يمكن أن تحصل وسائل التواصل الاجتماعي على سمعة سيئة لكونها تمتص الوقت أو تؤدي إلى مقارنة غير صحية. في حين أن هذا يمكن أن يكون صحيحا ، عندما نعيد "الاجتماعية" إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن أن تكون أيضا طريقة رائعة للتواصل مع الناجين الآخرين من سرطان الثدي في جميع أنحاء البلاد وفي جميع أنحاء العالم. للتواصل بشكل أكثر نشاطا مع الآخرين بما يتجاوز مجرد "الإعجاب" بصورة أو منشور أو تغريدة ، حاول ترك تعليق أو إرسال رسالة مباشرة إلى شخص جديد. أنت لا تعرف أبدا أبواب الصداقة التي يمكنك فتحها.
نظرا لأن أحد الآثار الجانبية العديدة المحتملة لعلاجات السرطان هو الأرق ، يجد البعض أن التمرير عبر منشورات وسائل التواصل الاجتماعي لسرطان الثدي طريقة إيجابية ومشجعة لتمضية الوقت خلال الليالي التي لا تنام من خلال التواصل مع الآخرين الذين يمرون بتجارب مماثلة. الجانب الإيجابي من هذا هو أنك لا بد أن تصادف آخرين يمكنك التواصل معهم في أي وقت من اليوم ، سواء في جميع أنحاء العالم أو زملائك الذين يعانون من الأرق في منطقتك الزمنية.
علامات التصنيف الشائعة المستخدمة في مجتمع سرطان الثدي هي #bcsm (لوسائل التواصل الاجتماعي لسرطان الثدي - اقرأ المزيد أدناه) ، #bcww (لسرطان الثدي في جميع أنحاء العالم) ، و #mydensitymatters (نشر الكلمة حول الدور الذي تلعبه كثافة أنسجة الثدي في الكشف عن سرطان الثدي). هذه كلها أماكن رائعة للبدء إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المحادثة. ولدى SurvivingBreastCancer.org حساباتنا النشطة على وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تبحث عن المزيد من الطرق للتواصل مع مجتمعنا!
وسائل التواصل الاجتماعي لسرطان الثدي (bcsm.org)
ما بدأ في عام 2011 كوسم على تويتر, #BCSM إلى منظمة كاملة لدعم مجتمع سرطان الثدي والتواصل معه. لا يزال الهاشتاج نفسه مستخدمًا على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي المتعددة (بشكل أساسي تويتر و إنستجرام) للتواصل ومشاركة القصص. في حين يمكن العثور على المحتوى الذي يستخدم الهاشتاج في أي وقت، إلا أن هناك دردشة مخصصة للتغريد على تويتر مساء كل يوم اثنين لمدة ساعة تبدأ في الساعة 9 مساءً بتوقيت الساحل الشرقي / 8 مساءً بتوقيت وسط الولايات المتحدة / 6 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ على تويتر. يمكنك العثور على نصائح حول كيفية المشاركة هنا. اقرأ المزيد.
سرطان الثدي على وسائل التواصل الاجتماعي: دراسة نوعية وكمية حول مصداقية ونوع محتوى القصص الإخبارية الأكثر مشاركة (بيوميد سنترال صحة المرأة)
كما رأى الكثير منا، يمكن أن تسمح وسائل التواصل الاجتماعي للأسف بانتشار المعلومات المضللة حول أي موضوع بسرعة. هدفت دراسة أُجريت عام 2021 إلى تحليل مقدار المعلومات المضللة عن سرطان الثدي التي تُنشر على وسائل التواصل الاجتماعي ومدى سرعة انتشار هذه المعلومات المضللة. من الأخبار الجيدة، وجدت الدراسة أن معظم محتوى وسائل التواصل الاجتماعي المتعلق بسرطان الثدي ركز أكثر على مشاركة "قصص واقعية" وإظهار التضامن مع المجتمع بدلاً من مشاركة معلومات محددة عن الرعاية الصحية، سواء كانت دقيقة أم لا. اقرأ المزيد.
استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في التوعية بسرطان الثدي: تجربة دول مجلس التعاون الخليجي (مجلة الأورام العالمية)
بالإضافة إلى التواصل مع الزميلات الناجيات (وأنظمة الدعم الخاصة بهن)، وُجد أيضًا أن وسائل التواصل الاجتماعي منصة ناجحة لنشر الوعي. وجدت هذه الدراسة التي أجريت في عام 2018 أن "وسائل الإعلام قد استخدمت لزيادة الوعي بسرطان الثدي للترويج لبرامج فحص سرطان الثدي بما في ذلك الفحص الذاتي وتصوير الثدي بالأشعة السينية وفوائد الكشف المبكر وعوامل الخطر القابلة للتعديل". اقرأ المزيد.
اعرف كثافتك (كثافتي مهمة)
كثافتي مهمة هي منظمة تروج لأهمية معرفة كثافة أنسجة الثدي. يتألف الثدي من نوعين رئيسيين من الأنسجة: الغدد، وهي الأنسجة الكثيفة، والأنسجة الدهنية، وهي غير كثيفة. وتحدد نسبة هذين النوعين في ثديك كثافة ثديك. كلما كانت الأنسجة أكثر كثافة، زادت صعوبة رؤية السرطان في صور الثدي الشعاعية. من خلال معرفة كثافة الثدي لديك، يمكنك اختيار أفضل طريقة فحص لك. تستخدم المنظمة #Mydensitymatters على تويتر للتعريف بهذا الموضوع المهم. اقرئي المزيد.
