آخر شيء قلته لأمي كان كذبة (الجزء 2)
هل تم تشخيص الشخص العزيز عليك للتو؟
دعم أحبائك من خلال السرطان إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية للحفاظ على رفاهيتك وتكون مصدر قوة لأحبائك.
دليل مقدم الرعاية لسرطان الثدي
استمع إلى الأصوات التي تلهمنا للاستمرار ...
هل أنت مقدم رعاية؟
قصة وليام
مقدمة
في منتصف نزهة جميلة ومشمسة في أواخر الصيف على طول شواطئ بوسطن ، نظر إلي شريكي ، بعد اثني عشر شهرا من العلاج من سرطان الثدي ، ورأي:
"لقد كان هذا أسوأ عام في حياتي".
كان ردي فوريا:
«يجب أن أختلف بكل إخلاص، أشعر أن هذا كان
أفضل عام في حياتك".
نظرت إلي كما لو كان لدي رأسان واستفسرت عن
معنى. شرحت بابتسامة مدروسة ،
"لقد تغلبت للتو على سرطان الثدي".
لخصت هذه المحادثة بشكل مناسب دوري كمقدم رعاية لسرطان الثدي.
الإغلاق - إدارة التوقعات
في الختام ، أود أن أقترح أن يظل مقدم الرعاية مركزا على الوظيفة التي يقوم بها وإدارة التوقعات. لا تحاول أن تفعل الكثير. تعرف على ما يمكنك القيام به ، وقم بالعناية الواجبة حتى تتمكن من المساعدة في المناقشة واتخاذ القرار. كن إيجابيا وملهما ومفيدا مثل الإيجابية. لكن تذكر أنها رحلة طويلة وستحتاج أنت ومريضك إلى الاعتماد على بعضكما البعض طوال المحنة.
شجع التفاؤل وتجنب السلبية
حكاية أخيرة: خلال منتصف فترة محبطة بشكل خاص ، اقترحت أن نذهب لركوب الدراجة لإخراجها من بيئتها. كالعادة ذهبنا بعيدا جدا (إجمالي 40 ميلا في ذلك اليوم) وكان اكتئابها يبدأ. لذلك بعد حوالي ثلاثين ميلا من رحلتنا توقفنا وأخذنا استراحة. بعد إعادة الترطيب والتزود بالوقود ، تمكنا من النهوض وإعادة آخر 10 أميال إلى شقتنا في بوسطن. بعد أشهر سألت كيف تمكنت من مساعدتها في التغلب على اكتئابها الحاد والمخيف في تلك الرحلة بالذات. أخبرتني أن أفكارها تقترب من اتخاذ إجراءات غير عقلانية. أخبرتها أنني ما زلت أركز على الإيجابية ولم أقدم أي مبرر حول التعامل مع حزنها الشديد وسلوكها الضار المحتمل. ثم سألتني "كيف عرفت كيف تستجيب" وكانت إجابتي ببساطة إعادة التأكيد على الجوانب الصحية والإيجابية لحياتنا ، والتي تعيدنا دائما إلى شفرتنا في أوقات الشدة - KGH (استمر بجد).
خصائص تقديم الرعاية
هناك العديد من خصائص الحياة كمقدم رعاية. يشمل الدعم الذي يقدمه المرء لمريض / ناج من السرطان العديد مما يلي: الجوانب العاطفية والجسدية والفكرية والمالية والاجتماعية والروحية والغذائية والتحفيزية على سبيل المثال لا الحصر. لكنك لست وحدك أبدا. هناك مساعدة ومساعدة في كل مكان. لقد وجدت الروابط التالية مفيدة جدا في التصالح مع دوري كمقدم رعاية.
https://www.cancercare.org/tagged/caregiving
http://www.breastcancer.org/community/acknowledging/caregivers
من التشخيص وما بعده ، تبدأ المسؤوليات المرتبطة بتقديم الرعاية. هناك اجتماعات ومناقشات مع فرق الأورام والجراحة الخاصة بك. يتم تقديم الخيارات ومسارات العمل البديلة وترجيحها. يجب اتخاذ القرارات في وقت قصير ، لذا من الأفضل أن تعد نفسك في وقت مبكر من خلال بذل أكبر قدر ممكن من العناية الواجبة. قم ببحثك حول الخيارات المختلفة كما هو موضح من قبل فريق الرعاية الخاص بك. بمجرد الاتفاق على مسار العمل ورسمه ، احرص بشكل خاص على البقاء على اطلاع على التطورات ، أي المواعيد المجدولة ، وإدارة الألم / العاطفة ، والأدوية ، وتنسيق المعلومات وتوصيلها إلى الأسرة الممتدة التي تقدم الرعاية ، والمساعدة في الأعمال المنزلية.
في جميع الأوقات ، كن على علم بأنك موجود لمساعدة المريض. هذا ليس عنك. أشرك نفسك في المشكلات العاطفية للمريض. لا تحتاج إلى أن تكون محترفا طبيا. يجب أن يوفر لك الحس السليم والاستجابة من خلال عدسة تقديم الرعاية أدوات كافية للتعامل مع المشاعر التي لا تعد ولا تحصى التي تنشأ ، مثل الخوف والاكتئاب / الحزن. هناك العديد من مجموعات الدعم التي يمكنك الوصول إليها ، بما في ذلك مجموعات الرعاية في المستشفى والأطباء النفسيين وصفحات التواصل الاجتماعي / وسائل التواصل https://www.survivingbreastcancer.org/
#survivingbreastcancer
المنظور الاجتماعي
خرجنا معا على أحد الأطراف وأبلغنا جميع أصدقائنا ، سواء شخصيا أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي بالتشخيص. ناقشنا الأمر أيضا مع موظفي مطعمنا المحلي وعملنا على دوائر في جمعية الشبان المسيحية ، للقضاء على أي مخاوف من الاعتبارات / الاتصالات من الأصدقاء والزملاء فيما يتعلق بسرطانها. تذكر أن المريض سيمر بتغيرات عاطفية وجسدية ، لكنه لا يزال يرغب في استئناف الأنشطة الممتعة مثل ليالي المواعدة أو المشي على جهاز المشي قدر الإمكان. وجدنا أن المناقشة فتحت العديد من أبواب اللطف والصداقة وعروض المساعدة.
على المدى الطويل
علاج سرطان الثدي وعلاجه هو التزام طويل الأجل. كن مدركا لحقيقة أنك أيضا ، كمقدم رعاية ، تحتاج إلى المساعدة والدعم ، ووقت ممتع أيضا. لا تحاول أن تفعل كل شيء. أشرك الآخرين ، إما العائلة الممتدة أو الأصدقاء أو حتى مجموعات الدعم الطبي.
حافظ على مرونتك. نظرا للطبيعة المتغيرة باستمرار للتعافي ، من العلاج الكيميائي إلى الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي الإضافي (إذا لزم الأمر) ومتابعة العلاجات الهرمونية ، قد تجد نفسك تواجه جبهات متعددة للمرضى. تتنوع الآثار الجانبية للعلاج وتشمل تساقط الشعر ، وزيادة وزن الماء ، وتغيير الثدي الجسدي ، والاكتئاب ، والإرهاق ، والوذمة اللمفية ، ومشاكل القدم والفم ، على سبيل المثال لا الحصر. جهز نفسك بأفضل ما يمكنك لمنع ما سبق من التأثير سلبا عليك في دورك. لا بأس أن يكون المريض متعبا وحزينا. لا بأس أيضا لمقدم الرعاية. لقد وجدت الكوميديا والموسيقى (الأفلام والتلفزيون والراديو) مصدر ارتياح كبير لأنها تميل إلى تغيير السرد.
- تواريخ متعددةTue, Jun 18التكبيرJun 18, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EDTالتكبيرCaregiver support groups for cancer patients provide a platform to explore ways of caring for a loved one while simultaneously receiving vital emotional and practical support for themselves.
المواد
يتضمن دعم أحبائك من خلال السرطان التعاطف والتواصل والمساعدة العملية. اقرأ المدونات التالية لمعرفة المزيد عن تقديم الرعاية.
البودكاست
اكتشف البودكاست حول تقديم الرعاية لإجراء مناقشات ثاقبة ونصائح عملية ودعم عاطفي. استمع إلى الخبراء ومقدمي الرعاية وهم يشاركون الخبرات والاستراتيجيات والتشجيع للتغلب على تحديات تقديم الرعاية بتعاطف ومرونة.
برامج مقدمي الرعاية والمرضى
هل تعتنين بشخص عزيز عليك مصاب بسرطان الثدي؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ، ونريد دعمكما في هذه الرحلة.
انضمي إلى برامجنا المصممة خصيصا لمرضى سرطان الثدي ومقدمي الرعاية لهم.
- تواريخ متعددةالاثنين، 20 مايوحدث عبر الإنترنت20 مايو 2024، 2024، 5:30 مساءً - 6:30 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث عبر الإنترنت
- تواريخ متعددةالجمعة، 24 مايوحدث عبر الإنترنت24 مايو 2024 ، 10:00 صباحا - 11:00 صباحا بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث عبر الإنترنت
- تواريخ متعددةالثلاثاء، 28 مايوحدث عبر الإنترنت28 مايو 2024 ، 11:30 صباحا - 12:30 مساء بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث عبر الإنترنت
- تواريخ متعددةالثلاثاء، 11 يونيوحدث عبر الإنترنت11 يونيو 2024 ، 11:30 صباحا - 12:30 مساء بتوقيت شرق الولايات المتحدةحدث عبر الإنترنت
- تواريخ متعددةالثلاثاء، 11 يونيوحدث عبر الإنترنتJun 11, 2024, 6:00 PM – 7:00 PM EDTحدث عبر الإنترنت