أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة

الأرق: المرحلة الرابعة

بقلم إيلين كامينسكي



يتثاءب الصباح ويمتد ذراعيه

لجزء من ستائر الليل.

قابلة متعبة للضوء من

من أفقها المنتظر

الأرض تتجه نحو صباحها.

أصابع نظيفة وباردة تنسج الخيوط

من الوستارية المعطرة الحلوة وأكثر من ذلك

أزهار منسية طويلة غير قابلة للتسمية.

نظيفة وتمشيط من خلال الهواء الرطب الندى.

براعم الإيماء على سيقانها ،

سحب الدم من عروقي مع الأشواك

مثل مخالب القط بعد ذعر.


فجأة تنفجر الغيوم وتتساقط زخات من المطر

لحفظ الأفنية الخلفية الجافة والمحاصيل

الآن قطع بعيدا عن الرأي دون حراسة

من الطبيعة تصل إلى رؤوس الأشجار.

سنوات ضائعة وأسوار أثيرت بالفعل

يائسة لإصلاح وممزقة.

الأرض البركية تطرد الديدان القلقة ،

التقطتها الطيور الصاعدة المتأخرة من

منازل محطمة.


أثناء وجودي في الحبس الانفرادي ،

داخل اعتصام أبيض مسور

يارد ، ألوح وداعا للحافلات المدرسية

وإلى العمال الذين ينظفون العالم.

وحده لتذكر المكعبات والزوايا

دفع الصور المثبتة ، لوحات من التفاهات ،

صناديق البريد الإلكتروني والمباني الصاخبة

حيث الجداول الزمنية الضيقة والشرائح الساطعة

تحمل مثل الإشعاع في رؤوس

أقسام طائش وحميد.


شرفتي الخشبية الآن ميناء دعوة ل

المطر طال انتظاره لمثل هذه بعد الظهر المتأخرة.

أنا عالق في يوم ربيعي أبدي في أبريل.

كما الرشاشات الموقوتة نقع العشب

حركة أشعة الشمس الأخيرة مع

أصابع طويلة وتوبيخ في

الآن وجوه باهتة غير معروفة

محاصرون مثل سمكة الليلة لتناول العشاء

في صحف هذا الصباح.


وضعت على طاولة مشتركة

حيث الحكمة والبراءة

عقد لمناقشة الحالي

أحداث المواليد والوفيات الميتة.

الأيدي منخرطة مع الإيماءات البرية

التلويح بالشوك والملاعق للتأثير -

مقاطعة الثرثرة التي لا طائل من ورائها إلى تملق

وقطع اللحم من العجل المسمن.

الجميع صامت بالأدب ،

شرائح الحق من خلال فن المسألة.


وميض أخبار المساء

خلف ظلال التفتا mmllooookmm

إخفاء صناديق الظل داخل النوافذ.

مثل ذبابة رصينة في كوب من الويسكي

أجنحة الرطب الساقين الغزل غرق

يد إلهها تنزلها.


أمشي بعزلة وهي تفتح الأغطية

ذراعيها كثيفة بالرحمة

يدعوني إلى الداخل للعزاء.

استخدام موجة واحدة للإرسال بعيدا

أي شخص قد يراني أبكي.

نجلس معا على مقعد حديقة مظلمة

مشاهدة كل مخلوق تحت الضواحي

سماء تناسب جميعها عصا مكنسة واحدة.

إذا لم يزعج أحد فلا أحد يعتد به

أشياء غير مرئية بعد ، مثل الملائكة

فوق رأس دبوس. ومع ذلك يجب أن نؤمن

أن النجوم لا تزال تتلألأ حتى يكشف الظلام النقاب

من هو المنزل وترك وراءه

لغناء صرخات الحزن المكتشفة.


فروع مقوسة القوس الأخضر

الأوراق الناعمة تهتز وتتدفق

من الصفصاف اليسار يبكي

بينما يهمس لي الليل:

من فضلك أنقذنا جميعا.

عندما تتلاشى الأشجار إلى اللون الأسود ،

الريح تضرب على وجهي.

من الأطراف ، يعوي

اقتحام ذهني.

لم أعد أستطيع التنفس

مخفي وضعيف

في ما بين

مع هذه الأشياء الثقيلة.

16 المناظر

أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

A LOSING BATTLE

  • تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    انضم إلى كيم أوبراين في صف كي غونغ الموجه. وهي ممارسة عريقة تستخدم التنفس والحركة وتحديد النية لتعزيز الصحة والتوازن في الجسم.
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    ¡Únete a nuestro encuentro exclusivo "Después de un Diagnóstico" el 4to martes del mes por la noche!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Nov 28
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    IBC 2.0 هي مجموعة دعم خاصة للأفراد الذين تخرجوا من مكانتنا ليلة الخميس Thrivers-IBC. تغوص مجموعة IBC 2.0 الخاصة بنا في الموضوعات والأسئلة والمخاوف على مستوى أعمق حيث يعرف الأعضاء بعضهم البعض بالفعل وتخرجوا من TNT-IBC.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Dec 01
    عبر الإنترنت
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، ديسمبر 02
    حدث عبر الإنترنت
    02 ديسمبر 2024، الساعة 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    02 ديسمبر 2024، الساعة 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، ديسمبر 02
    حدث عبر الإنترنت
    Dec 02, 2024, 6:00 PM – 7:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Dec 02, 2024, 6:00 PM – 7:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    أطلق العنان للإمكانات التحويلية للتعبير الإبداعي من خلال جلسات استكشاف الفن الغامرة. تعمق في طاقة الشفاء من المساعي الفنية وأنت تكتشف التأثير العميق لليقظة على التوازن العاطفي.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، ديسمبر 02
    ظاهري
    Dec 02, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Dec 02, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: شقرا الحلق (فيشودا)
    تأكيدات التأمل: شقرا الحلق (فيشودا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تشى غونغ مع كيم
    تشى غونغ مع كيم
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    انضم إلى كيم أوبراين في صف كي غونغ الموجه. وهي ممارسة عريقة تستخدم التنفس والحركة وتحديد النية لتعزيز الصحة والتوازن في الجسم.
  • مجموعة الدعم: Después de un Diagnóstico
    مجموعة الدعم: Después de un Diagnóstico
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • Grupo de Apoyo para Cáncer de Mama Metastásico
    Grupo de Apoyo para Cáncer de Mama Metastásico
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    ¡Únete a nuestro encuentro exclusivo "Después de un Diagnóstico" el 4to martes del mes por la noche!
  • ليلة الخميس الثائرون - IBC 2.0
    ليلة الخميس الثائرون - IBC 2.0
    تواريخ متعددة
    Thu, Nov 28
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    IBC 2.0 هي مجموعة دعم خاصة للأفراد الذين تخرجوا من مكانتنا ليلة الخميس Thrivers-IBC. تغوص مجموعة IBC 2.0 الخاصة بنا في الموضوعات والأسئلة والمخاوف على مستوى أعمق حيث يعرف الأعضاء بعضهم البعض بالفعل وتخرجوا من TNT-IBC.
  • نادي كتاب سرطان الثدي
    نادي كتاب سرطان الثدي
    تواريخ متعددة
    Sun, Dec 01
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة