++++++ DONATE TODAY +++ ++++++ DONATE TODAY +++ +++ +++ DONATE TODAY ++++DONATE TODAY ++++DONATE TODAY ++++DONATE TODAY ++++DONATE TODAY ++++DONATE TODAY ++++
***19 أكتوبر 2024، قل للسرطان أن يرحل #TakeAHike**** انقر هنا وقم بالتسجيل اليوم. ***19 أكتوبر 2024، قل للسرطان أن يذهب #TakeAHike**** سجل اليوم
يختلف تشخيص سرطان الثدي من شخص لآخر. يستجيب الأشخاص بشكل مختلف للعلاج بل ويتخذون قرارات مختلفة بناءً على تفضيلاتهم الشخصية. نحن ندرك أيضاً أن سرطان الثدي يمتد إلى ما هو أبعد من الشخص الذي تم تشخيصه. فهو يمس جميع جوانب الحياة بما في ذلك أفراد العائلة والأصدقاء والأحباء.
إن مشاركة تجربتك لا تساعد الآخرين الذين يبحثون عن التواصل معك فحسب، بل إنها علاجية لك أيضًا! إن الإفصاح عن كل ما مررت به والتعبير عن مخاوفك وأسئلتك ومخاوفك ونجاحاتك واحتفالاتك يمكن أن يساعدك على فهم تجربة السرطان. وعلاوة على ذلك، فإنه يُظهر لمن هم على قيد الحياة في مجتمع الناجين من السرطان أنهم ليسوا وحدهم وأننا مجتمع قوي من المحاربين!
هل تبحث عن أمثلة؟ استكشف قصص الناجيات من سرطان الثدي والمتعافيات من سرطان الثدي هنا. كما أننا نعمل أيضًا على بناء موارد للأمهات والبنات والأزواج وغيرهم، لذا احرصي على التحقق من ذلك كثيرًا.
هل تحتاج إلى مساعدة بشأن المواضيع والأفكار؟ لدينا إرشادات وتوصيات للبدء موجودة أسفل نموذج التقديم.
ما هي المعلومات الشخصية التي يجب أن أدرجها في قصتي؟
لك مطلق الحرية في مشاركة المعلومات بقدر ما تشعر بالراحة في مشاركة المعلومات بقدر ما تشعر بالراحة. فكّر في الوقت الذي تم تشخيصك فيه - ما المعلومات التي كنت تبحث عنها؟ ما الذي كنت تتمنى أن تعرفه؟ تتضمن بعض الأشياء التي يجب التفكير في مشاركتها (ولكن ليس مطلوبًا) ما يلي:
-
عمر التشخيص
-
ما هو تشخيصك (النوع، المرحلة)؟
-
هل تلقيت علاجًا كيميائيًا، وإذا كان الأمر كذلك، فما الأدوية التي تناولتها؟
-
هل أجريتِ عملية جراحية؟ إذا كان الأمر كذلك، فما نوع الجراحة، وكيف قمت باختيارها، و/أو هل كانت الغدد اللمفاوية متضمنة؟
-
هل خضعتِ للإشعاع؟ إذا كان الأمر كذلك، فكم عدد الأسابيع؟
-
هل خضعت لأي تجارب تجريبية؟ كيف سارت الأمور؟
-
هل تتناولين أي علاجات هرمونية، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الأدوية؟
-
نرحب بك دائماً بتضمين بريدك الإلكتروني أيضاً، إذا كنت ترغب في أن يتواصل معك الناجون عبر البريد الإلكتروني مباشرةً.
إذا كنت لا تريد أن يتم تضمين اسمك مع قصتك، فيمكنك دائمًا إخبارنا إذا كنت تفضل عدم ذكر اسمك.
ما الموضوعات التي يجب أن أتناولها في قصتي؟
نرحب بك للمشاركة في مجموعة متنوعة من المواضيع. عبّر عن تجربتك الخاصة. شارك المواضيع التي تعتقد أنها ستكون مفيدة للآخرين لفهمها. استفد من قصتك كوسيلة للتنفيس عن مشاعرك. تتضمن بعض الأمثلة (على سبيل المثال لا الحصر) ما يلي:
-
ما يمكن توقعه عند الخضوع للعلاج الكيميائي
-
كيف تتحكمين في تساقط شعرك، نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع تساقط الشعر
-
فهم تغيرات الجسم وكيفية التأقلم معها
-
الصحة والتغذية/عادات الأكل أثناء الخضوع للعلاج
-
محاربة الإرهاق و"الدماغ الكيميائي"
-
إدارة العمل والمنزل والتوازن بين العمل والمنزل والحياة أثناء العلاج
-
أهم 10 أشياء تتمنى أن تعرفها قبل بدء العلاج/الجراحة
-
يوم في حياة أحد الناجين...
ماذا لو كنت لا أحب الكتابة أو تدوين اليوميات؟ هل هناك طرق أخرى لمشاركة قصتي؟
بالتأكيد! هذه مساحة إبداعية ومفتوحة للناجين ومقدمي الرعاية لمشاركة تجاربهم من خلال مجموعة متنوعة من الوسائل التعبيرية. لا تتردد في مشاركة قصتك من خلال اليوميات/الكتابة، والشعر، والموسيقى، والفن، والحركة، وغير ذلك. اختر ما تشاء!
يمكنك دائماً إرسال الصور إلينا لتضمينها مع قصتك، أو كتمثيل مرئي لقصتك. إذا كنت تريد الدعم في تحرير أي محتوى، فما عليك سوى إخبارنا بذلك. يسعدنا تقديم المساعدة!
ماذا لو أردت تضمين صور أو تحديث قصتي في وقت لاحق؟
لا مشكلة! فقط تواصل معنا، ويمكننا إضافة الصور وإجراء التحديثات في أي وقت.
إرسال المحتوى
قصص. الشعر المدونات
ما المعلومات التي يجب أن أدرجها في قصة مقدم الرعاية الخاص بي؟
مستوى الراحة هو المفتاح:
أنت من يقرر مقدار المعلومات الشخصية التي تريد تضمينها. فكّر في المعلومات التي كنت تتوق إليها كمقدم رعاية أثناء تشخيص حالة الشخص العزيز عليك وعلاجه و/أو التعايش مع تشخيص مرض عضال.
خيارات المشاركة: يمكنك مشاركة ما تشاء من معلومات كثيرة أو قليلة عن تجربتك الشخصية كمقدم رعاية.
ما الموضوعات التي يجب أن أتناولها في قصتي؟
-
هل سبق لك أن كنت "مقدم رعاية" من قبل؟ هل دفعك تشخيص أحد أحبائك إلى دور "مقدم الرعاية"؟ كيف أثر ذلك على هويتك؟
-
كيف أثر دورك في تقديم الرعاية على علاقتك بالشخص العزيز عليك الذي تم تشخيص إصابته بالسرطان؟
-
بصفتك مقدم رعاية، فإن مشاهدة الشخص العزيز عليك وهو يخضع للعلاج أمر صعب. ما الذي تفعله للاعتناء بنفسك خلال هذه الأوقات الصعبة؟
-
إن سماع خبر تشخيص إصابة أحد أحبائك بالسرطان يغيّر مجرى حياتك. ما هي الاستراتيجيات التي اعتمدتها لمساعدتك على التأقلم مع هذا الخبر؟
-
كيف يبدو الأمر عندما تشهد تغيرات جسدية عندما يخضع أحد أحبائك للعلاج (العمليات الجراحية، تساقط الشعر، زيادة الوزن، إلخ).
-
هل لديك أحباء يدعمونك؟ على من تتكئ؟ أو من تتمنى لو كان بإمكانك الاعتماد عليه؟
-
نصائح للتواصل الصريح والصادق حول مرض السرطان الذي يعاني منه الشخص المقرب إليك والتوقعات بشأن سير المرض ودورك كمقدم رعاية.
-
استراتيجيات الرعاية الذاتية لمقدمي الرعاية الذاتية لتجنب الإرهاق.
-
إدارة العمل والمنزل والتوازن بين العمل والمنزل والحياة أثناء خضوع الشخص العزيز عليك للعلاج.
-
التواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين الذين يفهمون التحديات التي تواجهك.
-
أنظمة الدعم لمقدمي الرعاية.
-
يوم في حياة مقدم الرعاية.
-
العثور على لحظات من الفرح والأمل خلال تجربة السرطان.
-
تنظيم الأدوية والمواعيد وغير ذلك من الدعم اللوجستي للشخص العزيز عليك.
-
ما هي النصائح الثلاث (أو 5 نصائح) التي تقدمها لمقدم رعاية جديد شُخِّصَ أحد أحبائه بالسرطان للتو؟
ماذا لو كنت لا أحب الكتابة أو تدوين اليوميات؟ هل هناك طرق أخرى لمشاركة قصتي؟
لست كاتباً؟ لا مشكلة! شارك قصتك من خلال مجموعة متنوعة من الوسائط الأخرى:
-
الشعر
-
موسيقى
-
الفن
-
فيديو (اتصل بنا ويمكننا المساعدة في التقاط التسجيل!)
هل يمكنني سرد القصص المرئية:
-
يمكنك تضمين صور لمرافقة قصتك (صور فوتوغرافية، فنية، إلخ).
-
اتصل بنا لإجراء أي تصحيحات أو تغييرات ضرورية على قصتك.
-
-
فكر في إرسال قصة متابعة لمشاركة تحديثاتك مع مجتمع SBC!
شارك قصتك كمقدم رعاية
