أعلى الصفحة
شعار SBC خلفية شفافة
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • تواريخ متعددة
    Tue, Jan 28
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete con nosotros para nuestro exclusivo Evento Martes - después del diagnóstico en español!
  • تواريخ متعددة
    Thu, Jan 30
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    الويبينار
    تغطي مؤتمرات فرز السرطان نصائح أساسية للمساعدة في التنقل في القضايا القانونية والعملية ، وتقليل العبء المالي لتشخيص السرطان ، وتقليل التوتر.
  • تواريخ متعددة
    Sun, Feb 02
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    عبر الإنترنت
    يختار نادي كتاب سرطان الثدي كل شهر كتاباً لا علاقة له بسرطان الثدي.

الفعاليات القادمة
الفعاليات

  • تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تأكيدات التأمل: تاج شقرا التاج (ساهاسرارا)
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    حدث عبر الإنترنت
    يمكن أن توفر عملية التأمل المركز باهتمام ونية إجابات على أسئلة مختلفة قد تكون لدينا خاصة حول الحد من المعتقدات. هذه فرصة لترسيخ تعاليم شقرا وتحويل وعينا حولها.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • الدعم العاطفي
    الدعم العاطفي
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    ظاهري
    Únete a nuestro grupo de apoyo emocional dirigido por una experimentada psicóloga para recibir el apoyo necesario mientras enfrentas el desafío del cáncer. El diagnóstico de cáncer puede traer consigo una carga emocional abrumadora, y estamos aquí para ayudarte a transitar este camino.
  • اجتماع مقدمي الرعاية
    اجتماع مقدمي الرعاية
    تواريخ متعددة
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    التكبير
    توفر مجموعات دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان منبراً لاستكشاف طرق رعاية أحد أحبائهم مع تلقي الدعم العاطفي والعملي الضروري لأنفسهم في الوقت نفسه.
  • ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    ملتقى المثقفون ليالي الخميس
    تواريخ متعددة
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    ظاهري
    هذه هي مجموعة دعم سرطان الثدي الأسبوعية! إنها مساحة افتراضية ترحيبية وجذابة حيث يمكنك القدوم لمقابلة الآخرين أو طرح الأسئلة أو مجرد الاستماع. جلساتنا دائماً ما تكون سرية ومساحة ودية تقدم الدعم بالإضافة إلى القليل من الفكاهة.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    تواريخ متعددة
    الاثنين، يناير 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    حدث عبر الإنترنت
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.

سرطان الثدي والمرونة

مرحبا ، اسمي أندريا وهذه قصتي ...


أنا بالتأكيد لا أتذكر أنني كنت تقليديا ، حتى عندما كنت كذلك. أعلم أنني شاركت في الجمعيات الخيرية لسرطان الثدي على مدار ال 20 عاما الماضية ، وحتى من خلال تجربة أمي في ذلك ، سأكون غير تقليدية في كيفية سفري من خلال تجربتي الخاصة.


لدي روح الدعابة ومنظور الحياة التي أود أن أعتقد أنها فريدة من نوعها. لذلك عند اكتشاف إصابتي بأورام ، ثلاثة في ثديي الأيمن ، وبعد ثلاثة أيام مؤلمة في انتظار سماع ما إذا كانت قد انتشرت إلى الغدد الليمفاوية (لم تكن قد انتشرت) ، هكذا قررت الإعلان عن سرطان الثدي ...


هذا هو أقوى تحديث لسرطان الثدي على الإطلاق. لدي سرطان الثدي وهذه يجب أن تذهب.


لم تعلن أمي عن مرضها ، في الواقع باستثناء والدي وأنا ، لم يكن أحد يعلم بمرضها حتى وفاتها قبل عام ، ولكن ليس منه.


في البداية ، تم تطهيري من خلال تصوير الثدي بالأشعة السينية والموجات فوق الصوتية. لكن في داخلي كنت أعرف أنه لم يكن التشخيص الصحيح. ما أريدك أن تعرفه هو نفسك. اعرف نفسك جيدا لدرجة أنه عندما يخبرك الطبيب بشيء لا تؤمن به ، تحدث إلى شخص آخر ، واعلم أن الغريزة بداخلك صحيحة ، وثق بها. لا أستطيع أن أقول ذلك بما فيه الكفاية: الكشف المبكر عن سرطان الثدي ينقذ الأرواح. لحسن الحظ ، صدقني جراح الثدي الخاص بأمي وحصلنا على رأي ثان.


كان لي استئصال الثدي المزدوج في وقت واحد وإعادة البناء. الحمد لله أنهم أزالوا ثديي فقط: روح الدعابة والدماغ ، إلى حد كبير ، لا تزال سليمة. شعرت بألم لا مثيل له حيث لم تستطع مسكنات الألم المساعدة. الآن تتجعد أصابع قدمي في كل مرة تخبرني فيها امرأة كيف تتفهم الألم الذي عانيت منه لأنه عندما كان لديهم وظيفة المعتوه "كان مؤلما!" الأمر بسيط: الزيادة ليست بترا. اي وقت مضي. الجمالية التي سعوا إليها لا تقارن بتفريغ اللحم بين جانبي الأيسر والأيمن من مقدمة جسدي. لقد استغرق الأمر مني ستة أشهر لأدرك ذلك. لا عجب أن جسدي في صدمة ما بعد الصدمة. الوقوف والجلوس لفترات طويلة من الزمن يتحسن.


أتذكر أنني أخبرت صديقا عن علاقتي بالعديد من إصدارات ثديي على مدار حياتي: جديدة ، صغيرة ، حساسة ، مثيرة ، كبيرة ، مترهلة ، متكتلة ، كيف تغير شكلها في إطعام أطفالي الجميلين. كان هناك الكثير من الاختلافات في ثديي لدرجة أن هذا كان مجرد شيء آخر.

أنا ممتن للفريق الذي أجرى الجراحة وبعد الموافقة المسبقة عن علم أدناه (التمرير لأسفل) هي من 2.0s كما أسميها بمودة. إنها مثيرة للإعجاب. أكبر وأعلى من الأولى مع الحد الأدنى من الندوب وعلى الرغم من أنني أفضل الحصول على النسخ الأصلية (شعروا بتحسن كبير) ، أعلم أنهم كانوا سيقتلونني. الجحيم لا! الى جانب ذلك ، فإن 2.0s لديهم المزيد من المرح! يرتدون ملابس أكثر جاذبية وأكثر مرحا. إنهم يشعرون بعدم الارتياح أكثر ويحتاجون إلى حمالات صدر لائقة معظم الوقت. إنهم يتعبون ويحتاجون إلى الراحة. إنها مثل أوعية Kintsugi اليابانية: ندوب ، جميلة ، مفيدة ، وقبل كل شيء ، لي.


أنا ممتن. لكل شيء. اعلم أن الاكتشاف المبكر سينقذ حياتك.


كنت أعرف دائما أنه في حين أن بعض سرطانات الثدي وراثية ، إلا أن سرطاني لم يكن كذلك. معظمهم لا يميزون. كل امرأة هي ناجية محتملة من سرطان الثدي.


أنا على عقار تاموكسيفين الآن. دواء مصمم لمنع جسدي من امتصاص هرمون الاستروجين. يبدو أن بعض لاعبي كمال الأجسام الذكور يأخذونه لوقف نمو الثديين كأثر جانبي للمنشطات! الذهاب الرقم! لديها بعض الآثار الجانبية المثيرة للاهتمام. أشعر بالعاطفة وأعرف هذا عندما يخبرني أحدهم قصة رائعة وأبدأ في البكاء. أعاني من آلام المفاصل التي تجعلني أغمز عندما أتحرك والمفارقة هي أنني يجب أن أتحرك لمساعدة المفاصل. الجري صعب وقبلي أحب الجري وكان ينهي نصف الماراثون كل عطلة نهاية أسبوع. بعدي يمتد بشكل متقطع يصل إلى 5 كم. كان أول تشغيل لي بعد إعادة بناء الثدي غريبا: تخيل الركض مع السراويل القصيرة ، مع جيوب فيها ، وعلبة فحم الكوك في كل واحدة.


لقد رسمت رحلتي بصراحة وعشقت كل تعليق وإيماءة دعم داعمة: رسائل ما بعد الجراحة المتحمسة ، والصديقة التي ستشتري لي حمالة صدر في المرة القادمة التي أزور فيها مدينتها ، والأصدقاء الذكور الذين كان عليهم أن يكونوا أول من يرى 2.0s مستقيما أو مثليا ، الزوج الذي سار ما يقرب من 20 ميلا مع "tatas" المرفقة ، مئات الزهور ، وسادة ثدي واقية مخيطة من قبل أخت زوجي ، والدي الذي راقبني بعد شهر من الجراحة. عدد لا يحصى من التعبيرات الجميلة عن الحب.



لقد تعلمت أن أكون لطيفا مع. انتقلنا من جوهانسبرغ ، SA إلى بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية مؤخرا ، وقد استفدت من هذه المدينة الرقيقة التي أنا فيها للاسترخاء. أنا أعيد اكتشاف قلبي. البيلاتس ، وصالة الألعاب الرياضية ، ودروس البار ، والتدليك ، والوخز بالإبر يحضرون إلى القلب البدني. التسكع مع شبابي يساعد أيضا لأنهم يرفعون وجميلون. لا يزال احتضان أطفالي إلى ثديي يعني نفس الشيء: الحب والراحة والرحمة والاحتواء.


أنا أكثر مرونة مما كنت أتخيل.


قدم الممثل الكوميدي لويس سي كيه ساخرا حول 45 إما في منتصف الطريق إلى حياة صحية طويلة أو على وشك الانتهاء. أعلم أن الحياة أقصر بشكل مدهش مما نتوقع. ما لم يكن عمرك 104 في هذه الحالة ربما لا. أشعر بالتواضع من نعمة النساء من حولي. تقاس الشجاعة بالغوص في الشيء الذي تخشاه على الرغم من أنك تخشاه. ألتقي بالنساء المعجزات يوميا.


لقد اعتدنا ، كنساء ، على رؤية العديد من الصور قبل وبعد. هذه لي. لأكون صادقا ، لا أرى الفرق أيضا!



سواء كنت تقرأ هذا خلال شهر التوعية بسرطان الثدي أم لا ، قم بإجراء الفحوصات المنتظمة وتعرف على جسمك.


أحدث المنشورات

مشاهدة الكل

Cancer Journal

1

يوفر برنامج "النجاة من سرطان الثدي" الدعم والفعاليات والندوات عبر الإنترنت حول سرطان الثدي دون أي تكلفة عليك! سواء كنتِ تتطلعين إلى اكتساب المزيد من المعرفة حول موضوع معين أو الالتقاء بناجيات أخريات من سرطان الثدي، فلدينا ما يناسب الجميع. 

2

موعدنا الدائم يوم الخميس لجميع المراحل. نستضيف أيضًا مجموعات فرعية محددة مرة واحدة شهريًا لمراحل وأنواع فرعية محددة مثل سرطان الثدي النقيلي وسرطان الثدي الالتهابي وما إلى ذلك. 

3

يجتمع نادي الكتاب يوم الأحد الأول من كل شهر في الساعة 11 صباحاً بالتوقيت الشرقي. نرحب بانضمامك كل شهر أو يمكنك اختيار ما يناسبك في كل شهر بناءً على مدى تفرغك والكتاب الذي نقرأه. 

4

من خلال الفن والكتابة وغيرها من الطرائق الإبداعية الأخرى، نمتلك القدرة على التحكم في توترنا وفهم راهننا والاسترخاء في لحظات السكون. 

5

دروس مجانية شهرية شهرية عبر الإنترنت في اليوغا التصالحية واليوغا لعلاج سرطان الثدي والزومبا. 

أسفل الصفحة