أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 28
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 30
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    تغطي مؤتمرات فرز السرطان نصائح أساسية للمساعدة في التنقل في القضايا القانونية والعملية ، وتقليل العبء المالي لتشخيص السرطان ، وتقليل التوتر.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Feb 02
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • الدعم العاطفي
    الدعم العاطفي
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.

أفضل أن أكون أنا

بقلم ماندي ريتشاردسون


كان تشخيصي بمثابة صدمة، كما هو الحال بالنسبة للكثير من الناس. كنت ما زلت شابًا. كنت أرضع بنشاط. وكنت بصحة جيدة نسبيًا. أتذكر، عدة مرات، أخبرني أحدهم أنه يتمنى لو كان بإمكانه أن يأخذ السرطان بدلاً مني. وبقدر ما كانت تلك المشاعر مؤثرة، إلا أنني لم أتمنى ذلك.





1. ما كنت لأتمنى تشخيص السرطان أو علاجه لألد أعدائي.


2. كنت أعرف أنني كنت في أفضل وضع يمكن أن تسميه أفضل وضع للقتال والتغلب عليه. 


كان لديّ "شبابي" و"صحتي". وأعتقد أنه يمكنك أن ترى ذلك في كيفية تعامل جسدي مع العلاج الكيميائي. كنت متعبة. متعبًا جدًا. لكني لم أمرض جسديًا، أو أعاني من آلام المفاصل التي غالبًا ما تصاحب العلاج الكيميائي بالأدريامايسين/السايتوكسان (AC). لكنني أيضًا عرفت القليل عن القتال والدفاع عن نفسي.


بدأت مناصرتي لذاتي قبل تشخيص إصابتي بالسرطان، عندما كنت أواجه تحديات الخصوبة. عندما لم أتمكن من الحفاظ على الحمل، بعد عامين، طلبت مقابلة أخصائي خصوبة. في البداية، رفضني طبيب النساء والولادة الحالي. وبينما قيل لي أن القاعدة الأساسية هي زيارة أخصائي إذا لم أستطع الحمل خلال عام، قيل لي في الوقت نفسه أن هذا لا ينطبق عليَّ لأنني كنت أستطيع الحمل، ولكنني لم أستطع الاستمرار في الحمل. اتصلت بالمكتب و وأخبرت موظفة الاستقبال ألا تحدد لي موعدًا مع ذلك الطبيب مرة أخرى, ثم طلبت موعدًا مع طبيب المكتب الذي يتعامل عادةً مع حالات العقم. وافق على مقابلتي.


بعد ذلك بفترة ليست طويلة، وبعد إجهاض آخر، كنت عند طبيب آخر و وسألت عن أي علاقة بين اضطرابات الغدة الدرقية والإجهاض. قيل لي أن ذلك غير محتمل. لم أقم بفحص الغدة الدرقية منذ ما قبل حملي بطفلي الأكبر، لكنني كنت أعلم أن لدي تاريخ عائلي من مشاكل الغدة الدرقية. أخبرته أن لدي تأمين جيد وأردت إجراء فحوصات الدم.


ومن المؤكد أن مستويات الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) كانت مرتفعة للغاية. بدأتُ في زيارة أخصائي في عيادة العقم، وبدأ أخصائي الغدد الصماء التناسلية في إعطائي أدوية لأول مرة على الإطلاق لعلاج قصور الغدة الدرقية. انتهت هذه القصة نهاية سعيدة، ورحبنا بطفلنا الصغير قوس قزح في أكتوبر 2020.


إن دفاعك عن نفسك يشبه إلى حد كبير منح نفسك النعمة. في كثير من الأحيان، يُسأل المرء، هل ستتحدث إلى صديق يمر بشيء مماثل بالطريقة نفسها التي تحدثت بها مع نفسك؟ قد يكون من السهل، في بعض الأحيان، أن ترى أن صديقًا أو قريبًا يحتاج إلى إلى طلب رأي ثانٍومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بأنفسنا، هناك على الأقل عشرات الأسباب التي قد تجعلنا نقول لأنفسنا ألا نفعل ذلك. نحن مشغولون للغاية؛ ليس لدينا وقت لذلك. نحن نثق في أطبائنا الأصليين في كلمتهم. فلان كان لديه "نفس الشيء" وكان على ما يرام. أحيانًا لا نريد حقًا أن نعرف. في أعماقنا، نعلم أن هناك رحلة أمامنا ونفضل الابتعاد عن هذا الطريق. ولكن إذا كان الرأي الثاني هو مجرد "رأي"، فهذا يعني أن الرأي الأول كان كذلك. لا تقبل برأي. اجعلهم يقدمون لك الحقائق. وإذا لم يتمكنوا من ذلك، فعليهم الحصول عليها.


ظهرت هذه التجربة في وقت لاحق أثناء تشخيص إصابتي بسرطان الثدي وعلاجه. لمعرفة المزيد عن هذا الجزء من قصتي، راجعوا منشوري السابق على مدونتي: سرطان الثدي في سن 33: قصة أم شابة في الدفاع عن النفس.


ما كنت لأتمنى، ولو بعد مليون سنة، أن يخوض شخص آخر تجربتي بدلاً مني. لقد كان طريقًا صعبًا، وبالتأكيد ليس طريقًا أرغب في خوضه مرة أخرى. لكني قاتلت وانتصرت، وتعلمت الكثير عن قوتي ومرونتي في هذه العملية. وفي حين أنني كنت أمزح في كثير من الأحيان بأن "جسدي يكرهني" أو "جسدي حاول قتلي"، إلا أنه جعلني أتجاوز كل تلك الأمور. ما زلت أفضل أن أكون أنا.





اطلع على منشورات ماندي الأخرى في المدونة:






اقرأ أكثر:








في البودكاست محادثات سرطان الثدي

الشباب والتشخيص: رحلة إلى الأمومة والأبوة والأمومة

المصابة بسرطان الثدي الثلاثي الموجب




 


شارك قصتك أو شعرك أو فنك:


SurvivingBreastBreastCancer.org الموارد والدعم:

أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Cancer Journal

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة