أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 28
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 30
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    تغطي مؤتمرات فرز السرطان نصائح أساسية للمساعدة في التنقل في القضايا القانونية والعملية ، وتقليل العبء المالي لتشخيص السرطان ، وتقليل التوتر.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Feb 02
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • الدعم العاطفي
    الدعم العاطفي
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.

لا أقل من امرأة: الوقوف بشموخ خلال المصاعب

بقلم لورديس د. هيراس

ملاحظة المحتوى: تشير هذه القصة إلى تجربة الكاتبة مع عنف الشريك الحميم والاعتداء الجنسي. للحصول على الدعم والموارد، يرجى زيارة صفحة مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على الإنترنت أو الخط الساخن الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي.


مرحبًا بكم! اسمي لورديس د. هيراس. لقد كنت عضوًا في مجتمع SBC منذ أكتوبر 2020، عندما بدأت في حضور برنامج برنامج "ثريفرز ليلة الخميس بعد أيام من استئصال ثديي المزدوج. في يونيو 2022 بدأت تعاوني في يونيو 2022 بصفتي مديرة المشاركة المجتمعية والمؤسس المشارك لـ "Después de un Diagnóstico"، وهي الإضافة الجديدة لبرامج SBC المقدمة باللغة الإسبانيةحيث نقدم المعلومات التثقيفية والدعم للمجتمع الناطق بالإسبانية.

يساعد الفريق الإسباني في مجموعة متنوعة من المهام في SBC. كما أشارك مع زميلتي بريندا كورونادو في استضافة بودكاست جديد: "Después de un Diagnóstico"، ونشرة إخبارية، و مجموعة دعم يوم الثلاثاءالتي تجتمع يوم الثلاثاء الثالث من الشهر. كما نساعد أيضًا في العلاج بالفن كل أول ثلاثاء من الشهر، وقريباً جداً سنطلق مجموعة القراءة الخاصة بنا. نتعاون في التخطيط لبرامجنا، ونتواصل مع الأعضاء، ونشارك أيضاً في الفعاليات والمؤتمرات.

في أكتوبر 2020، تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي بسرطان الثدي الإيجابي لهرمون الإستروجين والبروجسترون والسالب لهرمون HER2. واجهت خلال هذا التشخيص العديد من الصعوبات.


كما لو أن السرطان لم يكن كافيًا، كان عليّ أن أحمي نفسي من الشخص الذي اعتقدت أنه سيكون حاميًا لي؛ ففي النهاية، كان زوجي. وللأسف، بعد 18 شهرًا من زواجي وتشخيص إصابتي بالسرطان، أصبح هو من يسيء معاملتي.


بعد يومين من استئصال ثديي كان يعتدي عليَّ جنسيًا، مما أدى إلى سلسلة من الالتهابات والعمليات الجراحية الطارئة. كما كان يهينني بكلمات مثل: "انظري إليك، إنهم يأخذون كل أعضائك الأنثوية"، (حيث كنت بحاجة إلى استئصال الثدي واستئصال الرحم بسبب نوع السرطان الذي أصابني)، "ستصابين به مرة أخرى بعد 10 سنوات"، وأول كلمات خرجت من فمه: "إنها ليست كبيرة بما فيه الكفاية"، بعد أول حشو لتلك المؤلمة.


ولا كلمة تشجيع. لم يقل أبدًا "أنا هنا من أجلك" أو "سنتغلب على هذا الأمر معًا." عانيت من سكتة دماغية بعد أسبوعين من انتهائي من العلاج الإشعاعي، ونصحتني ممرضة المستشفى بتقديم طلب أمر تقييدي حتى لا يقترب مني. انتهك الشروط الأولية للأمر سبع مرات. وحصلت في النهاية على حماية لمدة ثلاث سنوات ليبقى بعيدًا عني، ومؤخرًا أنهيتُ إجراءات طلاقي منه.

والآن، أنا سعيد جدًا لكوني جزءًا من مجتمع SBC، ليس فقط على الصعيد المهني بل على الصعيد الشخصي أيضًا. فأنا حاصلة على درجة الماجستير في الصحة العامة، ومتخصصة في إدارة الرعاية الصحية. شغفي هو كل ما يتعلق بمرض السكري والزهايمر وسرطان الثدي. ومؤخراً أصبحتُ ناشطة في مجال الوقاية من عنف الشريك الحميم (العقلي والعاطفي والجنسي) بعد تشخيص الإصابة بالسرطان. وهذا الأمر مهم بالنسبة لي بشكل خاص لأنني تأثرت شخصيًا بعد تشخيص إصابتي بسرطان الثدي.

خارج عملي مع SBC, أنا أم لطفلين جميلين: زوي (15 عاماً) ولوندن (12 عاماً). كما أنني أدير أيضًا قسمًا متعدد التخصصات في مجال الغدد الصماء والسكري والعافية، وأنا متحمسة جدًا لذلك. يقدم فريقي المكون من أكثر من 60 شخصًا موارد متنوعة للمرضى في مجال الوقاية من داء السكري وعلاجه والمحافظة عليه في ولاية أريزونا.

خلال تشخيص السرطان, أريد أن يعرف جميع أفراد المجتمع الناطقين بالإسبانية أنهم بالتأكيد ليسوا وحدهم. نحن نقدم دعمًا كبيرًا من خلال موارد SBC.

أنا شخصياً أريدك أن تعرف أنه من الجيد أن تنظر إلى النصف الممتلئ من الكوب وليس النصف الفارغ. أما بالنسبة للأجزاء التي أعطاني إياها الله وأخذها السرطان, هذا لا يجعلني أقل من امرأة.

أتطلع إلى رؤيتك والتواصل من خلال موارد وبرامج SBC المختلفة باللغة الإسبانية!


التعرف على المزيد:


شكرا لتقاسم قصتك ، لورد. SBC يحبك!


SurvivingBreastBreastCancer.org الموارد والدعم:



790 المناظر

أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Cancer Journal

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة