بقلم ويليام لافيريير، عضو مجلس إدارة Survivingbreastcancer.org
مرحبا الظلام صديقي القديم....
لقد جئت للتحدث معك مرة أخرى ،
لأن الرؤية تزحف بهدوء ،
تركت بذورها بينما كنت نائما.
الحمقى ، قال أنا أنت لا تعرف ، كيف
الصمت مثل السرطان ينمو ...
بول سيمون ، آرت غارفانكل ، أصوات الصمت
أثناء استضافة كشك المعرض مؤخرا
مع مؤسسة survivingbreastcancer.org لورا كارفانغ في فائدة CelebASIANS للتوعية بسرطان الثدي في بوسطن ، ماساتشوستس ، قابلت أحد الناجين الذي اقترب من صرخة حزينة مفادها "أنا وحيدة للغاية".
تجولت حول طاولة المعرض ، وعانقتها وقلت إنها أتت إلى المكان الصحيح ، ويتجلى ذلك في سبب وجودنا @ survivingbreastcancer.org ، حيث نحاول تمكين الناجيات من سرطان الثدي منذ اليوم الأول.
اقترحت عليها الانضمام إلى مجموعة Fb الخاصة بنا وتقديم نفسها وإلزام مجتمعنا من الناجين.
الوحدة هي استجابة معقدة وغير سارة بشكل غير عادي للعزلة ، و ergo ، وعدم وجود الرفقة.
أغنية رائعة من أغاني البيتلز إليانور ريجبي افتتحت
كل الناس وحيدا ،
من أين أتوا جميعا؟
كل الناس وحيدا ،
أين ينتمون جميعا؟
يشعر العديد من مجتمع سرطان الثدي المتبجح بآثار الشعور بالوحدة.
في وقت مبكر من مؤتمر Living Beyond Breast Cancer في سبتمبر 2018 في فيلادلفيا ، بنسلفانيا ، اقتربت امرأة مسنة من طاولة المعرض الخاصة بنا وتحدثت مطولا عن تشخيصها وعلاجها على المدى الطويل وقدرتها على البقاء على قيد الحياة ، لكنها قالت بعد ذلك إنها جاءت في الغالب للعناق واحتضان من لورا وأنا. نحن ملزمون بكل سرور وسألتنا عما كنا @ survivingbreastcancer.org كل شيء. أعطيتها ردا مرتجلا مفاده "نحن نتطلع إلى حقن الإيجابية في نسيج التشخيص الشنيع".
في رحلة طوف المياه البيضاء الصيف الماضي في بوكونوس ، جنبا إلى جنب مع عصابة تامر السرطان في جزيرة ستاتن ، شاركنا تجربة مجتمعية من التجديف والبطانة المضغوطة وكلوديا وجيم الشامانية المذهلة ، أكاشيك لاكوتا يرددون / قراءات / تطهير على الواجهة البحرية.
في نهاية اليوم قمنا بعناق جماعي. تمسكت بي إحدى الناجيات ، وهي حاليا تشخيص للمرة الثانية في المرحلة 4 قبل الميلاد عن عمر يناهز 74 عاما ، عناقا طويلا وأخبرتني أننا جعلناها سعيدة للغاية بشكل لا يصدق.
لقد التقينا أيضا بالناجين الذين لم يستطع أزواجهم التعامل مع تأثير تشخيص وعلاج BC ؛ العديد منهم لفظوا أن أسرهم وأصدقائهم لا يستطيعون التعامل مع أي منهما. اتصلت بي امرأة من خلال موقعنا على الإنترنت منصة استشارات مقدمي الرعاية وأبلغتني أن زوجها كان على علاقة غرامية أثناء وجودها في المستشفى لإجراء الجراحة. شرع في تركها للمرأة الأخرى بعد ذلك بوقت قصير. اقترحت أنه بمجرد التواصل معها كانت في منتصف الطريق للعودة من يأس الوحدة ودعوتها للانضمام إلينا أيضا.
لقد ناقشت أنا ولورا هذه القصص وغيرها من القصص المماثلة عن الوحدة واليأس ، ومدى قيمة المجتمع والاحتضان والمعانقة وكيف ساهمت باستمرار في تعزيز صحة وعافية الناجين.
وقد وجدت الدراسات (الائتمان أدناه) أن جزءا من السبب في ذلك
الشعور بالوحدة هو أن الشخص المصاب بسرطان الثدي يعاني من مواقف وعواطف لا يستطيع سوى القليل من الآخرين فهمها.
قد تؤدي الإصابة بالوحدة ، وخاصة الشعور بالوحدة المزمنة ، إلى تفاقم السرطان. في الواقع ، حددت هذه الدراسات "أن الفئران التي تم عزلها شهدت زيادة في حالات الإصابة بسرطان الثدي. كانت الأورام أكبر بكثير من الفئران التي لم تكن معزولة. اقترح الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من درجات عالية من الوحدة قد يعانون أيضا من درجات أكبر من سرطان الثدي أيضا.
لذلك ، يمكن أن تكون النساء الوحيدات أكثر عرضة لخطر عودة سرطان الثدي أو تفاقمه. أظهر العلماء أن التوتر والقلق الناجم عن "العزلة الاجتماعية" يمكن أن يسرع نمو الأورام القاتلة.
وقد أظهرت دراسات أخرى أن الدعم الاجتماعي والصداقة يمكن أن يعزز فرص المرأة في التعافي من سرطان الثدي ، وأن الوحيدين والاكتئاب أكثر عرضة لمجموعة من الأمراض الخطيرة.
يحدد وارنر (الائتمان أدناه) العلاقة بين الشعور بالوحدة وانخفاض وظائف المناعة بالإضافة إلى زيادة الالتهاب ، وكلها قد تؤثر سلبا على محاولات علاج سرطان الثدي.
حتى بعد أن يذهب الشخص إلى مغفرة ، تستمر الوحدة في الاستمرار. ماري روزديل (الائتمان أدناه) ، في بحثها يتحدث عن وحدة الناجين من الناجين من سرطان الثدي.
"تضمنت تجربتهم مع الوحدة العديد من الموضوعات مثل الوعي الناشئ ، حيث تحدثت النساء عن مشاعر الوحدة المستمرة على الرغم من وجود الآخرين وتجاوز الوقت ، حيث غالبا ما انتقلت العائلة والأصدقاء من تجربة سرطان الثدي بينما كانت النساء لا يزلن يتعاملن معها. غالبا ما يحدث هذا بعد السنة الأولى، عندما يفترض الناس أن النساء قد انتقلن".
كان سوء الفهم "موضوعا آخر ركز على كيف أساء حتى أقرب الناس إليهم فهم كيف غير سرطان الثدي حياتهم. كان أحد الموضوعات المهمة الأخرى هو حجب الحقيقة ، والذي ناقش كيف تقوم هؤلاء النساء بمراقبة ما تقوله ، وعدم توصيل ما يفكرون فيه أو يشعرون به حقا. وحجب الحقيقة هو شكل من أشكال الحماية من الاضطرار إلى سماع ردود الفعل من الآخرين. ردود الفعل التي غالبا ما تكون مؤذية ، مثل تأكيد الخوف أو جعل الآخرين يشعرون بالأسف تجاههم ".
إذن ، ما الذي يمكن فعله لأولئك الذين يعانون حاليا أو عانوا من سرطان الثدي والوحدة؟
عملية الاتصال بالآخرين الذين يعانون من ظروف مماثلة هي خيط مشترك بين مجموعات الدعم / المساعدة الذاتية. العنصر القوي لهذه المجموعات هو القدرة على أن تكون أصيلا ، وأن تكشف عن مخاوف المرء ورغباته وآماله واهتماماته للآخرين الذين "يفهمونها" لأن لديهم تجارب مماثلة. في تلك المجموعات، لا بأس أن نقول، "أنا خائف من الانتكاس"، لأن هناك آخرين في الغرفة خائفون أيضا.
النقطة التي يمكن أن يصبح فيها الشخص أصيلا وضعيفا ويتواصل حقا مع الآخرين هي النقطة التي تبدأ فيها الوحدة في الاختفاء.
تعد مجموعات الدعم طريقة ممتازة للقيام بذلك ، ولكن من المؤكد أن الانتباه إلى مشاعر الوحدة والقيام بمحاولات متعمدة لتكون أصيلا وضعيفا والتواصل مع أحبائهم المهمين هو أيضا استراتيجية رائعة.
في ختام نظرة على الوحدة من خلال عيون شاعر:
أنا أرتجف الكآبة ،
مدفونة مع البلوز الشتوي الخاص بي
في الظلام جوفاء بلا أحلام من كوخ الإسكيمو العبوس.
ملفوفة في ديكور من الرثاء المحبط
أرتدي ضبابا حزينا ،
معطف من المزاج الملبد بالغيوم
زرعت من أيام ساخرة بلا شمس ورائحة.
أبكي من الجدار إلى الجدار
في الليالي الطويلة الخالية من الضوء وحدي مع بلدي
شوق وحيد ~
نفسيتي تذبل
أكثر قليلا كل يوم ممل ، أنا تذبل.
أرتجف من الحزن ،
دموعي عديمة اللون تصرخ بصوت عال من أجل اللون.
التوق إلى غروب الشمس البطيخ والرمال الوردية
ودوامات من القبلات القطيفة ،
لأقواس قزح أن تلون ضحكتي الباهتة
والألعاب النارية للاحتفال في عيني بلا رحمة ،
من أجل أيدي سول الدافئة لخلع ملابسها ومداعبتي بحنان
وكشف روحي مقيدة بالبلوز الشتوي ...
سوزان اشلي
يناير 4, 2018
يرجى الاطلاع على الروابط أدناه للحصول على مساهمات المدونة.
• العلاقة الضارة بين سرطان الثدي والشعور بالوحدة ... www.psychologytoday.com/blog/web-loneliness/...
واقترح الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من درجات عالية من من الوحدة قد يتعرضن أيضًا لدرجات أعلى من سرطان الثدي كذلك. يمكنكم الاطلاع على ملخص الدراسة من هنا.
• السرطان والوحدة: الحلقة المفرغة | سرطان الثدي ... blog.thebreastcancersite.greatergood.com/cancer...
و السرطان يرسل الشخص إلى مكان فريد من نوعه - فجأة تبدو الأمور اليومية غير مهمة عندما تُجبر على التفكير في فنائك. السرطان يميل إلى تركيز الشخص على ما هو مهم حقًا، وهذا قد يعني أن العلاقات التي كانت ناجحة قبل السرطان لم تعد تنجح أثناء الإصابة بالسرطان أو بعده السرطان.
• وحدة السرطان | هاف بوست www.huffingtonpost.com/lisa-masters/the...
الوحدة الوحدة الشعور بالوحدة السرطان. ... على الرغم من أنني أكتب عن سرطان الثدي الذي يتم التعامل معه الآن على أنه "مرض مزمن" مرة أخرى، فإن الواقع اليوم يقول إن هذا السرطان سيقتلني. أدفع هذه الأفكار إلى ...
• الشعور بالوحدة وسرطان الثدي - "علاج سرطان الثدي اليسار ... www.goodhousekeeping.com/uk/news/a579443/breast...
الشعور بالوحدة و سرطان الثدي - محاربة سرطان الثدي في ريف كمبريا جعلني أشعر بالعزلة والوحدة. معلمة وأم لطفلين تدعو إلى تقديم المزيد من الدعم العاطفي للمصابين سرطان الثدي.
• الوحدة قد تخرب البقاء على قيد الحياة من سرطان الثدي ... - سي بي إس نيوز www.cbsnews.com/news/loneliness-may-sabotage ...
الشعور بالوحدة قد تعيق الإصابة بسرطان الثدي على المدى الطويل سرطان الثدي على المدى الطويل على المدى الطويل، كما تشير دراسة جديدة. في السنوات التي تلي العلاج، فإن النساء اللاتي لا يتمتعن بعلاقات اجتماعية قوية أكثر عرضة للإصابة الإصابة بالسرطان أو ...
• الوحدة قد تخرب البقاء على قيد الحياة من سرطان الثدي - WebMD www.webmd.com/breast-cancer/news/20161212/ ...
الاثنين، 12 ديسمبر 2016 (HealthDay News) -- (HealthDay News) -- الوحدة قد تعيق الإصابة سرطان الثدي على البقاء على قيد الحياة، كما تشير دراسة جديدة. في السنوات التي تلي العلاج، فإن النساء اللاتي لا يتمتعن بعلاقات اجتماعية قوية ...
