أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 28
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 30
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    تغطي مؤتمرات فرز السرطان نصائح أساسية للمساعدة في التنقل في القضايا القانونية والعملية ، وتقليل العبء المالي لتشخيص السرطان ، وتقليل التوتر.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Feb 02
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • الدعم العاطفي
    الدعم العاطفي
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.

كن صديقاً للبيئة مع روتينك في التنظيف


المدونة الضيفة ، كاترينا جميتر ، مؤسسة EcoThriver.com

 

ما مدى خضرة ونظافة روتين التنظيف الخاص بك؟ هل تعلم أن المنظفات التقليدية يمكنها إدخال مئات المواد الكيميائية إلى منزلك؟ هل تعلم أنه لا توجد موافقة إدارة الغذاء والدواء اللازمة على العديد من المواد الكيميائية في منتجات التنظيف؟ نظرا للأسرار التجارية ، لا تحتاج الشركات إلى الكشف عن قائمة المكونات الكاملة. هذا يسمح بتضمين مئات المركبات الكيميائية في مكون واحد أو عطر أو عطر.



لماذا هو مهم؟ يمكن أن تسبب العديد من مستلزمات التنظيف والمنتجات المنزلية تهيج الجلد أو العينين أو الحلق ، وتسبب الصداع والسرطان ومشاكل صحية أخرى. تحتوي العديد من المنتجات على مركبات عضوية متطايرة ضارة وعند استنشاقها. وهذا يشمل معطرات الجو ومنعمات الأقمشة ومنظفات الغسيل المعطرة والأمونيا والمبيض (الموجودة في العديد من المنظفات بما في ذلك منظفات غسل الصحون). هل تعلم أن هناك مكونات مستخدمة في الولايات المتحدة محظورة في الدول الأوروبية بسبب سميتها؟


في شهر يناير من هذا العام ، أحتفل بمرور 9 سنوات على النجاة من السرطان! عندما قررت عائلتنا لأول مرة أن تصبح "بيئية" و "غير سامة" ، كنت غارقة للغاية. لقد انتهيت للتو من العلاج بما في ذلك استئصال الثدي المزدوج و 6 أشهر من العلاج الكيميائي. التقيت بأخصائي تغذية (مفيد) و "معلم" للنجاة من السرطان (غير مفيد) كان حرفيا على أرضية غرفة المعيشة الخاصة بي يحاكي كيفية إعطاء حقنة شرجية للقهوة. وذلك عندما بحثت في بحثي الخاص حول كيفية التخلص من السموم المنزلية ، والعيش حياة أنظف وأكثر خضرة ، وكيفية تقليل خطر تكرارها الشخصي وتربية أطفال أكثر صحة.



من خلال التحول إلى اللون الأخضر مع روتين التنظيف الخاص بك ، فإنك تعمل على تحسين جودة الهواء الداخلي وصحتك ورئتيك وطاقتك. تدخل السموم من المنظفات التقليدية (مثل الفورمالديهايد) في الهواء وتجلس على الأسطح (بما في ذلك الأواني الزجاجية والأطباق) ويتم امتصاصها من خلال بشرتك. كان التنظيف في الواقع أحد التغييرات الصحية اللاحقة التي أجريناها لأنني شعرت أنه كان من الصعب جدا تحديد ما يجب اختياره.


لقد نشأت مع عمال النظافة التقليديين الذين اشتريتهم من المتجر وكانت رائحتهم تخبر عقلي أن المنزل نظيف. اعتاد عقلي على التعرف على رائحة المبيض و Windex و Pledge على أنها "نظيفة".


الآن يدرك عقلي أن النظافة ليس لها رائحة ، وإذا كانت كذلك فهي رائحة الخل العالقة أو رائحة الليمون الطازج.


كيف تبدأ في تخضير عمال النظافة لديك؟ يتم الإفراط في استخدام مصطلحات مثل "طبيعي" و "آمن" ويمثل الغسل الأخضر مشكلة كبيرة.


فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتباعها:


1. قراءة المكونات. إذا لم تكن المكونات مدرجة فلا تشتريها! تدعي المنتجات أنها آمنة وطبيعية وهي ليست كذلك.


2. ينقسم عمال النظافة إلى 3 فئات: الأسوأ والأفضل والأفضل يمكنك استخدام هذا الدليل لمساعدتك في اتخاذ خيارات مستنيرة: https://www.ewg.org/guides/cleaners


3. تجنب العطور في جميع منتجات التنظيف الخاصة بك (جميع المنتجات حقا!) إذا كنت تريد حقا رائحة لمنتجاتك ، يمكنك إضافة بعض زيت الليمون الأساسي أو اللافندر أو الجريب فروت.


4. يمكنك صنع عمال النظافة الخاصة بك! إليك مورد رائع: https://www.womensvoices.org/take-action-with-womens-voices/green-cleaning-parties/green-cleaning-recipes/ لو كنت أعرف مدى سهولة صنع منتجاتي الخاصة ، لكنت قد بدأت عاجلا!


تشتمل ترسانة التنظيف الأخضر الخاصة بي على الخل الأبيض المقطر والبيروكسيد وصودا الغسيل والصابون القشتالي. أصنع منظف غسالة صحون رائع ومنظف غسيل! يستخدم الخل والماء لتنظيف الأرضيات والعدادات والمزيد. لقد بدأت في تدريس دروس التنظيف البيئي أيضا! إن تمكين النساء الأخريات من عيش حياة أنظف وأكثر اخضرارا هو شغفي.






لقد أبرزت السنوات ال 9 الماضية من البقاء على قيد الحياة أفضل وأسوأ ما في الحياة. لقد تعلمت أن الشفاء ليس خطيا وأن التغييرات الصغيرة يمكن أن يكون لها تأثير كبير. إليك إجراء تغيير صغير واحد على الأقل قد يؤدي إلى المزيد!


تنظيف نظيف وصديق للبيئة سعيدة!


موارد:



 

أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Cancer Journal

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة