إذا كان العلاج الكيميائي - وهو دواء قوي يستخدم لقتل الخلايا السرطانية - كجزء من علاجك، فقد تتساءل عما يمكن توقعه. يدمر العلاج الكيميائي الخلايا السرطانية ويمنع نمو الورم. لكن لسوء الحظ، يمكن أن يتلف الخلايا السليمة أيضًا، مما قد يسبب آثارًا جانبية.
قد تعرف شخصا عانى من العلاج الكيميائي وكان له آثار جانبية أو شاهد إشارات إلى كيفية تأثيره على الناس. تذكر أن استجابة كل شخص للعلاج الكيميائي مختلفة — يبدو أن بعض الأشخاص غير متأثرين، بينما قد يجد البعض الآخر أنه يمثل تحديا. وعلى الرغم من أن كل شخص قد يتفاعل بشكل مختلف ، إلا أن التعرف على ما اختبره الآخرون وما ساعده يمكن أن يكون مفيدا ومطمئنا. استمر في القراءة للحصول على نصائح وجدها الآخرون مفيدة.
تنظيم شبكة دعم
اجمع العائلة والأصدقاء الذين يمكنهم المساعدة — تقديم الدعم العاطفي أو العملي — أثناء العلاج. إن وجود شبكة من الأشخاص الذين يمكنهم الاعتناء بالأشياء ، سواء كان يقودك من وإلى مواعيد العلاج الكيميائي أو القيام بالغسيل ، سيمنحك راحة البال.
اسال اسئلة
الخوف والقلق بشأن العلاج الكيميائي ليس بالأمر غير المعتاد، لذلك لا تتردد في طرح أسئلة على فريق الرعاية الخاص بك. سيبذلون قصارى جهدهم للإجابة على جميع أسئلتك ووضعك في راحة.
ارتداء ملابس مريحة
الملابس المريحة والفضفاضة هي الخيار الأفضل ، خاصة إذا كان لديك منفذ ، وهو جهاز صغير مزروع تحت جلدك ، مما يسمح بالوصول المباشر إلى عروقك.
خذ الأشياء لتبقيك مرتاحا ومشغولا
يمكن أن يساعد وجود أشياء تستمتع بها وتبقيك مشغولا في قضاء الوقت وإبعاد عقلك عن الأشياء أثناء العلاج. على سبيل المثال ، أحضر كتابا أو قارئا إلكترونيا أو مجلات إذا كنت تحب القراءة. يمكن أن تساعد كتب التلوين أو الكلمات المتقاطعة في قضاء الوقت أيضا. يوصي المرضى أيضا بإحضار مرطب الشفاه ومرطب البشرة لمكافحة الهواء الجاف الموجود أحيانا في مراكز العلاج. يمكن للجوارب الدافئة الغامضة أن تبقي قدميك دافئة خاصة إذا كنت ترغب في خلع حذائك أثناء العلاج. ستتيح لك بعض مراكز العلاج أيضا إحضار الغداء أو الوجبات الخفيفة أو المشروبات.
الترطيب قبل وبعد
توصية أخرى من الفرق الطبية والمرضى هي التأكد من أنك رطب بشكل كاف في اليوم السابق للعلاج الكيميائي وبعده. يوصى بشرب الماء أو المشروبات غير الكحولية وغير المحتوية على الكافيين. شرب كمية كافية من الماء قبل العلاج يهيئ جسمك للجفاف، وهو أحد آثار العلاج الكيميائي. يساعد استهلاك الكثير من السوائل في اليوم التالي على طرد العلاج الكيميائي من نظامك.
شارك جميع الأدوية التي تتناولها مع طبيب الأورام الخاص بك
يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية، بما في ذلك المكملات الغذائية المتاحة دون وصفة طبية والفيتامينات والأدوية العشبية، مع أدوية العلاج الكيميائي. من خلال جعل طبيب الأورام الخاص بك على دراية بما تتناوله ، يمكنه إجراء أي تعديل على جرعة العلاج الكيميائي إذا لزم الأمر.
احصل على قسط من الراحة
أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعا للعلاج الكيميائي هو التعب. لذلك ، على الرغم من أنك قد ترغب في المضي قدما ، احصل على قسط كبير من الراحة. عادة ما يكون هذا التأثير الجانبي تراكميا ويستغرق وقتا أطول للتعافي مع استمرار العلاجات. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة مستويات الطاقة العادية ، لذا كن صبورا ولا تضغط على نفسك بشدة ، حتى لو كنت تشعر بالرضا.
تناول الطعام عندما يكون ذلك ممكنا
تأثير آخر متكرر للعلاج الكيميائي بالنسبة للكثيرين هو فقدان الشهية والغثيان ، لذلك تناول الطعام عندما تستطيع للحفاظ على قوتك. أفاد العديد من المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أن مذاق الطعام قد يكون مختلفا وقد يكون له طعم معدني أثناء العلاج الكيميائي وبعده. يوجد في معظم مراكز السرطان أخصائي تغذية يمكنه المساعدة في ضمان حصولك على ما يكفي من التغذية. اسأل فريق العلاج الخاص بك عما إذا كان هذا قد يكون خيارا.
اطلب المساعدة للغثيان والقيء
ليس من غير المألوف أن يعاني المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي من الغثيان أثناء العلاج الكيميائي وبعده. احصل على وصفة طبية لدواء الغثيان ، وقم بملئها قبل بدء العلاج الكيميائي ، واسأل فريق العلاج الخاص بك عما إذا كان يجب عليك تناولها قبل العلاج ، حتى تكون مستعدا قبل حدوث الغثيان.
أيضا ، إذا شعرت بالمرض ، فأخبر ممرضات العلاج الكيميائي على الفور. هناك العديد من الأدوية للوقاية من الغثيان ، لذلك إذا كان لا يعمل ، اسأل طبيبك عما إذا كان يمكنك تجربة دواء مختلف. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الشخص الذي يناسبك.
وجد بعض الناس راحة الغثيان من الحصول على الهواء النقي أو النعناع أو العلكة أو مضغ الزنجبيل أو المصاصات.
الاستعداد لتساقط الشعر
على الرغم من أن هذا لا يحدث للجميع ، إلا أن معظم مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي معرضون لتساقط الشعر. بعض الناس يفقدون الشعر تدريجيا ، بينما يفقده البعض الآخر بسرعة في كتل كبيرة. يعتمد تساقط الشعر على النوع المحدد وجرعة العلاج الكيميائي الذي تتلقاه. يمكن أن يعطيك طبيبك وفريق الرعاية الصحية فكرة عما يمكن توقعه قبل بدء العلاج. إذا كنت تتوقع أن تفقد شعرك ، فإن الاستيلاء على القبعات والقبعات الصغيرة فكرة جيدة للحفاظ على دفء رأسك.
حاول أن تظل إيجابيا
الخوف من المجهول يمكن أن يرسل عقلك خارج نطاق السيطرة. نحن نعلم أن قول ذلك أسهل من فعله ، لكن البحث عن الإيجابيات في حياتك يمكن أن يقطع شوطا طويلا للحفاظ على معنوياتك عالية.
تجربة كل شخص مختلفة
لن تكون تجربة العلاج الكيميائي هي نفسها تماما مثل الآخرين. بعض الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي سيمارسون روتينهم اليومي كالمعتاد ، بينما يجد البعض الآخر أنفسهم في السرير. ولكن نأمل أن تساعدك الاقتراحات والحلول التي شاركها المرضى ومقدمو الخدمات على التعامل مع تأثيرات العلاج الكيميائي بشكل أفضل.
اعتمد علينا للحصول على المعلومات والموارد والدعم
النجاة من سرطان الثدي إلى جانبك كل يوم وكل شهر وكل عام. سواء كنتِ تم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي حديثًاأو كنتِ تتعافين من سرطان الثدي، أو كنتِ من أحبائكِ، أو كنتِ من أحبائكِ، يمكنك الاعتماد على مركز النجاة من سرطان الثدي لإبقائك على اطلاع دائم. نحن نقدم معلومات تثقيفية لمساعدتك على فهم الأعراض والاختبارات بشكل أفضل, وخيارات العلاجوالجراحة، وما إلى ذلك، و المدونات الصوتية التي تضم متخصصين ومناصرين ومقدمي الرعاية الذين يشاركون معلومات قيمة.
مجتمعنا العالمي عبر الإنترنت العالمي على الإنترنت لا يوفر فقط فرصًا للتواصل مع الآخرين للحصول على دعم آمن وخالٍ من الأحكام، بل يضمن لك أيضًا ألا تكون وحيدًا أبدًا. كما نقدم أيضًا ورش عمل علاجية و دروس الحركة الواعيةيمكنك الانضمام إلى أي من مجموعاتنا. اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد عن خدماتنا أو الاستفادة منها.
