أعلى الصفحة
حضور فعالية
تواريخ متعددةالاثنين، يناير 20حدث عبر الإنترنتJan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM ESTحدث عبر الإنترنت
تواريخ متعددةTue, Feb 11حدث عبر الإنترنتFeb 11, 2025, 6:00 PM – 7:00 PM ESTحدث عبر الإنترنت
هل أنت مهتم بأن تصبح مدرباً للحركة يوم الإثنين؟
.jpg)
البيلاتيس
الشفاء والحركة:
الكيغونغ اللطيف للتعافي من سرطان الثدي
يستخدم هذا الصف الداعم حركات لطيفة وأعمال التنفس لتعزيز الشفاء والتحكم في الآثار الجانبية وإيجاد السلام الداخلي أثناء التعافي من سرطان الثدي. مناسب لجميع المستويات.
يوغا سديلة DIEP السفلية
أيام الحركة
تمتلك الحركة الإبداعية والتعبيرية، في شكل استكشاف العقل والجسد والروح، القدرة على الشفاء.
يقدم موقع Survivivingbreastcancer.org دروسًا مجانية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. استمتعي بالتأمل الموجه الأسبوعي وتمارين التنفس وغيرها من ممارسات اليقظة الذهنية بالإضافة إلى ورش عمل شهرية للكتابة التعبيرية والعلاج بالفن.
نرحب بالجميع، بما في ذلك مقدمي الرعاية والداعمين للمصابين بالمرض. حرّك جسمك وعقلك معنا كل يوم اثنين!
اليوغا التصالحية
المقالات
- تواريخ متعددةالاثنين، يناير 20حدث عبر الإنترنتJan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM ESTحدث عبر الإنترنتGround down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
- تواريخ متعددةTue, Feb 11حدث عبر الإنترنتFeb 11, 2025, 6:00 PM – 7:00 PM ESTحدث عبر الإنترنتيمكن أن تكون تمارين اليوغا للإطالة طريقة مفيدة لتحسين نطاق حركتك وتقليل الألم بعد جراحة سديلة DIEP.
يوغا التعافي من سرطان الثدي: وضعيات لطيفة مع دعم الكرسي (تحسن المرونة وتقلل من الوذمة اللمفية)
تم تصميم صف اليوغا التصالحي هذا خصيصاً لمرضى سرطان الثدي والناجيات من المرض. انضمي إلى المدربة المعتمدة كيم أوبراين في سلسلة لطيفة من الوضعيات باستخدام كرسي لمزيد من الراحة والدعم.
أسفل الصفحة