بقلم لورديس د. هيراس
بعد تشخيص سرطان الثدي...
حياتي وحياتك وحياتنا تتغير وتتأثر حياة من حولنا.
لن أكذب. خلال هذا التشخيص، في عدة مناسبات شعرت بالهزيمة، لكني أعلم أنه يجب أن أنهض، وهو أمر صعب في بعض الأحيان. ينتج عن دواء واحد بعض الآثار الجانبية التي تتطلب أدوية أخرى، وهي دورة لا تنتهي أبدًا.
علاوة على ذلك ، فإن الخوف من تكرار الإصابة بالسرطان يدور في أذهاننا ، في بعض الأيام أكثر من غيرها. هذا يخلق تأثيرا كبيرا ، عقليا وجسديا. وعندما يحدث ذلك ، لا يتم سحق الشخص الذي يعاني من التكرار فحسب ، بل يتم سحق أحبائهم أيضا.
تذكر أنك لست وحدك - ركز على ضوء الأمل هذا وفي حاضر كل يوم.
منذ وقت ليس ببعيد ، بينما كنت في طريقي لرؤية طبيب الأورام الخاص بي ، هرع شخص في المصعد مضطربا قليلا ، والتفت إلي وقال ، "لقد كان اليوم يوما سيئا". التفت إليها وابتسمت وقلت ، "اليوم لم ينته ، لا يمكن أن يستمر بهذا السوء."
وعندما فُتح باب المصعد، التفتت إليّ وشكرتني: "هذا ما كنت أحتاجه." بالطبع قد لا يكون الأمر بهذه السهولة، تذكر أن كل شخص يختلف عن الآخر، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. لكن الأمر متروك لنا لإظهار التعاطف، أن نكون متفهمين تجاه أنفسنا - أن نكون متفهمين تجاه أنفسنا - التدرب على حب الذات، وأن نتعامل مع كل يوم على حدةحتى في تلك الأيام الصعبة، هناك دائمًا ما يدعو للامتنان. تشجيع عملية تدريجية نحو عقلية محبة الذات.
وضع أنفسنا أولا ليس أنانيا. من خلال القيام بذلك ، سنكون أفضل لأحبائنا.
إذا لم تكن قادرًا على الانضمام إلى إحدى مجموعات الدعم الأسبوعية في SBCفإنني أوصيك بالقيام بذلك. ستشعرين بالتحسن حقًا، خاصة في تلك الأيام التي لا تعتقدين فيها أن الاجتماع سيساعدك على الإطلاق.
التعرف على المزيد:
شارك قصتك:
SurvivingBreastBreastCancer.org الموارد والدعم:
