بقلم كيلي موتلي
كنت أشعر بأنني عالق في حياتي ، على الرغم من وجود شركة علاقات عامة ناجحة وعائلة رائعة. في أحد الأيام أردت فقط أن أصاب شيئا ما (لقد كنا جميعا هناك) لذلك فعلت - وجدت فصلا للملاكمة. أحببت الملاكمة كثيرا لدرجة أنني وظفت ملاكما محترفا في الوزن المتوسط ، سينا أغبيكو ، ومدربة ملاكمة أولمبية ، كريستي هالبرت.
لقد تعلمت أحد أهم مبادئ الملاكمة أثناء ملاكمة الظل في الحلبة: ركّز على نفسك. أنت تعرف قوتك. تحدث معي مدربي عن كيف يمكن أن يكون الضعف ميزة. "اسمح لنفسك أن تكون ضعيفاً لتخلق الفرص. أنت تخلق الفتحات والفرص، كن مستعدًا لتوجيه اللكمات، وكن ضعيفًا، وتصرف أولًا - وعندما تفعل ذلك، تحدث أشياء فعالة في الحلبة، ثم تتاح لك الفرصة لتوجيه اللكمات إلى جسدك"، كما أخبرني مدربي.
في الحلبة، كان مدربي يقول "أحياناً يتنكر التهديد في صورة فرصة." أتاحت لي ملاكمة الظل الخروج من روتين الحكم على الذات وتحرير الذات للتفكير في المخاطرة وخلق تجربتي الخاصة. لقد أصبحت المبادئ التي تعلمتها عن الملاكمة منقذة لي عندما واجهت أصعب المعارك التي واجهتها: سرطان الثدي.
كان من المقرر إجراء تصوير الثدي الشعاعي للثدي بالأشعة السينية في أواخر ربيع 2018. كنت مترددة في الذهاب. كنت قد تجاهلت إجراء فحص تسطيح الثدي باعتباره إجراءً غير ضروري وسخيفًا، خاصةً بالنظر إلى مدى صحتي التي اكتسبتها من التدريب والجيت كوندو والملاكمة.
تلقيت مكالمة هاتفية للعودة لمزيد من الصور ، لكنني رفضت المتابعة باعتبارها مجرد جزء من نظام الرعاية الصحية. شعرت بالإحباط بسبب الاضطراب غير المريح ، وأصبحت أكثر ثقة في أن هذا كله كان سوء فهم كبير ، كما لو كنت قد دخلت إلى الطرف الخطأ أو تم وضعي في فصل رياضيات رفيع المستوى. شخص ما ، في مكان ما في النظام البيئي للرعاية الصحية قد ارتكب خطأ كبيرا. ربما كان في عملية الاختبار. أو ربما كان شخص ما يبالغ في رد فعله. كوني متشككا ، اعتقدت أنه تم تمييزي بشكل عشوائي.
بلا حراك وجلستُ بلا حراك مع أخصائي الأشعة بعد ذلك وأنا جالسة على ركبتيَّ إلى ركبتيَّ، استوعبتُ بهدوء الكلمات الغريبة حول العثور على رواسب صغيرة من الكالسيوم التي تشير أحيانًا إلى وجود سرطان الثدي. وأشارت إليها باسم التكلسات الدقيقة.
بعد شهر ، انتهى بي الأمر بالحصول على خزعة الثدي الموصى بها. كنت تحت رحمة اثنين من الفنيين غير المبالين الذين لم ينقروا ، وكلاهما كان مفتونا بهواتفهم المحمولة.
بعد خزعة الثدي ، لم أستطع إيقاف المكالمات غير المرغوب فيها من طبيبي التي تقول ، "نحن بحاجة إلى التحدث ..." التي ذهبت إلى البريد الصوتي. لقد انزعجت من إلحاحها الشديد. لقد بررت أنه إذا لم أتصل بها مرة أخرى ، فسوف تلاحق مريضا آخر وسيختفي كل هذا. بالتأكيد ، يمكنها أن ترى أن توقيت هذا لن ينجح معي.
في نهاية المطاف، وجدت نفسي على الهاتف, أواجه ما بدا وكأنه أسوأ فوضى يمكن تخيلها. كنتُ أتصبب عرقاً بسبب سيل المصطلحات الطبية الأجنبية التي كان الطبيب سريع الكلام: "تقرير مسار الخزعة: سرطان الثدي في سرطان الثدي في مرحلة مبكرة إيجابي ثلاثي. سرطان ثدي قادم من قنوات الثدي، 1.4 سم، إيجابي HER2neu. لعلاج السرطان-الجراحة, العلاج الكيميائيزائد أو ناقص الإشعاع، وحبوب منع الهرمونات للسنوات الخمس القادمة. تأتي الجراحة أولاً. استئصال الكتلة الورمية لإزالة تلك المنطقة. قضاء ليلة في المستشفى ثم إزالة السرطان. موسعات الأنسجة. اختبار اللمفاوية أثناء الجراحة. العلاج الكيميائي - نسخة أخف مع تساقط الشعر."
وأنا أستعرض المعلومات المرعبة على شاشة حاسوبي، لم أستطع أن أدرك قصتي المعروضة هناك. لم يكن أي من ذلك معقولاً. لقد كنت أركب قمة نمو عملي، وكنت جسديًا في أقوى حالاتي في حياتي، وأشعر بقوتي الشخصية بطريقة جديدة.
عندما دخلت إلى غرفة انتظار جراح السرطان مع زوجي جون بعد أسبوع ، تجنبت بشكل محرج وسلبي الاتصال بالعين مع النساء الصلع اللائي يتخطنني ، كما لو أنني من خلال النظر في عيونهن سأكون محبوسا بشدة معهم. تم اقتيادنا إلى غرفة محرجة ومزدحمة مع طاولة فحص وكرسيين فقط.
تلقيت ما بدا وكأنه تلاوة ميكانيكية من طبيبي: الأخبار السيئة، مباشرةً بكلمة "سرطان"ثم بعض المصطلحات الطبية الأجنبية، والحاجة إلى إجراء عمليات جراحية، ومنفذ، و12 علاجًا كيميائيًا.
كلماتها الدقيقة حول آثار العلاج الكيميائي بدت بشكل غريب كما لو كانت تغني أغنية غنائية، نسختي الخاصة، على غرار أداء جوني كاش لأغنية لقد كنت في كل مكان. "تشمل الأعراض المستمرة أو آثار العلاج الكيميائي ما يلي: الهبات الساخنة، وآلام العضلات، والجلطات الدموية، وسرطان الرحم، وإعتام عدسة العين، وتساقط الشعر، وزيادة الوزن، وآلام الأعصاب، والندبات، وانخفاض نطاق حركة الكتف، والألم المزمن، والوذمة اللمفاوية، والاعتلال العصبي، وانخفاض تعداد الدم، وانخفاض وظائف القلب، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، والأورام الخبيثة الثانوية، وانقطاع الطمث المبكر، والعقم. سيؤدي العلاج الكيميائي إلى تلف الخلايا السليمة، مما يتسبب في فقدان الذاكرة والقدرات الإدراكية وشعري ورموشي وحاجبي. قد أتوقع تسوس الأسنان ومشاكل اللثة، وتقرحات الفم، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المريحة، والغثيان، والإمساك، والإرهاق معظم الوقت، مع احتمال حدوث ضرر للكلى والقلب والكبد والرئتين..." وسأكون في كل مكان.
قبل يومين من بدء العلاج الكيميائي ، بينما كنت أعد لما اعتقدت أنه سيكون الأسوأ ، شعرت بالذهول. كنت على جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، في منتصف العمل مباشرة. جاءت المكالمة الهاتفية بعد الظهر فجأة ، بسرعة ملتوية اللسان ، مع إلحاح الغناء.
كانت طبيبة الأورام الخاصة بي، ويبدو أنها كانت مشغولة. عملت على فك شفرة سبب اتصالها بي. كانت قد وضعت بالفعل خطة علاج سرطان الثدي. وحسبما فهمت الأمور، كان من المفترض أن تكون هي من بدأت في وضع جميع خطط علاج السرطان الخاصة بي، بما في ذلك مواعيد الجراحة المقررة، والمنفذ في صدري، والتوقيت الدقيق لـ 12 علاجًا كيميائيًا مرة واحدة في الأسبوع. كانت تختلق كلمات مثل "لم نحصل على موافقة شركة التأمين الخاصة بك على العلاج الموصى به، ونحن بحاجة إلى المضي قدمًا في استخدام أدوية أكثر قوة بثلاثة أضعاف، مع آثار جانبية أكثر ضررًا وأقوى."
انقطع صوتي وأنا أنقل الخبر إلى جون بالحروف الساكنة والمتحركة محاولاً تشكيل كلمات تبدو بدائية. اتصل على الفور بشركة التأمين الخاصة بنا على الهاتف وبحلول نهاية اليوم، كنتُ أنا وهو قد نسقنا مكالمة جماعية مع مدير مكتب طبيب الأورام وممثل شركة التأمين، وأبلغت شركة التأمين أن كل شيء سيكون على ما يرام وستتم الموافقة على خطة العلاج الأصلية لطبيب الأورام. سيفوز كيلي بهذه المعركة.
لقد مكنني الارتباط بين الملاكمة وعقلي وجسدي من تغيير طريقة تفكيري وتغيير تجربتي مع السرطان تمامًا. فبدلاً من التفكير الكارثي، بدأت أنظر إلى السرطان والعلاج الكيميائي على أنهما أمران يمكن التحكم فيهما وتحقيقهما والاعتراف بجسدي على أنه قادر ومرن.
لقد وجدت نهجا غير تقليدي للشفاء من خلال إيجاد خطة تدريب الملاكمة قبل القتال ، لتقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي ، بقصد الحفاظ على صحة الجسم وإدارة العجز والخوف من تشخيص السرطان. تلقيت تدريبا مكثفا لمدة شهرين قبل بدء العلاج الكيميائي ، وواصلت التدريب أثناء العلاج الكيميائي. تلقيت 11 جولة من العلاج الكيميائي ، بما في ذلك Herceptin و Taxol.
بالإضافة إلى علاج السرطان التقليدي ، وجدت طريقة غير تقليدية لإدارة العجز والخوف من خلال نظام غذائي ونمط حياة وصفته فرجينيا هاربر ، وهي سلطة على شفاء الجسم من خلال طعام الماكروبيوتك.
كان عليّ على الفور تقوية جهازي المناعي, وزيادة تناول الحديد، ودعم عملية الهضم وعلامات الالتهاب بهدف جعل دمي قلويًا، وتهدئة جهازي العصبي وزيادة طاقة اليانغ لديّ لتحقيق التوازن بين الإستروجين والبروجسترون. النظام الغذائي الماكروبيوتيك هو نظام غذائي صارم يهدف إلى تقليل السموم. ويتضمن تناول الحبوب الكاملة والخضروات وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والملح والسكر والمكونات الصناعية.
ستختفي اللحوم والسكر والدواجن ومنتجات الألبان والكافيين والكحول والبيض والخبز والمشروبات الغازية. تم حظر الخضروات النيئة ، إلى جانب الطماطم والبطاطس والباذنجان والفلفل. كان علي تجنب عصائر الخضار والكحول والمياه المعدنية الفوارة والمشروبات الباردة والمشروبات المحلاة بالسكر أو المنشطات.
كنت أطبخ فقط بالغاز وأستخدم الأواني والمقالي المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو السيراميك أو الحديد الزهر. تم تحضير جميع وجباتي الجديدة عن طريق الغليان أو التبخير أو القلي بالزيت. لقد دربت على تعلم طريقة جديدة للتقطيع ، والابتعاد عن الطريقة العشوائية القديمة لتقطيع الخضار.
سأحتاج إلى دمج سلوكيات جديدة حول مضغ طعامي ببطء و وإخبار نفسي مرارًا وتكرارًا أن جسدي في مكان الشفاءبينما أفكر وأتخيل كيف أن كل لقمة ستشفيني. كنت أتناول الكثير من المكملات الغذائية لدرجة أنني كنت أشعر وكأنني صيدلانية.
من خلال الملاكمة وهذا النظام الغذائي الماكروبيوتيك ، كانت روحي في حالة ممتازة قبل أول عملية جراحية كبيرة: استئصال الثدي المزدوج. لم تكن أفكاري مبعثرة ، ولم أكن مندهشا مما كنت أستعد لخوضه.
بدأت أرى نفسي في حالة من التقدم بدلًا من أن أكون في حالة فوضى، مستندًا إلى استراتيجيتي قبل القتال. شعرت كما لو أنني فعلت شيئًا خارقًا. لم أعد أزحف زحفًا وأعمل من مكان الخوف والسماح له بتوجيه قراراتي، كما كنت أفعل قبل العمليات الجراحية والعلاج الكيميائي. بينما كنت أدرس شكلي في المرآة وأقفز على الحبل، أدركت أن تدريبي قد جعلني أكثر صلابة وجسدي أقوى من أي وقت مضى، وذهنيًا كنت قد استعدت منهجي في المكان المناسب. بعد أن قفزت الحبل لمدة 10 دقائق متواصلة دون أن أتعثر مرة واحدة، أدركت الحقيقة - لقد قطعت شوطًا طويلًا. لقد فوجئت بسرور أن أن كل الأشياء الجيدة التي كنت أقوم بها لنفسي لتخطي معاناة الشهرين الماضيين قد آتت ثمارها.
في الشهرين بين تشخيصي واستئصال الثدي المزدوج ، كنت في حالة تدريب تأملي للملاكم من حيث صلتها بتمريني والصدمة التي كان جسدي على وشك تحملها. مجمدة في هذه اللحظة ، وجدت قطع أحجية الصور المقطوعة مواقعها الصحيحة. لقد وجدت السلام والرضا. كنت أعرف أنني مستعد لأكون في الحلبة. عيناي وجسدي تكيفا مع شيء أفضل. أظهر جسدي أنه لن يخونني. لقد تخليت عن طرقي الراسخة في الوجود. إن تنظيف جسدي سيكون في توقيت مثالي مع الجراحة والعلاج الكيميائي.
انتهى بي الأمر بعدوى البكتيريا العقدية B في المنفذ الخاص بي. كان هناك انعكاس مفاجئ بالطبع ، قبل دقائق مما كان سيصبح جراحة استئصال الثدي المزدوج. بهدوء ، واقفا فوقي بلطف ، رفع جراح التجميل الخاص بي علما أحمر ، وشارك الأخبار التي تفيد بأنه لن تكون هناك جراحة اليوم. ارتفع عدد خلايا الدم البيضاء لدي من ثلاثة إلى 17. كان جسدي يحارب العدوى.
بعد إجراء جراحة استئصال الثدي في نهاية المطاف، خضعتُ لعملية جراحة إعادة بناء الثدي الأخيرة (ترقيع الدهون) في ديسمبر 2019. ومنذ ذلك الحين، نما شعري مرة أخرى إلى طوله الأصلي ولكن في تجعيدات لولبية لم تكن لدي من قبل. ما زلت أتمرن تمارين القوة وأمارس رياضة الجيت كون دو مع مدربي ريتشارد. كما أنني عدت إلى ممارسة الرقص مرة أخرى بعد 30 عامًا، وكذلك رفع الأثقال بإلهام من ابني أليكس.
أنا أحد الناجين ، الذي تم رفع ذراعيه إلى جانب عدد لا يحصى من الناجين الآخرين وغيرهم ممن تأثروا بالسرطان. شخص يعرف أنني أستطيع التعامل مع الأسوأ وما زلت منتصرا ، في انتظار جرس النصر داخل حلبة الملاكمة في رحلتي.
بعد أن تعرضت لضربة شديدة ، اضطررت إلى استعادة وتجنب عدد 10 المخيف. كنت بحاجة إلى الشفاء ، وكنت بحاجة إلى العودة إلى الحلبة وإظهار الحياة أنني لم أنتهي ، ولم أخرج في الجولة الأخيرة مثل الكثيرين قبلي.
السرطان خصم هائل. أنت لا تفوز أبدا ضد السرطان. تأمل في التعادل ، للقتال مرة أخرى ، للتدريب والقتال والاستعداد ، إذا كان عليك العودة إلى الحلبة مرة أخرى. أنت جاهز.
لقد علّمتني الملاكمة الانضباط والوعي الأكبر ونهجاً في الحياة يتطلب الالتزام بالعملية. فهي تتطلب لياقة ذهنية وجسدية وروحية. إنها مرهقة ومرهقة، ولكنها في النهاية لكنها في النهاية تؤهلك للقتال من أجل حياتك.
التعرف على المزيد:
شكرا لك على مشاركة قصتك ، كيلي. SBC يحبك!
SurvivingBreastBreastCancer.org الموارد والدعم:
اللقاءاتالأسبوعية
Opmerkingen