بقلم بريانا ريكرتسن
عندما تخيلت الذكرى السنوية الأولى لزواجي، تخيلت أن أشرب الشمبانيا أثناء استكشاف مدينة جبلية ممتعة. وبينما انتهى بي الأمر بالاستمتاع بتلك الشمبانيا، لم أكن أتخيل أبدًا أنها ستكون في نهاية أول دورة علاج كيميائي لي - خلال إجازة مليئة بمعقم اليدين وأقنعة الوجه والتباعد الاجتماعي.
لنعد بالذاكرة إلى مايو 2020. كان ذلك بعد حوالي ستة أسابيع من جائحة كوفيد-19. لاحظت أن شعرت بأن أنسجة الثدي. لم أتمكن من العثور على كتلة، ولكنني وجدت نفسي أفكر في أن شعرت بأن جانبي الأيمن مختلف عن الأيسر. لاحظت قطرة من الدم على قميص أبيض وأدركت أنها جاءت من حلمة ثديي. ونعم، بحثت في جوجل عما يمكن أن يكون هذا.
بعد إجراء موعد للرعاية الصحية عن بُعد، وتصوير الثدي الشعاعي التشخيصي بالأشعة عن بُعد، وفحص بالموجات فوق الصوتية وخزعة من الثدي، اكتشفتُ أن ما وجدته في بحثي على جوجل كان صحيحًا. شُخصت إصابتي بسرطان الأقنية الغازية في 1 يوليو 2020 في في سن ال 35. كانت الأسابيع الأربعة التالية عبارة عن زوبعة من المواعيد اليومية للتحضير للعلاج الكيميائي، ومحاولة فاشلة للحفاظ على الخصوبة، واكتشاف إصابتي ب طفرة BRCA2 - كل ذلك أثناء تعلم هذه اللغة الطبية الجديدة.
بينما كان السرطان الذي أُصبت به عدوانيًا، كان العلاج كذلك. بدأتُ 20 أسبوعًا من العلاج الكيميائي (أدريامايسين وسيتوكسان متبوعًا بتاكسول) في نهاية شهر يوليو. كنت أعرف منذ يوم تشخيص إصابتي بالسرطان أنني سأخضع للعلاج الكيميائي، تليها الجراحة ثم الإشعاع على الأرجح. كان اكتشاف إصابتي بطفرة BRCA2 بمثابة صدمة، ولكن في النهاية ساعدني ذلك في اتخاذ القرارات الضرورية بشأن خيارات الجراحة وأساليب العلاج المستقبلية. قررت إجراء عملية استئصال ثدي ثنائية بعد العلاج الكيميائي، واستئصال المبيض الوقائي في وقت لاحق من ذلك العام.
كنت أخرج من الأيام العصيبة لدورة العلاج الكيميائي الأولى عندما وصلت الذكرى السنوية الأولى لزواجي. كنت قد بدأت في التقاط الطاقة ، وتمكنت من الاستمتاع تماما بالإقامة المفاجئة التي خطط لها زوجي. بينما تحدثت عهود زفافنا أكثر عن المغامرة وعدم قول لا لإجراء عمليات شراء إضافية للدراجات ، لم يكن بحاجة إلى نذر أكثر تقليدية بالمرض أو الصحة ليكون معي في كل خطوة على الطريق.
أشعر أحيانا كما لو أن تشخيص إصابتي بالسرطان خلال ذروة الوباء سيكون خياري الأول إذا كان علي اختيار وقت تشخيص مرض فظيع. لدي أيضا روح الدعابة المظلمة نسبيا. لم تهبط هذه المناقشة دائما بشكل جيد عندما أمزح عنها. بالنسبة للجزء الأكبر ، كان الجميع تحت اعتبارات وقيود مماثلة ، ولم أكن أفوت السفر الدولي (شغفي).
في بداية الجائحة، قام زوجي بإعداد دراجتي على جهاز تدريب وانضممت إلى تطبيق بيلوتون. تمكنت من ركوب الدراجة مع أصدقائي قبل العمل و وكانت طريقة رائعة للتحرك والبقاء على اتصال خلال فترة غير متوقعة وعزلتي الجسدية. وبحلول الوقت الذي لاحظت فيه أعراض الثدي في مايو 2020، كنت أستخدم تطبيق بيلوتون كل يوم. استمتعت بالتنوع والقدرة على تخصيص 10 دقائق يومياً لنفسي.
عندما تم تشخيص حالتي, قطعت عهدًا على نفسي بمواصلة ممارسة التمارين الرياضية. ركبت الدراجة، ومشيت، ومارست اليوغا والقوة والتأمل طوال 16 دورة علاج كيميائي، وخمس عمليات جراحية (وضع منفذ، واستئصال مزدوج للثدي، وتشريح العقدة الإبطية، واستئصال البوق والمبيض الثنائي، واستبدال الغرسة)، وخمسة أسابيع من العلاج الإشعاعي، وسنة واحدة من العلاج الموجه (PHESGO) بعد اكتشاف HER2 المفاجئ بعد العلاج الكيميائي والجراحة. انتهيت من العلاج الفعال في يناير 2022، واعتبارًا من أكتوبر 2023، واصلت استخدام التطبيق أو الدراجة بطريقة ما كل يوم. على الرغم من أنك لا تحتاج مطلقاً إلى الدراجة أو جهاز المشي ذي العلامة التجارية المحددة للحفاظ على روتين التمارين الرياضية، إلا أنني قررت أثناء العلاج الإشعاعي بعد 300 جولة على جهاز التدريب أن الوقت قد حان لاستخدام دراجة بيلوتون الفعلية.
والآن بعد مرور بعض الوقت على العلاج الأكثر كثافة، حولت المزيد من وقتي وطاقتي لمساعدة زملائي الناجين في الوصول إلى توصيات التمرين والحركة من خلال حساب The Nifty 150 على إنستغرام. تشمل أهدافي "التفكير الكبير" القدرة على الوصول إلى تطبيق بيلوتون مجانًا أثناء العلاج للناجين من السرطان، والبرمجة المستهدفة، والتعليم، ومعدات بيلوتون في مراكز السرطان (واستئجارها مجانًا لمن يعيشون في المناطق الريفية). كانت التمارين الرياضية والحركة جزءًا كبيرًا من تجربتي مع السرطان وتجربتي مع الجائحة. ومع استمراري في معرفة المزيد كل يوم عن فوائد التمارين الرياضية أثناء العلاج وبعدهفإنني أريد أن أدعو إلى زيادة إمكانية الوصول إلى الناجين.
أشعر بالامتنان لأنني احتفلت الآن بمزيد من المناسبات السنوية على مدار السنوات الثلاث الماضية. إنني أقدر القدرة على الاستمرار في تحريك جسدي ولا أطيق الانتظار لأرى إلى أين يمكن أن نصل.
تواصل مع بري:
اقرأ أكثر:
في البودكاست محادثات سرطان الثدي
هل من الآمن ممارسة الرياضة بعد تشخيص الإصابة بسرطان الثدي؟
أرسل قصتك:
