أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 28
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 30
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    تغطي مؤتمرات فرز السرطان نصائح أساسية للمساعدة في التنقل في القضايا القانونية والعملية ، وتقليل العبء المالي لتشخيص السرطان ، وتقليل التوتر.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Feb 02
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • الدعم العاطفي
    الدعم العاطفي
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.

ابحث عن شيء واحد جيد في كل لحظة صغيرة

بقلم ستيفاني هارجيس




اسمي ستيفاني هارجيس. أبلغ من العمر 26 عامًا، متزوجة ولدي ابنة تبلغ من العمر أربع سنوات. في مارس 2022، وجدت كتلة في ثديي الأيمن وذهبت إلى الطبيب. ظننتُ أنا والممرضات والأطباء أنه قد يكون مجرد تورم في العقدة اللمفاوية لأن الورم كان مؤلمًا، ولم يكن لدي تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان، وكنت أبلغ من العمر 25 عامًا فقط.


بعد إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية والخزعة، تم تشخيص إصابتي ب بالمرحلة الثانية من سرطان الأقنية القنوي الغازي الثلاثي السلبي. في ذلك الوقت، كنت أنهي السنة الأخيرة من درجة البكالوريوس في العمل الاجتماعي. لم أكن أرغب في التوقف عن الذهاب إلى المدرسة لأنني كنت أعلم أنه يمكنني استخدام ذلك كوسيلة إلهاء عن علاج السرطان.


استخدم طبيب الأورام عينة دمي وقدمها إلى Myriad Genetics لإجراء الاختبارات الجينية. لم أقابل مستشارا وراثيا. أخبرني طبيب الأورام الجراحي أنه يمكنني انتظار النتائج من أجل اتخاذ قرار بشأن الجراحة التي يجب القيام بها. كنت قد اتخذت قراري بشأن إجراء استئصال الثدي المزدوج وقررت عدم الانتظار.


في أبريل 2022، أجريت عملية استئصال ثدي مزدوج. اتضح أنني قمت باختيار جيد! كانت نتيجة اختباري إيجابية بالنسبة لـ الطفرة الجينية BRCA 1. تُعرّضني هذه الطفرة الجينية لخطر الإصابة بسرطان المبيض، لذا سأحتاج إلى إجراء عملية جراحية في غضون عامين لاستئصال المبيضين. أتذكر شعوري بأنني "معيبة" لأنه لم يصب أحد آخر في عائلتي بالسرطان. بعد يومين من استئصال الثدي، عدت إلى المستشفى لمدة أسبوع بسبب انهيار رئتي بالكامل.


بدأت العلاج الكيميائي (دوكسوروبيسين وسيتوكسان) في يونيو من ذلك العام ، وأكملت علاجي في عيد الهالوين. تخرجت بامتياز مع مرتبة الشرف من جامعة تكساس في أرلينغتون في ديسمبر. واصلت الذهاب إلى الفحوصات والحصول على فحوصات متعددة.


في أبريل 2023، اكتشفت أن السرطان قد عاد. في الواقع لم يكن لدي أي أعراض ولم أشعر بأي شيء مختلف. كان من الأسهل بكثير أن ألاحظ شيئًا خارجًا عن المألوف في جسدي قبل إجراء أي عملية جراحية أو زراعة. طلب طبيب الأورام إجراء أشعة التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني وجاءت النتيجة سليمة. وبعد أقل من أسبوعين، كان لديّ موعد مع طبيبة الأورام الجراحية حيث شعرت بوجود كتلة غريبة. اضطررت إلى إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية وأخذ خزعة، وهكذا اكتشفت السرطان مرة أخرى.


اضطررت إلى إجراء المزيد من عمليات الفحص للتأكد من عدم انتشاره ، وهو ما لم ينتشر لحسن الحظ. في مايو أجريت عملية جراحية مرة أخرى. هذه المرة أجريت عملية استئصال الكتلة الورمية واستئصال 12 عقدة ليمفاوية ، والتي لحسن الحظ كانت سلبية للسرطان. اضطررت إلى إجراء العلاج الطبيعي لجعل ذراعي تتحرك كالمعتاد مرة أخرى. 


وبالمصادفة، بدأتُ العلاج الكيميائي والعلاج المناعي والعلاج المناعي في يونيو 2023، في نفس اليوم الذي بدأت فيه العلاج الكيميائي في العام السابق. كان العلاج الكيميائي الذي تلقيته هو جيمسيتابين وكاربوبلاتين، مما جعلني أشعر بالمرض الشديد. كان العلاج المناعي الذي تلقيته هو Keytruda.


في 27 أكتوبر 2023 ، انتهيت من العلاج الكيميائي والجزء الأول من العلاج المناعي. أنا أعاني حاليا من الإشعاع. لا بد لي من القيام بما مجموعه 20 جلسة. لقد انتهيت من منتصف الطريق تقريبا وأعاني مما يبدو وكأنه حروق شمس. سأكمل الإشعاع في 18 يناير 2024 وأبدأ المزيد من العلاج المناعي في 13 فبراير.


في أغسطس 2023 ، بدأت برنامج الماجستير المتقدم للعمل الاجتماعي في UTA وإذا سارت الأمور على ما يرام ، فسأنتهي في أغسطس 2024. كانت هذه التجربة مليئة بالصعود والهبوط ، لكنني أشعر بأنني محظوظ لأنني ما زلت هنا اليوم أقاتل وأمضي قدما.


كلما طالت فترة العلاج، كلما وجدت نفسي أكثر كلما وجدت نفسي أعاني من دماغ الكيماوي والإرهاق. في بعض الأيام يبدو أنني لا أستطيع النهوض من السرير، لكنني ممتنة لأن ابنتي متفهمة وتعلم أن تلك الأيام هي أيام العناق والأفلام. وفي أيام أخرى أستطيع إنجاز المزيد من الأشياء واللعب في الخارج معها ومع جرونا.


خلال تجربتي الأولى في العلاج الكيميائي، كان دماغي الكيميائي يحبطني كثيرًا، خاصةً أثناء وجودي في المدرسة. كنت أغادر المدرسة وأنا أبكي لأنني لم أكن قادرة على حفظ المعلومات التي أحتاجها في الاختبارات والامتحانات. وبمرور الوقت تعلمت أن أكون صبورًا مع نفسي، وأن أكون مثل ستيف من مسلسل Blue's Clues وأن أستخدم مفكرتي الأنيقة على هاتفي لكتابة الأشياء التي أحتاجها طوال اليوم. وعندما تسنح لي الفرصة، أعمل على حل أنواع مختلفة من الألغاز للمساعدة في تحفيز ذهني.


النصيحة التي أقدمها لشخص تم تشخيص حالته للتو هي أن تعيش حياتك إلى أقصى حد وتحقق أهدافك لأن السرطان لا ولن يوقفك. ابحث عن شيء واحد جيد في كل لحظة صغيرة وركز على ذلك لتجاوز الأوقات العصيبة.



شكرا لك على مشاركة قصتك ، ستيفاني!



تواصل مع ستيفاني:




اقرأ أكثر:









في البودكاست محادثات سرطان الثدي


نعم ، أنا مصاب بالسرطان ، ولكن ماذا عن أطفالي؟



أرسل قصتك:




أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Cancer Journal

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة