نسخ:
لورا كارفانج 00:03
أهلا ومرحبا بكم في بودكاست محادثات سرطان الثدي الذي يقدمه لك النجاة من لوحة معلومات سرطان الثدي. أنا لورا كارفانغ ناجية من سرطان الثدي ومؤسسة لوحة معلومات النجاة من سرطان الثدي ، وهي منظمة غير ربحية توفر التعليم والموارد المجتمعية لتمكين أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي ومقدمي الرعاية لهم من اليوم الأول وما بعده.
مرحبا بالجميع ومرحبا بكم مرة أخرى في محادثات سرطان الثدي. من الجميل جدا أن أتحدث معكم جميعا اليوم. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها ضبطك ، فمرحبا بك. من الجميل أن تكون هنا. يرجى التأكد من الاشتراك. نصدر البودكاست الخاص بنا مرة واحدة في الأسبوع عادة يوم الاثنين حتى تتمكن دائما من الحصول على شيء تتطلع إليه عندما نبدأ أسبوعنا معا. قبل أن ننتقل إلى محادثة اليوم ، أريد فقط أن أعطي صيحة سريعة لجميع الموارد المدهشة الرائعة التي لدينا على موقعنا على قيد الحياة cancer.org الثدي. جميع مستمعي البودكاست لدينا مدعوون للانضمام إلينا في ليالي الخميس لحضور لقاء السائقين ليلة الخميس. نلتقي على التكبير كل يوم خميس الساعة 7 مساء. الشرقية يمكنك الرد على دعوة الحضور من موقعنا على الإنترنت ، وسيتم إرسال رابط التكبير إليك عبر البريد الإلكتروني. نرسل أيضا رسائل إخبارية أسبوعية يومي الاثنين والجمعة. لدينا سلسلة كل يوم أحد من سرطان الثدي النقيلي التي ننتجها ، بالإضافة إلى نادي كتاب سرطان الثدي مرة واحدة في الشهر الذي نستضيفه. أفضل جزء في نادي الكتاب هو أننا لا نقرأ أي كتب لها علاقة بالسرطان. إنه هروب خالص ، الكثير من المرح. ونلتقي في الأحد الأول من كل شهر. يمكنك التحقق من الكتاب الذي نقرأه مرة أخرى على موقعنا. اليوم في البودكاست ، نتحدث مع كارلا التي ليست جديدة على محادثات سرطان الثدي. لقد زودتنا بالفعل بحلقة جميلة مدتها 45 دقيقة حيث تشاركنا كل ما تعرفه فيما يتعلق بالتثقيف الغذائي حول الأكل النظيف والتعايش مع سرطان الثدي النقيلي ، لذا سأربط تلك الحلقة الكاملة أدناه. ومع ذلك ، أردت سحب مقتطف قصير من تلك السلسلة الطويلة لأننا نريد التركيز على الاستروجين النباتي. إذا كان سرطان الثدي إيجابيا ، فقد يكون من المربك للغاية فهم ما إذا كان ينبغي علينا تجنب تناول فول الصويا لمنتجات الصويا ، وتجنب الاستروجين النباتي وما إلى ذلك. أنا متحمس جدا لعودة كارلا إلى الحلقة لمساعدتنا في الإجابة على بعض هذه الأسئلة. مرحبا بك في المحادثة.
كارلا مانس جيرو 02:17
الآن دعونا نتحدث عن الاستروجين النباتي وسرطان الثدي ولورا وتحدثت قليلا عن هذا في وقت مبكر وأود مشاركة هذه المعلومات وهي مثيرة للجدل. ولكن هناك دراسات تظهر بالطبع أنك ستجد دائما في أي دراسة موضوعية تقدم دراسة ضد ولكن الاستروجين النباتي عبارة عن مركبات نباتية تحاكي هرمون الاستروجين لأن تركيبها الكيميائي مشابه جدا لتركيب هرمون الاستروجين من الجسم. وقد وجد أنها مفيدة في مكافحة الأعراض والظروف الناجمة عن نقص هرمون الاستروجين. لذلك ، قد يكون هذا فائدة خاصة للنساء قبل وبعد انقطاع الطمث اللائي يعانين من الهبات الساخنة. قد يلعب الاستروجين النباتي أيضا دورا في مكافحة السرطان. ومع ذلك ، لا يزال الأمر مثيرا للجدل وهناك حاجة ماسة إلى مزيد من البحث لفهم ذلك. لسوء الحظ ، لا ينفقون الكثير من الوقت والمال على البحث عن شيء لا يمكن تسجيل براءة اختراعه. ولكن ها نحن ذا. هناك دراسات كشفت أن الاستهلاك المرتفع لمنتجات الصويا يرتبط بانخفاض حالات الإصابة بالسرطانات التي تعتمد على هرمون العاهرة ، بما في ذلك الثدي والبروستاتا. يحتوي فول الصويا على كميات كبيرة من الايسوفلافون.
في السابق ، ثبت أن الجينيستين ، أحد الايسوفلافون الصويا السائد يمكن أن يمنع عدة خطوات تشارك في التسرطن. لذلك يمكن أن تمنع تطور السرطان. يقترح أن الجينات تمتلك آليات عمل ، بما في ذلك تثبيط وتعديل مسارات الإشارات المختلفة المرتبطة بنمو الخلايا السرطانية. علاوة على ذلك ، فإن genestein هو أيضا مثبط قوي لتكوين الأوعية. يعتبر تكوين الأوعية غير المنضبط خطوة رئيسية في نمو السرطان والغزو والانبثاث. أرى الدكتور كيث بلوك من مركز بلوك لعلاج السرطان التكاملي في منطقة شيكاغو. لقد تحدثت إلى الدكتور بلوك عدة مرات عن سرطان الصويا والثدي والإستروجين المقاتل وسرطان الثدي. أخبرني الدكتور بلوك أن أطعمة الصويا المصنعة مثل برغر الصويا تحتوي عادة على كميات منخفضة جدا من هذا الجينات وأن عناصر الصويا الأخرى مثل الميسو وصلصة الصويا تحتوي على أقل. في الواقع ، يقول إن زجاجة كاملة من صلصة الصويا تحتوي فقط على حوالي ستة أو سبعة ملليغرامات من الايسوفلافون ، والتي لن يكون لها أي تأثير على الإطلاق على خلايا الثدي ، على الرغم من أنها ستكون كثيرة جدا من الملح. لذا ينصح الدكتور بولوك بأنه ليست هناك حاجة لتمرير التوفو أو التمبيه ، طالما أنك تتناول أطعمة الصويا باعتدال ، تماما مثل أي شيء آخر ، وتأكد من أن فول الصويا الخاص بك غير معدل وراثيا. ذكر الدكتور بلوك أيضا في مقال عام 2016 أنه كتب ، وذكر في عام 2016 ، أن الدراسات أشارت إلى أن تناول كميات معتدلة من أطعمة الصويا آمن للناجين من سرطان الثدي. في الواقع ، في الدراسات التي أجرتها الدكتورة آنا إتش وو ، وآخرون في جامعة جنوب كاليفورنيا ، تظهر أن النساء اللائي يستهلكن ما يقرب من حصة أو حصتين من طعام الصويا كل يوم لسن مكملات فول الصويا المعزولة ، فأنت تريد تجنبها.
ولكن إذا كنت تتناولين طعام الصويا كل يوم ، فأنت في الواقع أقل عرضة لخطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي ، أو تشخيص المرض. علاوة على ذلك ، في هذه الدراسات ، كانت هناك ثلاث دراسات في الصين واثنتان في الولايات المتحدة قدمت دليلا إضافيا على أن النساء اللائي تناولن المزيد من فول الصويا لديهن بقاء أفضل بعد تشخيص سرطان الثدي من أولئك الذين تناولوا أقل فول الصويا.
لورا كارفانج 06:20
كارلا ، كما هو الحال دائما ، كان هذا مفيدا جدا ، سأبحث بالتأكيد في PubMed ، وسأربط ببعض هذه الدراسات في ملاحظات العرض أدناه حتى يتمكن قراؤنا ومستمعونا من الوصول إلى هذه المعلومات. شكرا لك مرة أخرى ، على كل ما تفعله لمجتمع سرطان الثدي لدينا. إنه لمن دواعي سروري دائما وجودك في البودكاست. شكرا لك على الاستماع إلى البودكاست الخاص بنا. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن منظمتنا والأحداث القادمة وطرق الاتصال. يمكنك معرفة المزيد من خلال زيارة موقعنا على الانترنت في cancer.org الثدي على قيد الحياة. ونود أن نعترف بأن جميع المعلومات الموجودة في البودكاست الخاص بنا هي من تجارب شخصية وليست بديلا عن المشورة الطبية المهنية. يجب عليك دائما استشارة فريق الرعاية الطبية الخاص بك. إذا كنت تبحث عن مواضيع محددة أو ترغب في أن تكون ضيفا في برنامجنا ، فلا تتردد في الاتصال بي مباشرة على Laura في cancer.org الثدي على قيد الحياة. وبالطبع ، لدينا بعض مقابض وسائل التواصل الاجتماعي التي يمكنك متابعتنا أيضا. على سبيل المثال ، النجاة من سرطان الثدي منظمة كل كلمة واحدة ، بالإضافة إلى البودكاست الخاص بنا على وجه التحديد محادثات سرطان الثدي. حتى المرة القادمة ، استمر في الازدهار.
كومينتاري