أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 28
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 30
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    تغطي مؤتمرات فرز السرطان نصائح أساسية للمساعدة في التنقل في القضايا القانونية والعملية ، وتقليل العبء المالي لتشخيص السرطان ، وتقليل التوتر.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Feb 02
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • الدعم العاطفي
    الدعم العاطفي
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.

لا تفقد نفسك للسرطان


ارفع يدك إذا كان لديك أي وقت مضى تمت الإشارة إلى موقفك في ضوء غير موات. سأكون كاذبا إذا أخبرتك أنني ملاك يكبر. لم أواجه مشاكل أو أفعل أشياء سيئة ، لكنني أتذكر الكلمات ، "لديها فم عليها ، أليس كذلك؟" أو "ذكية جدا لمصلحتها ، تلك ..." قادمة من واحدة أو كلتا جداتي مرة أو اثنتين.


كنت ذكيا مع روح الدعابة للبالغين. كان لدي مزاج ولم أكن خائفا من استخدام كلماتي لنزع فتيل الموقف - لكنني ربما كنت أيضا الشخص الذي تسبب في الموقف المذكور. على مر السنين ، من الواضح أنني نشأت ، وتعلمت كيفية قراءة غرفة وطورت المزيد من اللباقة ، ولكن دعنا نقول فقط ، حتى كشخص بالغ ، لم يتم تصنيف موقفي أبدا على أنه أحد الأصول.


ثم أصبت بالسرطان.


عندما علمت التشخيص الرسمي من جراحي ، أصبت بالمرحلة 2 أ من سرطان الثدي الثلاثي السلبي ، سرطان الثدي المتنقل - وهو سرطان يمثل أقل من 1٪ من جميع تشخيصات سرطان الثدي. كان عمري 32 عاما ، ولم يكن لدي تاريخ عائلي ، ولا طفرات جينية ولا تفسير لسبب كوني أحد المختارين. لقد فوجئت تماما. كنت أبني مسيرتي المهنية. لم أقابل شخصي بعد ، ولم يكن لدي أي أطفال. كانت حياتي كلها أمامي وكنت محطمة بالخوف من المجهول.


دون حتى بذل جهد واع ، تولى موقفي. رمشت الدموع من عيني في مكتب الجراح وقلت لها: "حسنا. ليس لدي وقت لهذا القرف. ما هي الخطة؟" أطلعتني على خطة العلاج: استئصال الثدي الثنائي متبوعا بالعلاج الكيميائي ، وفي النهاية إعادة البناء.


كنت لا أزال في حالة صدمة، لكن تلك الصدمة تحولت إلى تصميم. لقد سعيت دائما للسيطرة في حياتي وعلى حياتي - لم يكن هذا الموقف على وشك التغيير. لقد سيطرت على كل شيء ممكن أستطيع. وبالنسبة لأولئك الذين لم أستطع ، اتخذت ببساطة قرارا واعيا بترك الأمر للمحترفين. بنفس الطريقة التي أضع بها أموالي في يدي المحاسب الخاص بي في شهر أبريل من كل عام ، أضع ثديي في يدي الجراح وأثق بها للقيام بما تفعله بشكل أفضل.


مع تقدم علاجاتي ، حاولت بكل قوتي الحفاظ على موقف إيجابي والعثور على الجوانب الفضية في حياتي اليومية. لقد حافظت على أكبر قدر ممكن من حياتي سليمة قدر الإمكان ، حيث عملت في الأيام بين العلاجات الكيميائية وأضيفت ببطء المزيد من العناصر الخطرة في حياتي إلى جدول أعمالي. على سبيل المثال ، بدأت السفر مرة أخرى بعد فترة وجيزة من بدء نظام Taxol كل أسبوعين.


كان موقفي هو الذي يقول ، "[المسمار] أنت ، السرطان! هذا هو جسدي وحياتي. يمكنك المغادرة". استغرق الأمر ثديي. استغرق شعري. استغرق الأمر ثلاث سنوات من حياتي. استغرق الأمر الكثير من صورة جسدي. لقد استغرق الأمر الكثير من "أنا" - لن يأخذ حياتي أيضا.

من الواضح أن هذه الطريقة لا تعمل مع الجميع - وأنا أوصي تماما بالتحدث مع أطبائك قبل القيام بأي شيء محفوف بالمخاطر - ولكن من المهم أيضا أن تعيش حياتك. كن ذكيا ، لكن لا تفقد نفسك بسبب هذا المرض.


متى كانت آخر مرة اخترت فيها شجاراً أو جدالاً لم تعتقد أنك ستفوز فيه؟ كتب صن تزو في فن الحرب"المحاربون المنتصرون ينتصرون أولاً، ثم يخوضون الحرب. أما المحاربون المهزومون فيخوضون الحرب أولاً، ثم يسعون للفوز." باختصار، هذا يعني باختصار أن عليك أن تقنع نفسك بأنك ستنتصر أولاً - قبل أن تحاول حتى خوض الحرب. من هناك، تذهب إلى المعركة وأنت مصمم على أن النتيجة مكتوبة على الحجر. لا يمكنك الدخول في معركتك مع السرطان على أمل أن تخرج منتصرًا. تحتاج إلى أن تقرر أن تهزم السرطان ثم تذهب لتفعل ذلك.


ستكون هناك أيام صعبة حقا. ستكون هناك أيام تشعر فيها بخير بصرف النظر عن المؤشرات المادية الواضحة. دع نفسك تشعر بكل شيء. اسمح لنفسك بتجربة كل شيء كما يأتي. تذكر أن الأيام الممطرة هي التي تجعل الأيام المشمسة تشعر بتحسن كبير! قم بإجراء محادثة صادقة مع نفسك - ربما في الحمام - وعقد صفقة مع عقلك بأنك ستواجه هذا وجها لوجه وتقاتل لتشعر بالرضا.

بمجرد أن تقرر استخدام موقفك كأصل ، وتسعى جاهدة للقيام بعمل أفضل بنسبة 1٪ فقط مما تعتقد أنه يمكنك ، ستندهش من مدى قوتك حقا!



إذا كنت ترغب في قراءة المزيد عن قصتي، يمكنك شراء كتاب "واريور".


أي كتب يتم شراؤها من خلال الرابط المتوفر سيتم توقيعها والتبرع بها إلى SurvivingBreastCancer.org.

24 المناظر

أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Cancer Journal

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة