تم الاعتراف رسميا بإرهاق الطبيب (والممرضة) لسنوات ويشكل تهديدا وجوديا كبيرا لسلامة العاملين في المجال الطبي ونجاح علاج المرضى عبر الطيف. وصلت الوفيات عن طريق الانتحار في مهنة الطب الآن إلى ما يقرب من 400 سنويا في الولايات المتحدة فقط [1]. وفقا لتقرير Medscape Physician Lifestyle Report ، فإن ما يقرب من نصف جميع الأطباء يعانون من الإرهاق مع رعاية الطوارئ والرعاية الحرجة وطب الأسرة الذين يعانون من أعلى المعدلات". [2]
الإرهاق خلال COVID-19
من المؤكد أن ظهور COVID-19 قد أدى إلى تفاقم هذه الظاهرة. ومع ذلك ، كان الإرهاق حقيقيا تماما حيث أبلغ 79٪ من الأطباء عن الإرهاق قبل الوباء. [3] هناك العديد من العوامل المساهمة مثل الأعمال الورقية المفرطة ووقت الكمبيوتر المرتبط بهذه الممارسة ، ولكن هناك العديد من الدوافع الأخرى والجوانب المؤثرة. وتشمل الأخيرة الكمالية إعادة: سمات الشخصية ، والتوقعات المفرطة ، والمخاوف بما في ذلك الفشل وفقدان السيطرة والتعرض. ترتبط هذه القضايا الأخيرة بالقوى الداخلية ولكن هناك العديد من الضغوط الخارجية أيضا. لن يكون هناك ترتيب معين للساعات الطويلة ، ومتطلبات رؤية المزيد من المرضى في فترة زمنية أقصر ، وإحباطات الشبكة ، والكثير من المهام البيروقراطية ، والمرضى الصعبين / غير الواقعيين ، والتوازن بين العمل والحياة.
يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة مرتبطة بإرهاق الطبيب: التدهور الجسدي ، ومشاكل العلاقة ، والإدمان ، والقلق ، والاكتئاب ، والانتحار المشار إليه أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتأثر جودة رعاية المريض سلبا بما في ذلك الأخطاء الطبية وإصدار الوصفات الطبية ورضا المريض بشكل عام.
تشمل علامات الخطر لإرهاق الطبيب السلبية والإرهاق والمرض وتطور العادات السيئة.
تدخل نضوب الطبيب
هناك عدد من الطرق للعاملين في المجال الطبي لمكافحة الإرهاق وهي تشبه إغاثة مقدمي الرعاية. على سبيل المثال ، اعتن بنفسك في المقام الأول - ضع في اعتبارك نصيحة السلامة النهائية التي تقدمها مضيفة الطيران فيما يتعلق باستخدام وتنفيذ أقنعة O2 إذا لزم الأمر "تأكد من وضع قناعك أولا ، ثم ضع واحدة على طفلك أو أحد أفراد أسرتك أو جارك الذي يحتاج إلى المساعدة." تلعب التغذية السليمة والتمارين الرياضية أيضا دورا مهما في وقف موجة الإرهاق. أخيرا ، خصص وقتا لنفسك (هنا أتذكر صديقا مقربا يناديني في دوري كمقدم رعاية لمرضى السرطان ، للتأكد من أنني أجد الوقت للمشي والراحة وممارسة الرياضة. لقد أكدت دائما أنني كنت أكثر قيمة كمقدم رعاية عندما أجد الوقت للاسترخاء.
وفقا لوكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة (AHRQ) ، طور الدكتور مارك لينزر مسحا صغيرا للسماح للأطباء بالتحقق من مستويات التوتر والإرهاق. من خلال بحثه ، حدد الدكتور لينزر ثلاثة تدخلات يمكن أن تساعد في التخفيف من إرهاق الطبيب:
جدولة اجتماعات مقدمي الخدمة الشهرية التي تركز على قضايا الحياة العملية أو الموضوعات السريرية بعد استطلاع آراء الموظفين حول الموضوعات التي يجب معالجتها.
تعزيز أداء الفريق من خلال مشاريع تحسين جودة فحص مرض السكري والاكتئاب لإشراك موظفي المكاتب ، وتعزيز العمل الجماعي ، وتقليل الضغط على الأطباء ليكونوا مسؤولين عن جميع جوانب الرعاية.
جعل المساعدين الطبيين يدخلون بيانات المريض في السجلات الصحية الإلكترونية ، ويتتبعون النماذج ، ويرسلون الفاكسات لمنح الأطباء مزيدا من الوقت وجها لوجه مع المرضى. [4]
النصيحة الأخيرة التي نوصي بها في التغلب على الإرهاق هي الضحك. ابحث عن نفسك كوميديا على Netflix ، اخلع حذائك ، واجلس وابتسم. قد يكون الضحك هو أعظم ترياق للإرهاق.
لذلك بالنسبة لموعدك التالي عندما يسأل أطباؤك عما إذا كنت قد سقطت مؤخرا ، أو إذا كانت هناك أي تغييرات في قائمة الأدوية الخاصة بك ، تأكد من قضاء بعض الوقت لتسأل طبيبك عن حالهم ، ومتى كانت آخر مرة ضحكوا فيها بشدة على بطنهم ، وما الذي يشعرون بالامتنان له اليوم. نحن شركاء وفي هذا معا.
المراجع [1] Andrew, L.A., (2018)، انتحار الأطباء, ميد سكيب, https://emedicine.medscape.com/article/806779-overview [2] مارتن، ك. ل.، (2020). تقرير نمط حياة الطبيب وسعادته لعام 2020: الفجوة بين الأجيال, ميد سكيب https://www.medscape.com/slideshow/2020-lifestyle-happiness-6012424#1 [3] Kane, L., (2021). الموت بـ 1000 قطع": تقرير ميد سكيب الوطني لإرهاق الأطباء الوطنيين والانتحار 2021, ميد سكيب. https://www.medscape.com/slideshow/2021-lifestyle-burnout-6013456#4 [4] احتراق الأطباء، (2017). https://www.ahrq.gov/prevention/clinician/ahrq-works/burnout/index.html
