أعلى الصفحة

هل تم تشخيص حالة أحد أحبائك للتو؟

دعم الشخص العزيز عليك خلال مرض السرطان مع إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية للحفاظ على صحتك الشخصية ولتكون مصدر قوة للشخص العزيز عليك.

دليل مقدمي الرعاية لسرطان الثدي

  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، أكتوبر 15
    التكبير
    Oct 15, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EDT
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
    شارك

هل أنت مقدم رعاية؟

 

اسمع من الأصوات التي تلهمنا للاستمرار في المضي قدمًا...

قصة ويليام

مقدمة

في منتصف نزهة صيفية جميلة ومشمسة في أواخر الصيف على طول شواطئ بوسطن، نظرت إليّ شريكتي التي كانت قد أمضت اثني عشر شهرًا في العلاج من سرطان الثدي وقالت لي

"لقد كانت هذه أسوأ سنة في حياتي". 

كانت استجابتي فورية:

"يجب أن أخالفك الرأي بكل إخلاص، أشعر أن هذا كان

أفضل عام في حياتك".

نظرت إليّ وكأن لي رأسان واستفسرت عن

المعنى. شرحتُ بابتسامة مدروسة,

 

"لقد تغلبت للتو على سرطان الثدي". 

 

لخصت هذه المحادثة بشكل مناسب دوري كمقدمة رعاية لمرضى سرطان الثدي.

الختام - إدارة التوقعات

في الختام، أود أن أقترح أن يظل مقدم الرعاية مركزًا على المهمة التي يقوم بها وأن يدير التوقعات. لا تحاول فعل الكثير. تعرّف على ما يمكنك القيام به، وبذل العناية الواجبة حتى تتمكن من المساعدة في المناقشة واتخاذ القرار. ابقَ إيجابيًا وملهمًا ومفيدًا بقدر ما هو إيجابي. لكن تذكّر أن الأمر يتطلب منك ومن مريضك الاعتماد على بعضكما البعض طوال المحنة.  

شجع التفاؤل، وتجنب السلبية

حكاية أخيرة: خلال فترة اكتئابها بشكل خاص، اقترحت عليها أن نذهب في جولة بالدراجة الهوائية لإخراجها من بيئتها. وكالعادة قطعنا مسافة طويلة (40 ميلاً في ذلك اليوم) وكان الاكتئاب قد بدأ يتسلل إليها. لذا بعد حوالي ثلاثين ميلاً من رحلتنا توقفنا وأخذنا استراحة. بعد إعادة الترطيب والتزود بالوقود تمكنا من النهوض والعودة آخر 10 أميال إلى شقتنا في بوسطن. وبعد أشهر سألتني كيف تمكنت من مساعدتها في التغلب على اكتئابها الحاد والمخيف في تلك الرحلة بالذات. فأخبرتني أن أفكارها كانت تصل إلى حد القيام بتصرفات غير عقلانية. أخبرتها أنني ظللت أركز على الإيجابيات ولم أقدم أي مبررات نفسية للتعامل مع حزنها الشديد وسلوكها الضار المحتمل. ثم سألتني بعد ذلك "كيف عرفت كيف تستجيبين" وكانت إجابتي ببساطة هي إعادة التأكيد على الجوانب الصحية والإيجابية في حياتنا، وهو ما يعيدنا دائمًا إلى رمزنا في أوقات الشدة - KGH (استمروا في العمل بجد).

خصائص تقديم الرعاية

 

هناك العديد من خصائص الحياة كمقدم رعاية. يتضمن الدعم الذي يقدمه الشخص لمريض السرطان/الناجي من السرطان العديد من الجوانب التالية: الجوانب العاطفية والجسدية والفكرية والمالية والاجتماعية والروحية والغذائية والتحفيزية على سبيل المثال لا الحصر. لكنك لن تكون وحيدًا أبدًا. هناك مساعدة ومساعدة في كل مكان. لقد وجدت أن الروابط التالية مفيدة للغاية في التعامل مع دوري كمقدم رعاية.  

https://www.cancercare.org/tagged/caregiving

http://www.breastcancer.org/community/acknowledging/caregivers

بدءاً من التشخيص وما بعده، تبدأ المسؤوليات المرتبطة بتقديم الرعاية. هناك اجتماعات ومناقشات مع فرق الأورام والجراحة. يتم عرض الخيارات ومسارات العمل البديلة وترجيحها. يجب اتخاذ القرارات في وقت قصير، لذا من الأفضل أن تعد نفسك مسبقًا من خلال بذل العناية الواجبة قدر المستطاع. قم بالبحث عن الخيارات المختلفة كما حددها فريق الرعاية الخاص بك. بمجرد أن يتم الاتفاق على مسار العمل ورسمه، احرص بشكل خاص على متابعة المستجدات، أي المواعيد المجدولة والتحكم في الألم/العاطفة والأدوية وتنسيق المعلومات وتوصيلها إلى العائلة التي تقدم الرعاية الممتدة والمساعدة في الأعمال المنزلية.

في جميع الأوقات، كن على دراية بأنك موجود لمساعدة المريض. لا يتعلق الأمر بك. انخرط في المشاكل العاطفية للمريض. لا تحتاج إلى أن تكون متخصصًا طبيًا. يجب أن يزودك الحس السليم والاستجابة من خلال عدسة تقديم الرعاية بالأدوات الكافية للتعامل مع المشاعر التي لا تعد ولا تحصى التي تنشأ، مثل الخوف والاكتئاب/الحزن. هناك العديد من مجموعات الدعم التي يمكنك التواصل معها، بما في ذلك مجموعات الرعاية في المستشفيات، والأطباء النفسيين، وصفحات التواصل الاجتماعي/وسائل الإعلام, https://www.survivingbreastcancer.org/

النجاة من سرطان الثدي #SurvivingbreastCancer

المنظور الاجتماعي

قمنا معًا بإبلاغ جميع أصدقائنا شخصيًا ومن خلال وسائل التواصل الاجتماعي بالتشخيص. كما ناقشنا الأمر أيضًا مع موظفي المطاعم المحلية في منطقتنا ودوائر العمل في جمعية الشبان المسيحية لإزالة أي مخاوف من اعتبارات/مخاوف من الأصدقاء والمقربين بشأن مرض السرطان. تذكري أن المريضة ستمر بتغيرات عاطفية وجسدية على حد سواء، ولكنها ستظل ترغب في استئناف الأنشطة الممتعة مثل المواعيد الغرامية أو المشي على جهاز المشي قدر الإمكان. لقد وجدنا أن المناقشة فتحت العديد من أبواب العطف والصداقة وعروض المساعدة. 

طويل الأجل

علاج سرطان الثدي وعلاجه هو التزام طويل الأمد. كوني على دراية بحقيقة أنكِ أنتِ أيضًا كمقدمة رعاية تحتاجين إلى المساعدة والدعم، وإلى وقت جيد أيضًا. لا تحاولي القيام بكل شيء. أشركي الآخرين، سواء من العائلة الممتدة أو الأصدقاء أو حتى مجموعات الدعم الطبي.

حافظي على المرونة. نظرًا لطبيعة التعافي المتغيرة باستمرار، من العلاج الكيميائي إلى الجراحة والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي الإضافي (إذا لزم الأمر) ومتابعة العلاجات الهرمونية، قد تجدين نفسك في مواجهة عدة جبهات مرضية. تتنوع الآثار الجانبية للعلاج وتشمل تساقط الشعر وزيادة وزن الماء وتغير الثدي الجسدي والاكتئاب والإرهاق والوذمة اللمفية ومشاكل القدم والفم، على سبيل المثال لا الحصر. جهزي نفسك قدر المستطاع لمنع ما سبق ذكره من التأثير السلبي عليك في دورك. لا بأس أن يشعر المريض بالتعب والحزن. ولا بأس أيضًا أن يكون مقدم الرعاية على ما يرام. لقد وجدتُ أن الكوميديا والموسيقى (الأفلام والتلفزيون والراديو) تبعث على الارتياح لأنها تميل إلى تغيير السرد.

العثور على القوة ومشاركة الدعم

توفر هذه المجموعة بيئة آمنة ومشجعة للعثور على القوة ومشاركة الأعباء واكتساب رؤى قيمة من الآخرين الذين يسيرون في مسار مماثل.

اجتماع مقدمي الرعاية

انضم الآن

المقالات

ينطوي دعم من تحب خلال مرض السرطان على التعاطف والتواصل والمساعدة العملية. اقرأ المدونات التالية لمعرفة المزيد عن تقديم الرعاية. 

مكبر صوت رمادي
المدونات الصوتية 

اكتشف ملفات بودكاست عن تقديم الرعاية للحصول على مناقشات ثاقبة ونصائح عملية ودعم عاطفي، واستمع إلى الخبراء ومقدمي الرعاية وهم يتبادلون الخبرات والاستراتيجيات والتشجيع على مواجهة تحديات تقديم الرعاية بتعاطف ومرونة.

مكبر صوت رمادي
حائط خرساني

برامج مقدمي الرعاية والمرضى

هل تعتني بشخص عزيز عليك مصاب بسرطان الثدي؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها، ونريد دعمكما في هذه الرحلة.

انضم إلى برامجنا المصممة خصيصاً لمرضى سرطان الثدي ومقدمي الرعاية لهم.

  • البيلاتيس مع نينا: تمارين البيلاتيس مع نينا: تمارين سرطان الثدي المنزلية
    البيلاتيس مع نينا: تمارين البيلاتيس مع نينا: تمارين سرطان الثدي المنزلية
    تواريخ متعددة
    الجمعة، سبتمبر 20
    حدث عبر الإنترنت
    20 سبتمبر 2024، 2024، 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    20 سبتمبر 2024، 2024، 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    أنت مدعو للانضمام إلى صف البيلاتيس التمكيني عبر الإنترنت الذي نقدمه لك في مكان هادئ في منزلك.
    شارك
  • تشى غونغ مع كيم
    تشى غونغ مع كيم
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، سبتمبر 24
    حدث عبر الإنترنت
    24 سبتمبر 2024، 24 سبتمبر 2024، 11:30 صباحًا - 12:30 ظهرًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    24 سبتمبر 2024، 24 سبتمبر 2024، 11:30 صباحًا - 12:30 ظهرًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    انضم إلى كيم أوبراين في صف كي غونغ الموجه. وهي ممارسة عريقة تستخدم التنفس والحركة وتحديد النية لتعزيز الصحة والتوازن في الجسم.
    شارك
  • تمارين اليوغا للإطالة لرفرف DIEP
    تمارين اليوغا للإطالة لرفرف DIEP
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، أكتوبر 08
    حدث عبر الإنترنت
    Oct 08, 2024, 6:00 PM – 7:00 PM EDT
    حدث عبر الإنترنت
    Oct 08, 2024, 6:00 PM – 7:00 PM EDT
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن تكون تمارين اليوغا للإطالة طريقة مفيدة لتحسين نطاق حركتك وتقليل الألم بعد جراحة سديلة DIEP.
    شارك
  • #TakeAHike Pep Rally
    #TakeAHike Pep Rally
    الجمعة، أكتوبر 18
    حدث افتراضي
    Oct 18, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EDT
    حدث افتراضي
    Oct 18, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EDT
    حدث افتراضي
    Join us for the official #TakeAHike Pep Rally, a festive gathering to launch our 2nd Annual Tell Cancer To Go #TakeAHike Fundraiser!
    شارك
  • Restorative Yoga with Kate: Cutting the cords
    Restorative Yoga with Kate: Cutting the cords
    تواريخ متعددة
    الاثنين، أكتوبر 21
    حدث عبر الإنترنت
    Oct 21, 2024, 5:30 PM – 6:30 PM EDT
    حدث عبر الإنترنت
    Oct 21, 2024, 5:30 PM – 6:30 PM EDT
    حدث عبر الإنترنت
    هل تعلم أن لديك قوى سحرية؟ يمكننا جميعاً تغيير أجسادنا حرفياً من خلال التنفس والحركة. جربوا هذه الممارسة القديمة واشعروا بقواكم الخاصة تنمو!
    شارك
  • اليوغا للياقة البدنية مع مساعدة الكرسي مع كيم
    اليوغا للياقة البدنية مع مساعدة الكرسي مع كيم
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 12
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 12, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 12, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    انضم إلى كيم أوبراين في تمارين اليوغا الموجهة للياقة البدنية بمساعدة الكرسي. هذا تمرين للجسم بالكامل بهدف تحريك وتحفيز الجسم والعقل والروح من الرأس إلى أخمص القدمين.
    شارك
أسفل الصفحة