من بين العديد من الآثار الجانبية غير السارة لعلاجات سرطان الثدي ، انخفاض القوة والحركة. في حين أن العمليات الجراحية ضرورية في كثير من الأحيان لعلاج سرطان الثدي ، إلا أن العمليات الجراحية ، مثل استئصال الكتلة الورمية واستئصال الثدي وإعادة البناء ، يمكن أن تلحق الضرر بالأعصاب والعضلات وتترك أنسجة ندبة بعد الشفاء ، وكل ذلك يمكن أن يحد من حركتنا. هذا ينطبق بشكل خاص على الحركات التي تنطوي على الذراعين والصدر لأنها مرتبطة ارتباطا وثيقا بمواقع الجراحة. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الضيق ويساعدك على استعادة قوتك ونطاق حركتك. يعد العمل مع أخصائي علاج طبيعي أو مدرب لديه خبرة مع أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي أمرا مهما أيضا من حيث العودة بأمان إلى ممارسة الرياضة وتدريب القوة بنفسك. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يرشدك خلال تمارين الإطالة والتمارين التي يمكن أن تساعدك على التعافي ، ويمكنه التأكد من تقدمك تدريجيا بطريقة آمنة حتى لا تجرح نفسك أو تسبب مضاعفات بعد جراحة الثدي. مثل أي تمرين ، من المهم التحدث مع طبيبك قبل البدء. من المهم أيضا أن تتذكر أن تتحلى بالصبر مع تقدمك. خذ الأمور ببطء ، لقد مر جسمك بالكثير من الصدمات الجسدية. دمج حركة لطيفة أخرى. اخرج في الهواء الطلق عندما يكون ذلك ممكنا.
وفي تفصيل خطة علاجه، قال تيد إنه بعد الجراحة والعلاج الكيميائي، كان عليه الخضوع للعلاج الطبيعي قبل البدء في العلاج الإشعاعي. وكان ذلك لتحسين الحركة في ذراعه اليمنى بعد إزالة أنسجة الثدي والعقد اللمفاوية من هذا الجانب. اقرأ المزيد.
للتمرين فوائد كثيرة لصحتك البدنية والعقلية على حد سواء. بعد علاجات السرطان، ربما تكون قد فقدت بعضًا من قوتك وحركتك السابقة، مما قد يجعل ممارسة التمارين الرياضية أمرًا صعبًا. يمكن أن يساعدك اختصاصي العلاج الطبيعي في العودة بأمان إلى ممارسة التمارين الرياضية. اقرأ المزيد.
أثناء استئصال الورم لدى سونيا، احتاج الجراح إلى قطع العصب الورمي بين الضلوع بسبب وجود ورم فوقه. ولذلك، فهي الآن تزور أخصائي العلاج الطبيعي لعلاج الوذمة اللمفية وفرط الحساسية. "أحب معالجتي الفيزيائية. لقد اكتشفت للتو أنه بسبب قطع العصب وبسبب عدم وجود عقد لمفاوية في تلك المنطقة، سأعاني دائماً من فرط الحساسية." اقرأ المزيد.
من جميع أنحاء الويب
"سواء كان استئصال الورم أو استئصال الثدي المزدوجفإن معظم علاجات سرطان الثدي تتضمن نوعًا ما من الجراحة، أو حتى عمليات جراحية متعددة، والتي غالبًا ما تصاحبها آثار جانبية، مثل الألم والوذمة اللمفية. "قد يساعد العلاج الطبيعي بعد جراحة الثدي في ثلاثة مجالات. أولها نطاق الحركة والقوة، وثانيها الوذمة اللمفاوية، وثالثها الألم،" كما تقول ميرال أمينطبيبة جراحة الأورام وجراحة أورام الثدي في مستشفى شيكاغو." اقرأ المزيد.
يقدم قسم الأورام في جمعية العلاج الطبيعي الأمريكية العديد من الاقتراحات حول تمارين الإطالة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في استعادة الحركة بعد الجراحة. "من المهم جدا التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي تمارين حتى تتمكن من اتخاذ قرار بشأن البرنامج المناسب لك. قد يقترح طبيبك زيارة اختصاصي علاج طبيعي أو اختصاصي علاج مهني، أو اختصاصي تمارين السرطان معتمد من الكلية الأمريكية للطب الرياضي. يتم تدريب هؤلاء المهنيين الصحيين خصيصا لتصميم برنامج تمرين لك فقط. قد تحتاج إلى هذا النوع من المساعدة إذا لم يكن لديك استخدام كامل لذراعك في غضون 3 إلى 4 أسابيع من الجراحة.
لا ينبغي ممارسة بعض التمارين حتى يتم إزالة المصارف والغرز (الغرز). لكن يمكن ممارسة بعض التمارين بعد الجراحة مباشرة. يمكن عادةً البدء بالتمارين التي تزيد من حركة الكتف والذراع في غضون أيام قليلة. وتضاف التمارين التي تساعد على تقوية ذراعك في وقت لاحق." اقرأ المزيد.
"حتى قبل الجراحة ، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي. يتم تعريف إعادة التأهيل على أنه وقت الرعاية الذي يحدث بين وقت التشخيص وعلاج السرطان الفعلي. تظهر البينات أن إعادة التأهيل يمكن أن تحسن النتائج النفسية والجسدية للعلاج. الهدف من العلاج الطبيعي في إعادة التأهيل هو:
تقييم القياسات الأساسية: نطاق حركة الكتفين والعمود الفقري ، ومحيط كلا الطرفين العلويين.
حدد أي إعاقات قد تؤثر على التعافي مثل ضعف العضلات وضعف الوضع والألم.
تثقيف في الوذمة اللمفية والحد من المخاطر.
ضع برنامجاً للتمارين الرياضية قبل الجراحة وبعدها." قراءة المزيد.
