أعلى الصفحة

العطلات وسرطان الثدي النقيلي

بقلم أبيجيل جونستون



أنا أحب العطلات. إن العمل الجماعي العائلي ، والطعام ، وتبادل الهدايا ، والاحتفال بما أعطانا الله وتضحية ابنه ، كل ذلك سحري بالنسبة لي. بالطبع وجود عيد ميلادي في هذا المزيج ، في الانقلاب الشتوي ، هو أيضا شيء أتطلع إليه كل عام ، لكن لا تجعلني أبدأ في كل شيء سانتا. أبدأ حرفيا في التخطيط لعيد الميلاد التالي في يناير من كل عام عندما يتعلق الأمر بالهدايا وأنا دائما أبحث عن الهدية المثالية للأشخاص المدرجين في قائمتي ، والتي تنمو وتنمو كل عام مما يثير استياء زوجي. أن تتوج نهاية العام برؤية الناس سعداء بما اخترته ، فهذا هو أبرز ما بالنسبة لي.


منذ عام 2017 ، عندما تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي النقيلي في المرحلة الرابعة (MBC) ، بدأت أرى العطلات بشكل مختلف. أتذكر بوضوح الاحتفالات الأولى بعد تشخيصي عندما كافحت مع كل من الرغبة في المبالغة في صنع الذكريات والرغبة أيضا في الانسحاب ببساطة من كل شيء. فكرة أن هذا العيد ، عيد الميلاد هذا ، هذا الاحتفال ، هذه المرة ، ستكون هذه هي المرة الأخيرة ، هي دائما في الجزء الخلفي من ذهني. ما زلت أجد أحدق في الأشخاص الذين أحبهم ، خلال العطلات أو غير ذلك ، في محاولة لحفظ وجوههم ، وإصلاح الذكريات في عقلي حتى ... ماذا؟ حتى أتذكر بعد أن أموت؟


عقلي المنطقي يؤكد نفسه ويزدري هذه الفكرة الخيالية بأن جهودي تعني أي شيء. هل يعني إصلاح هذه النقطة الزمنية في ذاكرتي أي شيء الآن؟ سأكون الشخص الذي يترك كرسيا فارغا على الطاولة في وقت ما في المستقبل غير البعيد. ما الذي يهم ما إذا كان هناك احتفال هذا العام أو العام المقبل عندما يكون أي واحد منهم هو الأخير؟


في بعض الأحيان أعتقد أن عقلي المنطقي مشاكس بعض الشيء أو ربما غاضب فقط.


لا ، ليس لدي شخصيات متعددة ، لكنها تساعدني على تصوير هذه المشاعر المتناقضة كشخصيات فعلية ذات وجهات نظر مختلفة لفهم الكل بشكل أفضل. هذا العيش مع فكرتين / مشاعرين متناقضتين في وقت واحد أمر محير. أنا على قيد الحياة ، لكنني أموت ، سعيد ، لكنني حزين بشدة ، في ألم مبرح ، لكنني راض ، غثيان فظيع ، لكنني جائع للطعام الذي يسيل له اللعاب ، مبتسما ، حتى الآن

أتوق إلى سريري. لا بد لي من حمل كل من

هذه الحوافز المتناقضة دفعة واحدة.


يمكن أن يكون مرهقا.


أفكر في ما سيتذكره أطفالي ثم ألتقط الصور بشكل محموم للحفاظ على ما أعتقد أنه مهم. أخفي الملاحظات والرسائل والتذكارات ، مع العلم منطقيا أن أولادي لن يدركوا أهميتها تماما. أتحدث إلى جميع الأشخاص الذين أعتقد أنهم بحاجة إلى معرفة شيء ما عما أريده بعد رحيلي ، مع العلم جيدا أنني الشخص الذي يهتم بهذه الأشياء ، وليس الآخرين.


كيف توفق بين الرغبة في الاحتفال والحضور مع الخوف الحقيقي من أن يتم محوك أو استبدالك أو أن تصبح غير ذي صلة في حياة من تهتم بهم أكثر؟ هذا الحزن الاستباقي بين الاحتفالات الحقيقية للأعياد محير للعقل / مخدر / تهب.


هناك أشخاص في حياتي انسحبوا مني أو خلقوا صراعات لفصل أنفسهم عني بسبب هذا ، على ما أعتقد. يتعامل الجميع مع الحزن الاستباقي بطرق مختلفة. الشجاعة تتطلب استجابة واحدة ، والسلامة أخرى. ما تختاره يكشف عن شيء ما. ما أختاره يكشف عن شيء ما. ما هي النتائج يصبح إرثا من العلاقة الحميمة التي أنشأتها الفرص التي تم اغتنامها أو الانفصال بسبب الفرص الضائعة. كم عدد الفرص التي يمكن أن تكون هناك؟


وهذا كل شيء قبل أن نضيف COVID-19 إلى هذا المزيج.


أتحدث إلى الآخرين الذين يعيشون مع MBC الذين يفكرون في المخاطرة بالتعرض والموت المحتمل من COVID-19 في ضوء حقيقة أنه نظرا لمتوسط العمر المتوقع لدينا ، قد يكون موسم العطلات هذا هو الأخير. كيف تزن جميع المخاطر / الفوائد عند محاولة اتخاذ قرارات بين العديد من الأشياء المجهولة؟


في غياب كرة بلورية (وأنا بحاجة إلى واحدة من هؤلاء) ، أعتقد أنه يتعين علينا اتخاذ أفضل القرارات مع ما يتعين علينا العمل معه ، في الوقت الحالي. أعتقد أن علينا التركيز على المعروفين لاتخاذ القرارات ، وليس جعل أنفسنا مجانين بمحاولة التفكير في المجهول. أعتقد أننا يجب أن نكون قادرين على تحمل المسؤولية عن الأشياء التي يمكننا التأثير عليها ومجرد عرض الباقي.


ليست مهمة سهلة.


لذلك ليست مهمة سهلة.


لقد اكتشفت أنه لكي أشعر بالاستقرار بشأن خططي وقراراتي ، يجب أن أخفض مستوى رعايتي لمن حولي إلى الأشخاص الأكثر أهمية. أولئك الذين لدي صلات حقيقية بهم ؛ أولئك الذين يركزون على صنع الذكريات معي. هذا يعني أنني يجب أن أتخلى عن العديد من حالات التخلف عن السداد في السنوات الماضية ، وليس بالأمر السهل. هذا يعني أنني يجب أن أكون أكثر انتقائية وأكثر تعمدا وأكثر استقرارا (أي عدم الركض مع مليون مشروع) حتى أتمكن من امتلاك القدرة العاطفية على التركيز على ما هو أكثر أهمية.


هذه القرارات محفوفة بالكثير من المزالق والمخاوف والمشاعر ، الحاضر والماضي. إنه صراع ويسبب في كثير من الأحيان ليال بلا نوم في الفترة التي تسبق العطلات. ومع ذلك ، أعلم أنه عندما أضع بعض العمل للتفكير في هذا الأمر بدلا من السير مع التيار ، فإن العطلات تحتوي على الأشخاص والعناصر الأكثر أهمية بالنسبة لي في النهاية.






أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Passing Through

خفيف

كومينتاريوس


  • تواريخ متعددة
    الاثنين، سبتمبر 09
    حدث عبر الإنترنت
    09 سبتمبر 2024, 2024, 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    09 سبتمبر 2024, 2024, 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
    شارك
  • الثلاثاء، سبتمبر 10
    برنامج 8 أسابيع عبر الإنترنت
    10 سبتمبر 2024 ، 11:00 صباحا - 12:00 ظهرا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    برنامج 8 أسابيع عبر الإنترنت
    10 سبتمبر 2024 ، 11:00 صباحا - 12:00 ظهرا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    برنامج 8 أسابيع عبر الإنترنت
    انضم إلى غلوريا شون في تجمع أسبوعي للتشجيع والتمكين. في هذا البرنامج الذي مدته 8 أسابيع ، والمصمم خصيصا لأولئك الذين تم تشخيصهم حديثا ، سوف يستكشف المشاركون عادات صغيرة تبني على بعضهم البعض.
    شارك
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، سبتمبر 10
    حدث عبر الإنترنت
    10 سبتمبر 2024، 10 سبتمبر 2024، 6:00 مساءً - 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    10 سبتمبر 2024، 10 سبتمبر 2024، 6:00 مساءً - 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن تكون تمارين اليوغا للإطالة طريقة مفيدة لتحسين نطاق حركتك وتقليل الألم بعد جراحة سديلة DIEP.
    شارك
  • تواريخ متعددة
    الثلاثاء، سبتمبر 10
    ظاهري
    Sep 10, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    ظاهري
    Sep 10, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
    شارك
  • Wed, Sep 11
    فيسبوك، يوتيوب
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    فيسبوك، يوتيوب
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    فيسبوك، يوتيوب
    Este webinar está diseñado para brindar un espacio seguro y comprensivo para explorar los desafíos y oportunidades que surgen en torno a la sexualidad después de un diagnóstico de cáncer.
    شارك
  • تواريخ متعددة
    الخميس، سبتمبر 12
    ظاهري
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    ظاهري
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
    شارك
  • تواريخ متعددة
    الخميس، سبتمبر 12
    حدث عبر الإنترنت
    12 سبتمبر 2024، 12 سبتمبر 2024، 7:00 مساءً - 8:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    12 سبتمبر 2024، 12 سبتمبر 2024، 7:00 مساءً - 8:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    انضمي إلى مجتمع سرطان الثدي الالتهابي SBC، وتعرفي على أخريات مصابات بسرطان الثدي الالتهابي، وتواصلي مع من يفهمون حقًا الاحتياجات الفريدة التي نواجهها جميعًا.
    شارك
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، سبتمبر 16
    حدث عبر الإنترنت
    16 سبتمبر 2024، 16 سبتمبر 2024، 5:30 مساءً - 6:30 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    16 سبتمبر 2024، 16 سبتمبر 2024، 5:30 مساءً - 6:30 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    هل تعلم أن لديك قوى سحرية؟ يمكننا جميعاً تغيير أجسادنا حرفياً من خلال التنفس والحركة. جربوا هذه الممارسة القديمة واشعروا بقواكم الخاصة تنمو!
    شارك
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، سبتمبر 16
    ظاهري
    Sep 16, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    ظاهري
    Sep 16, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
    شارك
  • الثلاثاء، سبتمبر 17
    حدث افتراضي
    17 سبتمبر 2024، 2024، 6:00 مساءً - 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث افتراضي
    17 سبتمبر 2024، 2024، 6:00 مساءً - 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث افتراضي
    انضم إلى فصل الاستحمام في الغابة واختبر اتصالا أعمق بالطبيعة ، وقلل من التوتر ، وحسن الصحة العقلية ، وزاد من مشاعر الهدوء والاسترخاء
    شارك

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: الضفيرة الشمسية شقرا (مانيبورا)
    تأكيدات التأمل: الضفيرة الشمسية شقرا (مانيبورا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، سبتمبر 09
    09 سبتمبر 2024, 2024, 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    09 سبتمبر 2024, 2024, 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
    شارك
  • برنامج التشجيع والتمكين للمصابين حديثي التشخيص
    برنامج التشجيع والتمكين للمصابين حديثي التشخيص
    الثلاثاء، سبتمبر 10
    10 سبتمبر 2024 ، 11:00 صباحا - 12:00 ظهرا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    برنامج 8 أسابيع عبر الإنترنت
    10 سبتمبر 2024 ، 11:00 صباحا - 12:00 ظهرا بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    برنامج 8 أسابيع عبر الإنترنت
    انضم إلى غلوريا شون في تجمع أسبوعي للتشجيع والتمكين. في هذا البرنامج الذي مدته 8 أسابيع ، والمصمم خصيصا لأولئك الذين تم تشخيصهم حديثا ، سوف يستكشف المشاركون عادات صغيرة تبني على بعضهم البعض.
    شارك
  • تمارين اليوغا للإطالة لرفرف DIEP
    تمارين اليوغا للإطالة لرفرف DIEP
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، سبتمبر 10
    10 سبتمبر 2024، 10 سبتمبر 2024، 6:00 مساءً - 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    10 سبتمبر 2024، 10 سبتمبر 2024، 6:00 مساءً - 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن تكون تمارين اليوغا للإطالة طريقة مفيدة لتحسين نطاق حركتك وتقليل الألم بعد جراحة سديلة DIEP.
    شارك
  • مجموعة الدعم: Después de un Diagnóstico
    مجموعة الدعم: Después de un Diagnóstico
    تواريخ متعددة
    الثلاثاء، سبتمبر 10
    Sep 10, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    ظاهري
    Sep 10, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
    شارك
  • Reconectando con la sexualidad
    Reconectando con la sexualidad
    Wed, Sep 11
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    فيسبوك، يوتيوب
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    فيسبوك، يوتيوب
    Este webinar está diseñado para brindar un espacio seguro y comprensivo para explorar los desafíos y oportunidades que surgen en torno a la sexualidad después de un diagnóstico de cáncer.
    شارك
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    الخميس، سبتمبر 12
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    ظاهري
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
    شارك
  • لقاء ليلة الخميس الثريفرز IBC
    لقاء ليلة الخميس الثريفرز IBC
    تواريخ متعددة
    الخميس، سبتمبر 12
    12 سبتمبر 2024، 12 سبتمبر 2024، 7:00 مساءً - 8:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    12 سبتمبر 2024، 12 سبتمبر 2024، 7:00 مساءً - 8:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
    حدث عبر الإنترنت
    انضمي إلى مجتمع سرطان الثدي الالتهابي SBC، وتعرفي على أخريات مصابات بسرطان الثدي الالتهابي، وتواصلي مع من يفهمون حقًا الاحتياجات الفريدة التي نواجهها جميعًا.
    شارك

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة