قد يكون تحديد موعد الجراحة أمرا شاقا. اعتمادا على خطة العلاج الخاصة بك ، قد تخضع لعملية جراحية قبل العلاج الكيميائي ، وفي حالات أخرى ، ربما تكون قد بدأت بالعلاج الكيميائي المساعد الجديد وأنت الآن تدخل المرحلة التالية ، الجراحة. في كلتا الحالتين ، سيكون يوم الجراحة يوما رائعا! إنه اليوم الذي يزيل فيه الأطباء السرطان حرفيا من جسمك! هذه العقلية جعلتني أشعر بالراحة ، وهدأ خوفي وكنت مستعدا لإخراج الورم السرطاني من جسدي!
هناك الكثير من الخطوات التي تؤدي إلى الجراحة التي لن أخوض فيها اليوم (منشور المدونة المستقبلي قادم) مثل اختيار الجراحين وجراحي التجميل ونوع إعادة الإعمار الذي ستحصل عليه إذا اخترت إعادة الإعمار.... لذا ترقبوا.
مع اقتراب مواعيد الجراحة للكثيرين في مجتمعنا ، أردت التأكد من مشاركة بعض النصائح الشخصية التي وجدتها مفيدة بعد الجراحة مباشرة.
أنا أشارك هذا من التجارب الشخصية وبالطبع لا ينبغي أن يكون بديلا عن المشورة الطبية المهنية.
كنقطة مرجعية، خضعت لعملية استئصال جزئي ثنائي للثدي واستئصال جزئي ثنائي للثدي، واستئصال عقدة مساعدة كاملة يوم الجمعة، وقضيت ليلة واحدة في المستشفى، وغادرت مع 3 مصارف (انظر الفيديو حول كيفية تنظيف المصارف) في يوم السبت، وبحلول يوم الأحد، التقيت بعائلتي لتناول الغداء في جنوب بوسطن وتمكنت من المشي لمسافة 5 أميال.
(أنت تعلم أنني لن أتنازل عن هدفي البالغ 10000 خطوة / يوم لمجرد القليل من السرطان الآن ، أليس كذلك ؟!)
ما الذي جعل تجربة الجراحة ممتعة للغاية؟
إليك نصائحي:
1. الكثير من الوسائد! كان من الصعب علي الجلوس بعد الاستلقاء، لذا كنت أنام في وضع الاستلقاء تقريبًا لأنني لم أكن أملك قوة عضلات الصدر للنهوض. لقد تفاخرت واشتريت العديد من تلك الوسائد المصنوعة من مادة أكياس القماش لأنها تتوافق مع الجسم وهي مريحة للغاية. أعلم أن متاجر Bed Bath and Beyond تحملها إلى جانب متاجر Amazon وغيرها. كانت هذه الوسائد مريحة جدًا أيضًا في وضع هذه الوسائد بين ذراعي وجانبي (مدسوسة نوعًا ما تحت منطقة الإبطين) حيث كان من المؤلم جدًا بالنسبة لي أن أضع ذراعيّ مباشرةً إلى جانبي. كانت هذه الوسائد أيضًا هبة من الله في أي وقت اضطررت فيه إلى ركوب السيارة والذهاب إلى الأطباء. ضعيها بين حزام الأمان وصدرك حتى لا يتسبب حزام الأمان في تهيج مواضع الجراحة.
2. ملاحظة جانبية عن القيادة: كانت القيادة إلى المنزل من المستشفى فظيعة! ذكّر الشخص الذي سيوصلك إلى المنزل أن يقود ببطء وأن يتجنب أكبر عدد ممكن من المطبات والحفر! بالنسبة لي على الأقل، فإن المطبات والمنعطفات السريعة فاقمت من الآلام التي كنت أشعر بها عند مغادرتي المستشفى في اليوم الأول.
3. التحكم في الألم: لقد وجدت أنه من المفيد التناوب بين دواء أوكسيكودون الذي وصفه لي الطبيب ودواء تايلينول ذو القوة الإضافية. كان كل منهما يدوم لمدة 4 ساعات تقريبًا، لذا كنت أتناوب بين الاثنين كل ساعتين بحيث يكون هناك تداخل ولا أشعر بانزعاج شديد خلال 4 ساعات عندما ينتهي مفعول أحد الدواءين. حتى أنني ضبطت منبهًا في منتصف الليل في الليالي القليلة الأولى حتى لا يوقظني الألم وأحاول أن أرتاح قدر الإمكان. نجحت هذه العملية بشكل جيد بالنسبة لي. على مدار أسبوع، لم أعد أتناول المسكنات القوية للألم واعتمدت على التايلينول. ومع ذلك، إذا كنت لا تزال تشعر بالكثير من الانزعاج، فلا تخجل من التحدث مع فريق الرعاية الخاص بك حول كيفية التحكم في الألم.
خيار آخر يعمل بشكل جيد هو استخدام حزم الثلج! كانت كمادات التبريد البارد كل 20 دقيقة مريحة للغاية. (كيس البازلاء المجمد يعمل بشكل رائع!)
4. مواد عشوائية: إليك رابط للقمصان مع الفيلكرو
كانت مذهلة! قد لا تكون قادرا على رفع ذراعيك فوق رأسك وقد يكون ارتداء الملابس أمرا صعبا. لذلك ، فإن الاستثمار في القمصان ذات السحاب أو القمصان ذات الأزرار أو الفيلكرو يحدث فرقا كبيرا.
أحب أيضًا قمصان ومآزر الفيلكرو من Heal 'n Comfort! لقد استخدمت المئزر لحمل المصارف في الليل أثناء نومي مما منحني راحة البال بأنني لن أتدحرج على أحدها عن طريق الخطأ وتتناثر محتوياته في كل مكان. كانت لطيفة وآمنة في الحقيبة!
أوصي بنقل بعض ملابسك إلى رف سفلي في خزانتك حتى لا تضطر إلى الوصول إلى أعلى لارتداء ملابسك في الصباح. نفس الشيء مع خزائن المطبخ - أنا من محبي القهوة بشدة ، لذا أردت التأكد من أنه لا يزال بإمكاني صنع القهوة في الصباح والوصول إلى أكواب القهوة المفضلة لدي. بالطبع يمكنك دائما أن تطلب من مقدم الرعاية الوصول إليك والحصول على الأشياء من أجلك ، لكنني وجدت أن الاستعداد بهذه الطريقة ساعدني على الشعور بالاستقلال وأنا متأكد من أنني ساعدني في شفائي (على سبيل المثال ، لم أكن ميؤوسا منه ، لا يزال بإمكاني القيام ببعض الأنشطة اليومية العادية التي كانت مهمة بالنسبة لي.
قبل مغادرة المستشفى ، اسأل الأطباء عما إذا كان بإمكانهم إعطائك حمالة صدر طبية جراحية ثانية (أو ثالثة) لمجرد أن تكون في متناول اليد. تميل حمالات الصدر الطبية هذه إلى أن تكون باهظة الثمن ، لذا إذا كان بإمكان المستشفى أن يمنحك أي إضافات ، فتأكد بالتأكيد من السؤال!
إذا انتهى بك الأمر إلى وجود مصارف ، فقد وجدت أن ربطها على خيط الحبل أثناء الاستحمام كان الأسهل بالنسبة لي حتى لا تتدلى المصارف أو تشد الجلد بشكل عشوائي.
أخيرا ، كان تقديم الرعاية والدعم من العائلة والأصدقاء قابلا للقياس ويعني الكثير. دع الناس يعرفون ما إذا كنت ترغب في الزوار أم لا. أعلم أنه كان من الصعب بالنسبة لي أن أقول للناس "لا" ، لذا لعب مقدم الرعاية الخاص بي دورا كبيرا في هذا الصدد في إدارة متى سيزور الناس أو يرسلون الزهور أو يكونون "الشرطي السيئ" لإعلام العائلة والأصدقاء بأنهم لا يستطيعون الزيارة اليوم لأنني لم أكن على ما يرام وكنت بحاجة إلى الراحة.
لقد تعرض جسمك للتو لصدمة كبيرة ويحتاج إلى وقت للشفاء! احترم هذه العملية واشكر جسمك على ما يمكنه القيام به!
إنه ما يزيد قليلا عن 1 سنة منذ الجراحة وما زلت مندهشا من مقدار المرونة والتنقل لدي. أواصل العمل على القوة وكل يوم أشعر بتحسن وأفضل. نحتفل بالحياة بعد السرطان!
لمزيد من التحفيز والإلهام بشأن النجاة من سرطان الثدي ، اتبع IG @survivingbreastcancerorg الخاص بي وقم بالإشارة إلينا في صورك حتى نتمكن من معرفة المدى الذي وصلت إليه!
