمان أن يتمكن المرء من تحقيق موقف مثمر ومتفائل دائم من خلال التأثير الإيجابي المستمر لفكره الواعي. كان من المقرر تحقيق ذلك من خلال التأكيدات / التصورات ، مما يسمح للمرء بتحقيق رضا أعلى ونوعية حياة.
وبالمثل ، في كتاب "السر" لروندا بيرن ، يتم استكشاف قانون الجذب ويقترح أنه مهما كانت الطاقة أو الأفكار أو التصورات التي تضعها في الكون ، فسوف تتلقاها. لذا ، إذا أرسلت ردود فعل سلبية ، أو اعتقدت أن شيئا سلبيا سيحدث ، فمن المحتمل أن يحدث. إذا أرسلت ردود فعل إيجابية ، إرجاع الأشياء الإيجابية.
قراءة المقالات الملهمة
كيفية تطوير المعتقدات الإيجابية
ابدأ بتطبيق النوع الصحيح من التفكير الإيجابي بحيث توجه عقلك الباطن للمساعدة في شفاء جسمك وتحسين حياتك.
وجه عقلك الواعي واللاواعي لمساعدتك على الشفاء.
لا تقلق.
"القلق يأخذ فقط الفرح من يومك".
ابحث عن طريقة للتركيز على الإيجابيات.
ما الذي أنت ممتن له؟
ابدأ قائمة ذهنية بالأشياء والأشخاص في حياتك الذين تشعر بالامتنان لهم.
تفاءل.
دروس حية:
ما تخبرك به الشاكرات
صور شقرا مجاملة من HopeSpring.ca