نحن ، في survivingbreastcancer.org ، نبحث باستمرار عن طرق لتوفير أنشطة الصحة والعافية لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي ، واليوم ننتقل إلى منظمة توفر الكثير من الصداقة الحميمة والرفاهية لمجتمع سرطان الثدي ، Wellness Warriors.
يدعم Wellness Warriors أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بأي نوع من أنواع السرطان ، على الرغم من أن ما يقرب من 50٪ من أعضائهم هم أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي.
كنا محظوظين للغاية لمشاركة مساحة العرض مع Wellness Warriors of Boston في عرض أزياء CelebrASIANS Benefit لعام 2018 (الذي يفيد مجتمع بوسطن الآسيوي لسرطان الثدي) في بوسطن ، ثم استضافوا طاولة عرض في حدث التوعية بسرطان الثدي في بوسطن الكبرى. وغني عن القول أننا استلهمنا من مهمتهم ومساهمتهم في مجتمع سرطان الثدي وإحساسهم بالمغامرة والمرح والإنجاز.
قبل أن ننتقل إلى ما تدور حوله منظمتهم ، أريد أن أقدم بعض المعلومات الأساسية الموجزة. بالنسبة لأي شخص تمت إزالة العقد الليمفاوية ، فإن الإصابة بالوذمة اللمفية هي مصدر قلق حقيقي (انظر مدونتنا على الوذمة اللمفية). تقول إحصائية مروعة أن 30٪ من أولئك الذين تمت إزالة الغدد الليمفاوية سيصابون بالوذمة اللمفية خلال حياتهم.
في حين قيل إن الحركة المتكررة يمكن أن تكون سببا لتطوير هذا التأثير الجانبي غير القابل للعكس ، شرعت مجموعة من الأبحاث في إجراء دراسة والتحقيق فيما إذا كان نشاط مثل سباق قوارب التنين سيساعد أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي ، والحركة ، وممارسة الرياضة ، واستخدام الجزء العلوي من أجسامهم لبناء القوة وزيادة الحركة.
في دراسة حالة من جامعة كولومبيا البريطانية ، كانت النتائج واحدة من أولى النتائج التي "قدمت أدلة كمية تشير إلى أن سباق قوارب التنين وغيره من التمارين القوية في الجزء العلوي من الجسم هي في الواقع أنشطة آمنة" (Harris، SR، et al. J Surg Oncol. 2000 Jun؛ 74 (2): 95-8).
بدون مقدمات أخرى قمنا بمداهمة موقعهم الإلكتروني (بعد الحصول على إذن منهم بالطبع) لتقديم رسالتهم، والسبب الذي قد يدفعك للتواصل معهم للانضمام إلى مجتمعهم. نحن جميعًا في هذا الأمر معًا في سعينا لتحسين حياة المصابات بسرطان الثدي، وكذلك مقدمي الرعاية لهن وفريق الدعم. نتطلع أيضًا إلى عمل بودكاست مع هذه المجموعة الرائعة قريبًا.
ما يلي ما يلي ما عدا من موقع ويلنس ووريورز:
ويلنس ووريورز أوف بوسطن
https://wellnesswarriorsboston.org
مهمتنا
مهمتنا هي توفير فرص جديدة للناجين من مرض السرطان للشفاء - جسديا وعاطفيا - من خلال كونهم مشاركين نشطين في تعافيهم وجزءا من فريق قوارب التنين الذي يمكن بشكل متبادل.
بالإضافة إلى ذلك ، نحن نعمل على زيادة الوعي داخل الناجين من بوسطن الحضرية والمجتمع المهني الطبي بفوائد التجديف للتعافي من السرطان والعافية ونمط حياة صحي. نحقق ذلك من خلال التعليم والتواصل ومن خلال كوننا حضورا ملهما للناجين الأقوياء والواثقين من السرطان.
"لقد ساعدني ركوب قوارب التنين في تكوين صداقات مع جسدي مرة أخرى بعد الآثار العقابية لعلاج السرطان.
لقد ساعدني محاربو العافية في معرفة ذلك من أنا بعد العلاج".
من نحن
يتلقى البعض منا العلاج الكيميائي والإشعاعي واستراتيجيات مكافحة السرطان الأخرى ، بينما أكمل البعض الآخر العلاجات ، لكنهم ما زالوا يعملون من خلال تجربة السرطان. بالنسبة للآخرين ، لا يزال السرطان ذكرى بعيدة. نحن مجموعة متنوعة ملتزمة بقوارب التنين كجزء من رعايتنا الذاتية بعد تشخيص السرطان.
لماذا نجدف
داخل أو خارج القارب نحن متحدون كفريق. نحن ندعم ونشجع بعضنا البعض. ليس فقط التجديف بقوارب التنين مفيدا لصحتنا ، بل إنه ممتع للغاية.
نحن متحمسون كل أسبوع للانضمام إلى أصدقائنا في رحلة التجديف هذه التي يدربها قائدنا الجريء ، المدرب بيتر. يعلم أنه من خلال العمل معا ، لا شيء مستحيل. عندما نكون متعبين، يمكننا الاستمرار. نعمل جميعا معا للاستفادة من احتياطياتنا الداخلية والخروج من الماء بشعور أقوى.
نحن نعتز بالمناظر من وسط نهر تشارلز. يا له من مكان رائع لرؤية غروب الشمس ينعكس على النهر ومباني أفق بوسطن.
نحن نحب درجات الحرارة الدافئة وساعات النهار الطويلة ونسيم المساء. حتى النهر دافئ. في أوائل الصيف ، ينجرف البط والإوز مع أطفالهم ، وتقفز سمكة عرضية عاليا في الماء.
نحن نتذوق إنجازاتنا - نتعلم التجديف بشكل أفضل أو أصعب أو أسرع. تجاربنا على قوارب التنين تساعد في جعلنا أقوى.
نحن نقدر دعم وتشجيع فرق قوارب التنين الأخرى. في أشهر الصيف ، لدينا سباقات صداقة صعودا وهبوطا في النهر لممارسة بداياتنا وبناء قدرتنا على التحمل. لا شيء يهتف لنا أكثر من "سباق رائع!" من فريق منافس.
نحن نستمتع ببهجة الطيران عبر الماء عندما نجدف بالتزامن مع بعضنا البعض. "أنت بخير" للمدرب بيتر هي موسيقى لنا جميعا.
نحن نعتز بالشعور بأننا على قيد الحياة ، باستخدام عضلاتنا وبناء قوتنا.
بغض النظر عن مكان وجودنا في رحلة السرطان أو في قدرتنا الرياضية ، فإن صعودنا إلى التحديات الجسدية للتجديف بقوارب التنين يجعلنا هذا الفريق من المزدهرين. في كل مرة نكون فيها على الماء ، يتم تذكيرنا بأننا حيويون وعلى قيد الحياة ، ونصبح على دراية بمكافآت العمل الجماعي والإنجاز الشخصي.
يرجى الانضمام إلينا في مغامرة العافية هذه. سيدعمك زملاؤك في فريق Wellness Warriors في عيش أفضل حياة ممكنة بعد السرطان.
نحن ممتنون للعائلة والأصدقاء الذين منحونا هذا الوقت وهم هناك لدعمنا - ليس فقط في مسابقات قوارب التنين - ولكن كل يوم ، تحت المطر أو الشمس.
نحن نجدف للناجين الآخرين من السرطان ومقدمي الرعاية لنقل الأمل الذي تم إعطاؤه لنا. نريد أن نظهر لهم أن هناك الكثير الذي يمكنهم القيام به ، حتى أثناء عملهم من خلال تجربة السرطان الخاصة بهم.
إذا كنت تشعر أن هذا النشاط يناسب ذوقك فلا تتردد في زيارة موقعهم الإلكتروني وأخبرك أننا @survivingbreastcancercorg نوصي بهم بشدة!
إرسال العناق ،
فريق SBC
