أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة

العطلات وسرطان الثدي النقيلي

بقلم أبيجيل جونستون



أنا أحب العطلات. إن العمل الجماعي العائلي ، والطعام ، وتبادل الهدايا ، والاحتفال بما أعطانا الله وتضحية ابنه ، كل ذلك سحري بالنسبة لي. بالطبع وجود عيد ميلادي في هذا المزيج ، في الانقلاب الشتوي ، هو أيضا شيء أتطلع إليه كل عام ، لكن لا تجعلني أبدأ في كل شيء سانتا. أبدأ حرفيا في التخطيط لعيد الميلاد التالي في يناير من كل عام عندما يتعلق الأمر بالهدايا وأنا دائما أبحث عن الهدية المثالية للأشخاص المدرجين في قائمتي ، والتي تنمو وتنمو كل عام مما يثير استياء زوجي. أن تتوج نهاية العام برؤية الناس سعداء بما اخترته ، فهذا هو أبرز ما بالنسبة لي.


منذ عام 2017 ، عندما تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي النقيلي في المرحلة الرابعة (MBC) ، بدأت أرى العطلات بشكل مختلف. أتذكر بوضوح الاحتفالات الأولى بعد تشخيصي عندما كافحت مع كل من الرغبة في المبالغة في صنع الذكريات والرغبة أيضا في الانسحاب ببساطة من كل شيء. فكرة أن هذا العيد ، عيد الميلاد هذا ، هذا الاحتفال ، هذه المرة ، ستكون هذه هي المرة الأخيرة ، هي دائما في الجزء الخلفي من ذهني. ما زلت أجد أحدق في الأشخاص الذين أحبهم ، خلال العطلات أو غير ذلك ، في محاولة لحفظ وجوههم ، وإصلاح الذكريات في عقلي حتى ... ماذا؟ حتى أتذكر بعد أن أموت؟


عقلي المنطقي يؤكد نفسه ويزدري هذه الفكرة الخيالية بأن جهودي تعني أي شيء. هل يعني إصلاح هذه النقطة الزمنية في ذاكرتي أي شيء الآن؟ سأكون الشخص الذي يترك كرسيا فارغا على الطاولة في وقت ما في المستقبل غير البعيد. ما الذي يهم ما إذا كان هناك احتفال هذا العام أو العام المقبل عندما يكون أي واحد منهم هو الأخير؟


في بعض الأحيان أعتقد أن عقلي المنطقي مشاكس بعض الشيء أو ربما غاضب فقط.


لا ، ليس لدي شخصيات متعددة ، لكنها تساعدني على تصوير هذه المشاعر المتناقضة كشخصيات فعلية ذات وجهات نظر مختلفة لفهم الكل بشكل أفضل. هذا العيش مع فكرتين / مشاعرين متناقضتين في وقت واحد أمر محير. أنا على قيد الحياة ، لكنني أموت ، سعيد ، لكنني حزين بشدة ، في ألم مبرح ، لكنني راض ، غثيان فظيع ، لكنني جائع للطعام الذي يسيل له اللعاب ، مبتسما ، حتى الآن

أتوق إلى سريري. لا بد لي من حمل كل من

هذه الحوافز المتناقضة دفعة واحدة.


يمكن أن يكون مرهقا.


أفكر في ما سيتذكره أطفالي ثم ألتقط الصور بشكل محموم للحفاظ على ما أعتقد أنه مهم. أخفي الملاحظات والرسائل والتذكارات ، مع العلم منطقيا أن أولادي لن يدركوا أهميتها تماما. أتحدث إلى جميع الأشخاص الذين أعتقد أنهم بحاجة إلى معرفة شيء ما عما أريده بعد رحيلي ، مع العلم جيدا أنني الشخص الذي يهتم بهذه الأشياء ، وليس الآخرين.


كيف توفق بين الرغبة في الاحتفال والحضور مع الخوف الحقيقي من أن يتم محوك أو استبدالك أو أن تصبح غير ذي صلة في حياة من تهتم بهم أكثر؟ هذا الحزن الاستباقي بين الاحتفالات الحقيقية للأعياد محير للعقل / مخدر / تهب.


هناك أشخاص في حياتي انسحبوا مني أو خلقوا صراعات لفصل أنفسهم عني بسبب هذا ، على ما أعتقد. يتعامل الجميع مع الحزن الاستباقي بطرق مختلفة. الشجاعة تتطلب استجابة واحدة ، والسلامة أخرى. ما تختاره يكشف عن شيء ما. ما أختاره يكشف عن شيء ما. ما هي النتائج يصبح إرثا من العلاقة الحميمة التي أنشأتها الفرص التي تم اغتنامها أو الانفصال بسبب الفرص الضائعة. كم عدد الفرص التي يمكن أن تكون هناك؟


وهذا كل شيء قبل أن نضيف COVID-19 إلى هذا المزيج.


أتحدث إلى الآخرين الذين يعيشون مع MBC الذين يفكرون في المخاطرة بالتعرض والموت المحتمل من COVID-19 في ضوء حقيقة أنه نظرا لمتوسط العمر المتوقع لدينا ، قد يكون موسم العطلات هذا هو الأخير. كيف تزن جميع المخاطر / الفوائد عند محاولة اتخاذ قرارات بين العديد من الأشياء المجهولة؟


في غياب كرة بلورية (وأنا بحاجة إلى واحدة من هؤلاء) ، أعتقد أنه يتعين علينا اتخاذ أفضل القرارات مع ما يتعين علينا العمل معه ، في الوقت الحالي. أعتقد أن علينا التركيز على المعروفين لاتخاذ القرارات ، وليس جعل أنفسنا مجانين بمحاولة التفكير في المجهول. أعتقد أننا يجب أن نكون قادرين على تحمل المسؤولية عن الأشياء التي يمكننا التأثير عليها ومجرد عرض الباقي.


ليست مهمة سهلة.


لذلك ليست مهمة سهلة.


لقد اكتشفت أنه لكي أشعر بالاستقرار بشأن خططي وقراراتي ، يجب أن أخفض مستوى رعايتي لمن حولي إلى الأشخاص الأكثر أهمية. أولئك الذين لدي صلات حقيقية بهم ؛ أولئك الذين يركزون على صنع الذكريات معي. هذا يعني أنني يجب أن أتخلى عن العديد من حالات التخلف عن السداد في السنوات الماضية ، وليس بالأمر السهل. هذا يعني أنني يجب أن أكون أكثر انتقائية وأكثر تعمدا وأكثر استقرارا (أي عدم الركض مع مليون مشروع) حتى أتمكن من امتلاك القدرة العاطفية على التركيز على ما هو أكثر أهمية.


هذه القرارات محفوفة بالكثير من المزالق والمخاوف والمشاعر ، الحاضر والماضي. إنه صراع ويسبب في كثير من الأحيان ليال بلا نوم في الفترة التي تسبق العطلات. ومع ذلك ، أعلم أنه عندما أضع بعض العمل للتفكير في هذا الأمر بدلا من السير مع التيار ، فإن العطلات تحتوي على الأشخاص والعناصر الأكثر أهمية بالنسبة لي في النهاية.






أحدث المنشورات

مشاهدة الكل
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    انضم إلى كيم أوبراين في صف كي غونغ الموجه. وهي ممارسة عريقة تستخدم التنفس والحركة وتحديد النية لتعزيز الصحة والتوازن في الجسم.
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    ¡Únete a nuestro encuentro exclusivo "Después de un Diagnóstico" el 4to martes del mes por la noche!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Nov 28
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    IBC 2.0 هي مجموعة دعم خاصة للأفراد الذين تخرجوا من مكانتنا ليلة الخميس Thrivers-IBC. تغوص مجموعة IBC 2.0 الخاصة بنا في الموضوعات والأسئلة والمخاوف على مستوى أعمق حيث يعرف الأعضاء بعضهم البعض بالفعل وتخرجوا من TNT-IBC.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Dec 01
    عبر الإنترنت
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، ديسمبر 02
    حدث عبر الإنترنت
    02 ديسمبر 2024، الساعة 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    02 ديسمبر 2024، الساعة 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، ديسمبر 02
    حدث عبر الإنترنت
    Dec 02, 2024, 6:00 PM – 7:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Dec 02, 2024, 6:00 PM – 7:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    أطلق العنان للإمكانات التحويلية للتعبير الإبداعي من خلال جلسات استكشاف الفن الغامرة. تعمق في طاقة الشفاء من المساعي الفنية وأنت تكتشف التأثير العميق لليقظة على التوازن العاطفي.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، ديسمبر 02
    ظاهري
    Dec 02, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Dec 02, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: شقرا الحلق (فيشودا)
    تأكيدات التأمل: شقرا الحلق (فيشودا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، نوفمبر 25
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تشى غونغ مع كيم
    تشى غونغ مع كيم
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 26, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    انضم إلى كيم أوبراين في صف كي غونغ الموجه. وهي ممارسة عريقة تستخدم التنفس والحركة وتحديد النية لتعزيز الصحة والتوازن في الجسم.
  • مجموعة الدعم: Después de un Diagnóstico
    مجموعة الدعم: Después de un Diagnóstico
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • Grupo de Apoyo para Cáncer de Mama Metastásico
    Grupo de Apoyo para Cáncer de Mama Metastásico
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، نوفمبر 26
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Nov 26, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    ¡Únete a nuestro encuentro exclusivo "Después de un Diagnóstico" el 4to martes del mes por la noche!
  • ليلة الخميس الثائرون - IBC 2.0
    ليلة الخميس الثائرون - IBC 2.0
    تواريخ متعددة
    Thu, Nov 28
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Nov 28, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    IBC 2.0 هي مجموعة دعم خاصة للأفراد الذين تخرجوا من مكانتنا ليلة الخميس Thrivers-IBC. تغوص مجموعة IBC 2.0 الخاصة بنا في الموضوعات والأسئلة والمخاوف على مستوى أعمق حيث يعرف الأعضاء بعضهم البعض بالفعل وتخرجوا من TNT-IBC.
  • نادي كتاب سرطان الثدي
    نادي كتاب سرطان الثدي
    تواريخ متعددة
    Sun, Dec 01
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Dec 01, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة