كلنا نرتدي العديد من القبعات ولدينا ألقاب مختلفة نتعرف عليها. الأطباء والأمهات ومقدمو الرعاية والمعلمون والمدربون والأصدقاء وما شابه ذلك. بعد تشخيص سرطان الثدي ، نتعرف أيضا على مصطلحات مثل الناجي من سرطان الثدي ، والثريفير ، والمحارب ، وما إلى ذلك. يصبح جزءا من قصتنا. لكن دعونا لا ننسى هذه الشبكة القوية التي أنشأناها. نحن محامون ومعلمو تسويق ووكلاء عقارات وبائعو زهور. هذا ما يدور حوله المجتمع! نحن هنا من أجل بعضنا البعض - ليس فقط من خلال السرطان ، ولكن طوال الحياة.
تم تشخيص زوجة جو فران بسرطان الثدي قبل بضعة أشهر من ولادي. أصبحت ملاكي الحارس. شاركت قصصا عن تجربتها التي ما زلت متمسكا بها حتى اليوم وأتذكر باعتزاز ذكريات عشاء شاركناه معا في مطعم إيطالي في مانهاتن. اتصلت بي قبل أيام قليلة من الجراحة لإعطائي إرشادات حول إدارة الألم والمسهلات ، وبعد أيام قليلة للتأكد من أنني على ما يرام مع حلب المصارف.
النقطة المهمة هي أن سرطان الثدي مرض ولكنه ليس حياتنا بأكملها (على الرغم من أنني أعلم أنه يمكن أن يشعر بالتأكيد بهذه الطريقة في بعض الأحيان). فران ، وزوجها جو ، وأنا نبقى على اتصال. نتبادل رسائل العطلات والتحديثات حول الأطفال والعائلة والتحديثات على منظمة SBC.
فيما يلي إحدى الملاحظات التي تلقيتها هذا الأسبوع من فران وجو. لدينا جميعا معلومات لمشاركتها من أجل الصالح العام.
ما يلي من الدكتورة إيرين كين ، التي تعمل ابنتها أستاذا مساعدا للأمراض المعدية في جامعة جونز هوبكنز.
• الفيروس ليس كائنا حيا ، ولكنه جزيء بروتين (DNA)
مغطاة بطبقة واقية من الدهون (الدهون) ، والتي ، عندما تمتصها خلايا الغشاء المخاطي للعين أو الأنف أو القرصان (المخاط) ، تغير شفرتها الوراثية (الطفرة) ، وتحولها إلى خلايا معتدية ومضاعفة.
• بما أن الفيروس ليس كائنا حيا ولكنه جزيء بروتين ، فإنه لا يقتل ، ولكنه يتحلل من تلقاء نفسه. يعتمد وقت التفكك على درجة الحرارة والرطوبة ونوع المادة التي تقع فيها.
• الفيروس هش للغاية. الشيء الوحيد الذي يحميها هو طبقة خارجية رقيقة من الدهون. هذا هو السبب في أن أي صابون أو منظف هو أفضل علاج ، لأن الرغوة تقطع الدهون (لهذا السبب يجب عليك فرك الكثير: لمدة 20 ثانية أو أكثر ، لصنع الكثير من الرغوة). عن طريق إذابة طبقة الدهون ، يتشتت جزيء البروتين وينهار من تلقاء نفسه.
• الحرارة تذوب الدهون. هذا هو السبب في أنه من الجيد جدا استخدام الماء فوق 77 درجة فهرنهايت لغسل اليدين والملابس وكل شيء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الماء الساخن يجعل المزيد من الرغوة وهذا يجعلها أكثر فائدة.
• أي خليط من الصبار يحتوي على الكحول بنسبة تزيد عن 65٪ يذيب أي دهون ، وخاصة طبقة الدهون الخارجية للفيروس.
• أي مزيج مع 1 جزء من المبيض و 5 أجزاء من الماء يذيب البروتين مباشرة ، ويكسره من الداخل.
• يساعد الماء المؤكسج لفترة طويلة بعد الصابون والكحول والكلور ، لأن البيروكسيد يذيب بروتين الفيروس ، ولكن عليك استخدامه نقيا ويؤذي بشرتك.
• لا يعمل مبيد للجراثيم أو المضادات الحيوية. الفيروس ليس كائنا حيا مثل البكتيريا ، لذلك لا يمكن للأجسام المضادة قتل ما هو غير حي. لا تهز أبدا الملابس أو الملاءات أو القماش المستعملة أو غير المستخدمة. بينما يتم لصق الفيروس على سطح مسامي ، فإنه خامل للغاية ولا يتفكك إلا بعد ...
- 3 ساعات على القماش والمواد المسامية
- 4 ساعات على النحاس والخشب
- 24 ساعة على الورق المقوى
- 42 ساعة على المعدن
- 72 ساعة على البلاستيك
• إذا قمت بهز الفيروس باستخدام منفضة الريش ، فإن جزيئات الفيروس تطفو في الهواء لمدة تصل إلى 3 ساعات ، ويمكن أن تستقر في أنفك.
• تظل جزيئات الفيروس مستقرة للغاية في البرد الخارجي ، أو في مكيفات الهواء الاصطناعية في المنازل والسيارات.
• يحتاج الفيروس أيضا إلى الرطوبة للبقاء مستقرا ، وخاصة الظلام. لذلك ، فإن البيئات الخالية من الرطوبة والجافة والدافئة والمشرقة ستؤدي إلى تدهورها بشكل أسرع.
• الأشعة فوق البنفسجية على أي جسم قد يحتوي على الفيروس يكسر بروتين الفيروس. على سبيل المثال ، لتطهير وإعادة استخدام قناع مثالي. كن حذرا ، الفيروس أيضا ينهار الكولاجين (البروتين) في الجلد.
• لا يمكن للفيروس أن يمر عبر الجلد الصحي.
• الخل ليس مفيدا لأنه لا يكسر الطبقة الواقية من الدهون.
• لا أرواح ، ولا فودكا ، عمل. أقوى الفودكا هي 40 ٪ من الكحول ، وتحتاج إلى 65 ٪ على الأقل
• كلما كانت المساحة محصورة ، زاد تركيز الفيروس. كلما كانت المساحة مفتوحة أو جيدة التهوية ، قل تركيز الفيروس.
• يجب عليك غسل يديك قبل وبعد لمس الغشاء المخاطي ، والطعام ، والأقفال ، والمقابض ، والمفاتيح ، وجهاز التحكم عن بعد ، والهاتف الخلوي ، والساعات ، وأجهزة الكمبيوتر ، والمكاتب ، والتلفزيون ، إلخ. وعند استخدام الحمام.
• تحتاج إلى ترطيب اليدين الجافتين بسبب كثرة الغسيل ، لأن الجزيئات يمكن أن تختبئ في الشقوق الدقيقة. كلما كان المرطب أكثر سمكا ، كان ذلك أفضل. حافظ على أظافرك قصيرة حتى لا يختبئ الفيروس هناك. _ _ _ _ شكرا جزيلا لك فران وجو على دعمك المستمر وإلهامك بينما نبحر في متاهة سرطان الثدي!
