بقلم تايلور ماكنايت
غالباً ما يكون العلاج الطبيعي آخر ما يخطر ببال الأشخاص عند تشخيص إصابتهم بالسرطان. ومع ذلك، فهو جزء أساسي من خطة علاجك الذي يحسن من جودة حياتك ويسمح لك بالعودة إلى الأنشطة العادية بسرعة أكبر. لدى معظم المستشفيات أخصائيي علاج طبيعي مدربين خصيصاً لمرضى السرطان الذين يمكنهم مساعدتك طوال رحلتك.
استمر في القراءة للتعرف على التحديات المتعلقة بالعلاج التي يمكن أن يعالجها العلاج الطبيعي ، وأنواع إعادة التأهيل المتاحة ، والاعتبارات الأخرى طويلة الأجل لأولئك الذين تلقوا علاج السرطان.
لماذا يعتبر العلاج الطبيعي مهما أثناء وبعد علاج السرطان؟
يمكن أن يؤثر علاج السرطان مثل العلاج الكيميائي والجراحة والإشعاع على صحتك بطرق ربما لم تفكر فيها. يمكن أن تتسبب العديد من علاجات السرطان في ضعف العضلات وزيادة صعوبة التوازن وتقلص نطاق الحركة. العلاج الطبيعي ضروري لعملية التعافي ويمكن أن يساعدك على استعادة قوتك ووظائفك البدنية. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعمل معك لوضع خطة رعاية تتماشى مع عملية الشفاء والأهداف الفردية الخاصة بك.
لا يؤثر علاج السرطان على صحتك البدنية فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحتك النفسية أيضًا. يعاني العديد من الناجين من السرطان من الاكتئاب والقلق حتى بعد الانتهاء من العلاج. ممارسة الرياضة وسيلة قوية لمكافحة الآثار الجانبية للعلاج والتأثير الإيجابي على صحتك العقلية. وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت بعض الأبحاث أن النشاط البدني المنتظم وممارسة التمارين الرياضية قد يقلل من خطر عودة السرطان.
ما نوع إعادة التأهيل المتاحة جنبا إلى جنب مع رعاية مرضى السرطان؟
هناك عدة أنواع من إعادة التأهيل التي يمكنك الحصول عليها جنبا إلى جنب مع رعاية مرضى السرطان. ستتضمن معظم الخطط بعض إعادة التأهيل البدني بالإضافة إلى العلاج المهني وعلم أمراض اللغة وخدمات إعادة التأهيل المهني. كل مكون ضروري للمساعدة في تحسين نوعية حياتك حتى تتمكن من العودة إلى الأنشطة التي تستمتع بها أكثر.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعدك أخصائي العلاج الطبيعي في استعادة قوتك وقدرتك على التحمل والمرونة والحركة بمجرد الانتهاء من العلاج. كما يقدم العديد منهم أيضاً علاجاً للتحكم في الألم، بينما يتخصص بعضهم في علاج حالات مثل الوذمة اللمفية.
العلاج المهني: يؤدي المعالجون المهنيون دورًا أساسيًا من خلال مساعدتك على استئناف أنشطتك اليومية المعتادة. قد تشمل هذه الأنشطة الاستحمام وارتداء الملابس والعودة إلى العمل. يكرسون وقتاً وجهداً كبيرين لتحسين قوة الذراع ووظيفتها وكذلك نطاق الحركة.
أمراض النطق واللغة: يعاني بعض الناجين من السرطان من صعوبة في فهم اللغة والتعبير. وقد يواجه آخرون صعوبة في بلع الطعام أو المشروبات. يمكن لأخصائي أمراض النطق واللغة المساعدة في التواصل والمهارات الإدراكية واضطرابات البلع.
أخصائي إعادة التأهيل المهني: يعود العديد من الناجين من السرطان إلى العمل في نهاية المطاف. يقوم أخصائيو إعادة التأهيل المهني بتقييم الوقت المناسب للعمل مرة أخرى وكيفية تحقيق ذلك. قد يوصون بمعدات خاصة أو يرشدون أولئك الذين يجب أن يجدوا مجال عمل جديد.
في حين أن هذه ليست قائمة شاملة لخدمات إعادة التأهيل ، إلا أنها تلك التي يستخدمها معظم الناجين من السرطان. كل خدمة محورية في مساعدتك على تحسين نوعية حياتك ورفاهيتك البدنية. يمكن أن يحدث الالتزام بتوجيهاتهم وحضور كل موعد فرقا كبيرا في شعورك بعد تلقي علاج السرطان.
أشياء أخرى يجب مراعاتها بعد علاج السرطان
يشعر العديد من الناجين بعدم الاستقرار والقلق بشأن المستقبل المجهول بعد الإصابة بالسرطان. ويشعر البعض بالقلق من احتمال عودة السرطان ويشددون على أنهم لا يبذلون ما يكفي من الجهد ليظلوا متيقظين بشأن العلامات التحذيرية. بالإضافة إلى ذلك، لا يزال الكثيرون يعانون من أعراض سلبية مرتبطة بعلاجهم حتى بعد انتهائه. وعادةً ما يستمر العديد من الناجين في الشعور بالأرق والإرهاق وفقدان الذاكرة والألم والاعتلال العصبي والاضطراب العاطفي.
من الضروري إدراك أن هذه المخاوف والمخاوف كلها صحيحة. مشاركة هذه المخاوف مع أحد أحبائك أو الانضمام إلى مجموعة دعم يمكن أن يجلب الراحة أيضًا. فالدعم لا يقدر بثمن في هذه المرحلة من التعافي، ويمكنك حتى طلب المساعدة المهنية لمعالجة مخاوفك. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من نظامك الغذائيفيمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية المسجل في تحقيق الأهداف الغذائية اللازمة لتحقيق أفضل النتائج.
تذكر أن تجربة السرطان لكل شخص فريدة من نوعها ، ولكن الاعتماد على الناجين الآخرين والأحباء للحصول على المساعدة أمر أساسي في الحفاظ على صحتك العقلية بعد العلاج. خذها يوما واحدا في كل مرة ، وكن لطيفا مع نفسك طوال العملية. تابع اختبارات الفحص المنتظمة ، وتحدث دائما إذا شعرت بشيء خاطئ. لا أحد يعرف جسمك أفضل منك ، والعثور على الطبيب المناسب للاستماع إلى مخاوفك الصحية قد ينقذ حياتك.
بقلم تايلور مكنايت، مؤلف مركز فيزيكال للعلاج والتوازن
ملاحظة: تم تصميم هذه المقالة لتوفير معلومات عامة وليس استبدال المشورة الطبية المهنية. ناقش دائما خياراتك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
التعرف على المزيد:
في البودكاست محادثات سرطان الثدي
أهمية العلاج الطبيعي في التعافي من سرطان الثدي
SurvivingBreastBreastCancer.org الموارد والدعم:
